vahva syke ja tunne sydämen ohita lyöntiä
Kysymys
Hi
Työskentelen ulos painot 3 kertaa viikossa. Olen 57 vuotias ja ottaa beetasalpaaja korkean verenpaineen. Se on ollut melko hyvä, noin 135 yli 87. Viimeksi joskus kun olen tekemässä minun painot kun minun syke nousee noin 120 kertaa minuutissa tuntuu se alkaa ohittaa lyöntiä. Se vain tekee sen jälkeen olen suorittanut joukon ja olen lepää välillä vahvistetaan. Pitäisikö minun olla huolissani tästä.
Kiitos, Eddie
Vastaus
Ohitettiin lyöntiä eivät yleensä ole ongelma näissä olosuhteissa, joita kuvaat. Rasitustesti luultavasti selventää kysymys teille. Saatat myös siirtää vuorokaudenajan annostelun beeta-esto tunti tai kaksi ennen voimaharjoittelun. Näin voit saada joitakin lisäetu ohitettujen iskua.
Terveisin,
Domenic Sica, M. D.