Krooninen sairaus

Siellä on paljon kirjoitettu koliitti ja miten rooli stressi vaikuttaa diagnosoiduista. Mutta miksi koliitti sairastuneille kiinnostunut ja tietoinen stressiä ja sen vaikutus voi olla heille? Se johtuu siitä, että vaikutukset voimakasta stressiä voidaan nähdä lisätä oireita. Joskus ne vain kestävät lyhyen aikaa, vaikka vain osan päivää tai se voi olla edeltäjä täysin palanut relapse.There on yksi erittäin tärkeä tieto, että kuka tahansa on diagnosoitu koliitin pitäisi olla tietoinen, ymmärtää ja elämä heidän elämänsä sen mukaisesti. Colitis ei johdu stressistä. Siitä syystä, että koliitti tapahtuu, on vielä tuntematon. Mitä stressi on mahdollista luoda ovat kuitenkin ei-toivottuja oireita vatsakipu, usein ripulia ja syntyminen bloodied ulosteet. Stressi voi olla tekijä laukaista näitä oireita, mutta se ei ole syy them.It voi usein olla niin, että stressiä voidaan rakentaa ilman henkilö todella huomaamattaan tai tietämättä. Sen sijaan yksi merkittävä tapahtuma, joka aiheuttaa välittömän stressi, asteittainen kertyy tasojen stressi voi olla yhtä tuhoisa sen consequences.Yet olemassa menetelmiä käsitellä tuloksena stressi, joka ei näy. Yrityksessä aika vähentää kerääntymisen on paljon helpompi luoda kuin vaihtoehtoinen kohdata vihan mitä koliitti voi heittää sinua. Kun ymmärtää, että sinulla on stressiä, mutta se on saattanut tapahtua, on olemassa tehokkaita vielä yksinkertaisia ​​ohjeita sitoutuvat pyrkiä vähentämään it.One menetelmä, joka on onnistunut on vetäytyä jäykkyys päivä ja yrittää rentoutua sekä fyysisesti henkisesti. Vaikka jokaisella on valmis tekosyy sanoa, että ne ovat erittäin kiireinen, se tarvitsee olla vain viisi minuuttia päivän aikana, jotta askel taaksepäin ja tehokkaasti ”rakentaa”, joka tehokkaasti suojaa toivottuja ja epämiellyttävä koliitti oireita? Salaisuus joka suunnittelee. Ja salaisuus suunnittelu pitää asiat yksinkertaisina. Ja salaisuus pitää asiat yksinkertaisina on keskittyä. On tärkeää keskittyä tavoitteeseen ja siten työ kädessä saavat done.To ryhtyä tähän, tunnistaa viiden minuutin ajan päivän aikana (kun se on, kun todennäköisesti on teidän vilkkaimpia ja mahdollisesti painotti) ja määrittämällä sen oman rentoutua aikaa, oman hiljaista aikaa, sinun rauhassa aikaa, jolloin voit levätä ja de-sotkua mielesi ja tuntea sekä fyysisen ja henkisen rasitukset alkavat vähentää ja sulaa pois. Kaikki se kestää on löytää aivan paikka ja tyhjennä mielesi kaikki tavanomaiset ajatukset ja keskittyä vain yksi rauhoittava influence.This yksinkertainen harjoitus voi olla pysyvää vaikutusta oman mielen ja kehon varten loppupäivän. Tämä on helppo stressi selättäminen menetelmää että olisi tehtävä päivittäin, jos mahdollista. Se pieni toimista, jotka voivat tehdä suuren eron kanssa käyttäen tietoa muiden sairastuneille ja miten ne vähentävät vaikutukset, että stressi, ja siten koliitti heidän elämäänsä.