Hypoglykemia miksi ihmiset ovat riippuvaisia yksinkertaisia sokereita ja Stimulantit
Vahva kysyntä suklaata ja leivonnaisia voidaan pitää varoitussignaali, että alhainen verensokeri eivät ole mitä heidän pitäisi be.It tarkoittaa ruokavalio on todennäköisesti pois tasapainosta. Elimistö tarvitsee jotain nopeasti tasapainon palauttamiseksi – ennen kuin pudottaa väsymyksestä. Mutta sokeri ja piristeet vasara kehon liian nopeasti ja työnnä verensokeri liian high.In lisäksi aikana päivän normaalijännityksen vaaratilanteita syntyy. Ensimmäinen merkki niistä kehon releases korostaa hormoneja, joka taas nostaa verensokeria lisätehon energiaa paremmat valmiudet cope.Reaction stressiä on täysin normaalia ja selviytymisen mekanismi. Se on adrenaliini, stressi hormoneja, vellova kehon läpi, joka antaa yhden tunteen mukavuutta. Törmäämisen pitkin kolmosvaihteella ensimmäinen asia aamulla, kiire kemikaalien parantaa aivot ”näkymiä ja me potkia korkeampi gear.The ongelmia syntyy, kun tämä reaktio tapahtuu liian usein. Kun tämä tapahtuu useita kertoja aamulla olemme pysyviksi ylikierroksilla, kaikki vaarat yhtäkkiä pudota pois energian puolivälissä afternoon.This on pieni tunne, samea aivot sumussa, kun alhainen verensokeri (hypoglykemia) pisara . Paitsi, töissä, meillä on tapana sivuuttaa nämä varoitusmerkit koska aika paineet ja varmasti usko tasapainoista ruokavaliota. ”Ah! Coffee aikaa, tarvitsen leivonnaiset saada minut läpi tämän tylsä työ,” me perustella ourselves.Stimulants ja stressi sekä lisätä samalla kemikaaleja aivoihin jota jotkut kasvavat rakastamaan. Mutta se on vuosikymmenten päivittäisen kulutuksen stressi, teetä, kahvia, kylmiä juomia, suklaata ja leivonnaisia joka asettaa valtavaa painetta meidän tasapainoinen verensokeri levels.Eventually meidän tasot laskevat lähes pysyvä alhainen, hypoglykemia setit, ja asetimme up enemmän vakavia sairauksia. Kaikki nämä piristeet ja sokerit tekisi meille mitään hyvää, mutta jatkamme, toivoen best.Also, väsymys kehittää ja kehon sitten on vielä stimulantteja. Itse piristeet syyllistyvät meitä loputon ylös ja alas sykli, joka on rikottava, jos emme kehittää tällaisia ongelmia kuten sydänsairauksien, diabeteksen ja muut. ** Peter, 42, menetti työnsä viime aikoina. Uudessa alempi maksaa työtä hän tunsi paljon stressiä. Uusi ympäristö, uusia tehtäviä opettaa, uusia ihmisiä selviytymään – ja alemman tulotason kohotti stressi levels.He alkoi juoda ylimääräinen kahvia aamulla. Myös puhdistettu nasties hiipi hänen päivittäistä rutiinia. Tämä alhainen verensokeri vuoristorataa luotu mielialan vaihtelut ja hengenahdistus temper.His GP osoitti hänet positiivisesti matala verensokeri – hypoglykeeminen menossa kohti muita vakavia problems.Fortunately, tällaiset ongelmat voidaan voittaa hyvän ruokavalion suunnitelma ja muutos näkymät . Peter löysi ratkaisun hänen ongelmia. Tämä oli parantaa hänen ymmärrystä matalan verensokerin lukemalla uusinta tietoja ilman löytää se raskas lääketieteen kirjoja ja journals.Before vuosi oli jopa Peter otti hallintaansa kaikki piristeet ja sokeri hänen ruokavaliosta etsimällä tietoa vähäisin kustannukset.