Kärsivät Niveltulehdus? Varo näitä elintarvikkeita
Kärsivät Niveltulehdus? Varo näitä elintarvikkeita
vakavuus tulehduksen ja kivun aiheuttama niveltulehdus ilmeisesti laakerin ruoan kulutus miesten ja naisten kärsivät se, asiantuntijat sanovat, vahvistetaan tieteelliset raportit osoittavat t .. .
vakavuus tulehduksen ja kivun aiheuttama niveltulehdus ilmeisesti laakerin ruoan kulutus miesten ja naisten kärsivät se, asiantuntijat sanovat, vahvistetaan tieteellisiä raportteja, joiden mukaan ruokavaliot ovat todennäköisesti laukaisee. Niveltulehdus on yhteinen häiriö ominaista tulehdusta ja kipua. Lähes 50 miljoonaa amerikkalaista on niveltulehdus, mukaan US terveys tilastoja. On olemassa monia niveltulehdus mutta kaikkein tunnetuimpia ovat nivelrikko ja nivelreuma.
niille, jotka ovat diagnosoitu nivelrikko, rusto välillä luut hitaasti kuluu pois, tuloksena on tuskallista hankausta luu vastaan luu nivelissä. Yleisimmin vaikuttaa liitokset ovat polvissa, käsissä, selkärangan, ja lonkkaan. Tämä johtaa usein korvaavan leikkauksia, kun kaikki muut interventiot epäonnistuneet. Viime aikoina on ollut raportteja, joissa muistutti lonkkaimplantit Joidenkin yhtiöiden takia vakavia komplikaatioita. Stryker hip recall on niiden joukossa.
Toisaalta, nivelreuma on ankarampi, mutta harvinaisempi muoto niveltulehdus kuin nivelrikko. Se on autoimmuunisairaus, joka aiheuttaa nivelten tulehtumista. Vaikka turvotus ympäröivästä kudoksesta nivelet ja tulehduksellinen niveltulehdus ovat erottavia piirteitä nivelreuma, tauti voi myös aiheuttaa tulehduksen ja vahingoittaa muissa elimissä.
Jos olet kärsivät jokin näistä, on tärkeää, että te suojautua lisää vahinkoa. Ole tietoinen siitä, mitä kehosi menee läpi. Lääkitystä ei riitä, tämä olisi yhdistettävä oikeus elintarvikkeisiin. Kuitenkin ehkä jo tietää, mitä oikea elintarvikkeita syödä ovat, mutta entä elintarvikkeiden välttämiseksi ja ne, jotka saattavat aiheuttaa kipua ja tulehdusta?
Seuraavat ovat elintarvikkeet vältettävä:
1. ??? Nightshade vihannekset
Tällaiset vihannekset ovat aineen solaniini. Mukaan McIlwain ja Bruce, jos tämä ei ole käsitelty asianmukaisesti mahassa tämä luultavasti kysyy liittyä turvotusta ja kipua. Vihannekset tulevat belladonna perhe ovat valkoisia perunoita, munakoisoa, paprika ja tomaatit.
2. ??? Organ lihaa, kuten munuaisten ja maksan, punainen liha kala ja punaisen lihan
Nämä ovat puriini runsaasti elintarvikkeita, jotka muuntavat virtsahapon. Virtsahappo pahentaa oireita niveltulehdus. Kun olet niveltulehdus on tärkeää, että pidät alhainen kalsiumia fosforin suhde. Jos fosforipitoisuus on korkea, sitten enemmän kalsiumia menetetään kehosta.
3. ??? Sugar
Niillä on suuri vaikutus verensokeria, ja saattaa lisätä ruokahalua ja painonnousua, joka on huono nivelissä. Sokeri ei imeä ravinteita ja kalsiumia samoin. Tutkimusten perusteella sokerin voi kasvaa tulehduksen. Myöntämällä tarjoaa nopean lisäenergiaa, korkea ei kestä.
4. ??? Suolaisia ruokia
Suolainen elintarvikkeet voivat lisätä verenpainetta ja polttoaineen tulehdus. Kun on liikaa suolaa ruokavalioosi, se estää kalsiumin imeytymistä.
5. ??? Kofeiini
kulutus kofeiinia aiheuttaa menetyksen elintärkeitä mineraaleja ja vitamiineja kehosta. Yritä välttää kofeiiniton juomia samoin. Vaikka nämä juomat sanotaan kofeiiniton, mutta ne eivät sisällä kofeiinia. Tämä voi pahentaa kipua, jäykkyyttä ja joustavuuden menetystä liittyvät niveltulehdus.