3 Things You Can Do Tänään hallita Liiallinen Sweating
Thereâ € ™ s mitään tuhoa ja ärsyttävää kuin tuntea tippaa hikeä näkyä alas puolin ja alas selkää. Jos kärsit liiallinen hikoilu, niin tiedät, että ita € ™ s aika vaihtaa paita, kun tuntuu nuo tippaa hikeä.
Thereâ € ™ s enemmän kuin 3% koko väestöstä, joka kärsii liiallinen hikoilu päivittäin. Ja thatâ € ™ s myös hyvin viileä päivä. Koska itse asiassa on olemassa lähes yhtä monta, joka kärsii ongelmista hikoilu, että thereâ € ™ s ihmisiä, jotka kärsivät selkäkipu.
Joka tapauksessa, tässä on muutamia asioita, voit tehdä heti ohjata hiki .
# 01 â € ”juoda enemmän vettä
Monet ihmiset saattavat löytää tämä outo, mutta lukea ja youâ € ™ ll tiedä miksi tämä toimii.
runko on kuin auto, ainakin mitä tulee jäähdytykseen. Jos autossa on vähissä veden lämpötila nousee. Ita € ™ s täsmälleen sama kehon.
Vesi jäähtyy kehon ja jos ei ole vettä, sinun lämpötila nousee ja alkaa hikoilla.
# 02 – Liikunta Lisää
vaikka ehkä vihaan liikuntaa, kannattaa harkita tekee raskasta sydän jos kärsit liiallinen hikoilu.
Kun teet sydän, treenaat kehon käsitellä nousu lämpötilan ja kehon oppii jäähtyä kehosta.
Toinen etu on, että paremmassa kunnossa olet, sitä paremmin veri virtaa laskimoissa ja tässä tapauksessa suonissasi toimii sellainen samankaltaisena CARA € ™ s jäähdytysjärjestelmä.
Joten, jos haluat vähentää hikoilua, sitten tehdä joitakin sydän.
# 03 – Eat More Vitamiinit ja magnesium
Magnesium auttaa kehon eroon myrkkyjä. Yksi syy liiallinen hikoilu voi olla, että on liikaa myrkkyjä kehosta. Jos saat suositeltu määrä magnesiumia, niin saatat kokea lasku hikoilu.
B-vitamiini toimii enemmän kuin öljyä auton ja tehdä kaikki sisälläsi sujuu ongelmitta. Enemmän B-vitamiinia tarkoittaa parempaa toiminnallista sisäistä jäähdytysjärjestelmää.