niska poping
Kysymys
Kiitos vastauksesta,
Mainitsit ”luultavasti jännitystä peittäminen selkäytimen”
Mitä tämä tarkoittaa, että kuulostaa vakavasti!
————————-
Followup To
Kysymys –
Vaikka hierovat kaulaani takia jäykkä niska, tunsin pop vasemmalla puolella. Ei kipua, ei epämukavuus pop mutta nyt kun herään aamulla se ponnahtaa samassa paikassa itse, tai jos olen säätää jonkin aikaa.
Mitä tein ja tämä mene pois?
vastaus –
Randy:
Kiitos kirjoittamista!
en usko teit mitään. Jäykkyys niskan oli luonut jännitteitä tietyllä paikalla, että muutu, kun koskettanut sitä.
Se ei ole vahinko, mutta jäykkä niska teillä oli etukäteen ilmoittaa, että jokin on vialla. Vaikka jäykkä niska on mennyt paremmin, on vielä jotain siellä tapahtuu, luultavasti jännitystä peittäminen selkäydin.
En voi sanoa, jos se menee pois omasta. Se ei satuta sinua tai pahenevat. Mutta perimmäinen ongelma ei edellytä joitakin korjausta.
Mene www.sorsi.com, www.soto-usa.com tai www.icak.com ja etsiä hyvä kiropraktikko lähelläsi. He voivat tutkia ja saada siitä juuri tästä tilanteesta.
Olen kirjoittaa ylös kodin käyttää voit tehdä minun tietokone kotona. Jos kirjoitetaan uudelleen ja pyytää kaula harjoituksen, aion lähettää sen sinulle tänä iltana.
Onko tämä kysymykseesi?
Dr. Rozeboom.
Vastaus
Randy:
Ok!
Kyllä, jännitystä kattaa yli selkäytimen voi olla vakava tila. Se on yksi niistä asioista, jotka eivät koskaan täysin pudottaa sinut lattialle, mutta pitää tyhjennys energiaa ja vetää teitä alas vähitellen.
On parasta saada se korjataan.
Dr .Rozeboom
Tässä ovat harjoituksia niskaasi.
popping teissä niska on merkki siitä, että luut eivät ole sovittaa yhteen niin kuin pitäisi. Pieni pala liukas luuta yhtä nikamat (niska luu) ei istuu alas pieni liukas pala luuta seuraavalla nikamat.
On kotiharjoitusohjelman voit tehdä korjaa sitä. Ja se on tämä.
Pysyvän tai makaa selällään, pidä kasvot stright eteenpäin. Älä kallista leuka alas tai ylös. Jos makaa selällään, siirrä kasvot kohti kattoa on niin, että jos se kosketti kattoa, kasvosi olisi tasainen kattoon. Jos seisot, siirrä sitä suoraan eteenpäin siten, että otsa ja leuka voisi koskettaa seinää edessä samaan aikaan. Eli jos nenääsi ei tiellä! Mutta sen on mentävä suoraan eteenpäin.
Holding että asema, siirrä leuka kahdeksikon kuvio. Kuvittele seinä on pala paperia. Sinulla on kynä kiinni suoraan ulos leuka. Käytä kärki kynä kirjoittaa ”8” makaa kyljellään.
Kun tehdään oikein, kaulan tekee sen jälkeen murskaukseen ääntä juuressa kallo. Tämä on hyvä. Se auttaa niskan. Se ei ehkä ota murskaukseen ääni ulos heti, mutta se varmistaa, että ei vahingoiteta ja itse korjaa ongelman, jos yksi jatkuu käyttää sitä.
Onko tämä vastaus sinun kysymykseen?
Jos ei, mene www.sorsi.com, www.icak.com ja www.soto-usa.com ja etsiä hyvä kiropraktikko lähelläsi. He cn mennä yli harjoituksen kanssasi. Se jos Dr. DeJarnette kirjoittamista.
Dr. Rozeboom