Krooninen sairaus

Terveysvalmennus on räätälöity erityisesti niille ihmisille, joilla on krooninen sairaus, kuten diabetes, lihavuus, kohonnut verenpaine, hyperlipidemia ja tykkää, tehdä jonkinlaista muutoksia heidän elämäntapaansa. Terveyden valmentaja ja asiakas yhdessä, jotta voitaisiin valita ja ymmärtää sellainen elämäntapa thats sopiva asiakkaille nykyisen terveydentilan. Se on keino ratkaista krooninen sairaus sekä siihen liittyvät vaikutukset.

Kun kukaan muu ei näytä auttaa oman valtion kroonisen sairauden, terveyden valmentaja voi. Terveys valmentaja auttaa sinua keskittymään liittyvät tavoitteet on henkilökohtainen yksi-on-one lähestymistapaa ja tukea sinua voittamaan pelkosi sekä pettymyksiä pysyt eteenpäin koko terveysvalmennuksen kurssi.

Jotkut krooninen sairaus ovat niin kääritty nykyisessä terveydentilasta että ne menettävät keskittyä siihen, mitä pitäisi tehdä lievittämiseksi ja /tai edistää niiden yleistä terveydentilaa. He kokevat, että heidän tapaus on toivoton yksi ja he vain anna sen murjottaa niitä. Terveysvalmennuksessa, terveyden valmentaja ohjaa asiakkaiden huomion ja antaa hänelle keskittyä enemmän terveyteen suuntautunut tavoitteet ja terveiden elämäntapojen muutokset SMART lähestymistapa Specific, hallittavissa, saavutettavissa, realistinen ja aikaan sidottuja.

Terveysvalmennus ei ole muuttamassa te hetkessä. Sen noin ohjaavat ja auttavat teet erityisiä tavoitteita joka tuo erityisiä terveyttä ja elintapojen muutoksia, että haluat. Mutta tietenkin, halu terveellisempään elämäntapaan muutoksen pitäisi tulla teille. Itll olla turha lähtemään matkalle positiivista terveyden parantamiseen, jos et ole sitoutunut tarpeeksi. Asetus terveydenhuollon suuntautuneita tavoitteita, jotka ovat realistisia ja samalla helppo hallita on hyvä etumatka. Muista, että terveys valmentaja ei ole olemassa toimia terapeutti, joka keskittyy aikaisempia terveydentilasta, vaan toimii terveydenhuollon puolestapuhuja, joka kohta sinua päin tulevaisuuden tavoitteet.

Huomaa, että on olemassa mitään sellaista kuin hätäratkaisu tai helposti ulos kun terveys vaarantuu, ja krooninen sairaus, kuten kohonnut verenpaine ei helposti kiinteä, vaan on kuitenkin hallittavissa. Käynnissä terveyden valmennus ei tarkoita olet päästää irti kunnossapitostrategia lääkkeet, vaan sen pikemminkin sisältää tiettyjä elintapojen muutoksia, kuten tasapainoisen ruokavalion koostui pääasiassa hedelmiä ja vihanneksia ja vähän tyydyttyneitä rasvoja, lopettaa savukkeiden tupakoinnin, noudattamista lääkitys ja rutiini check- ups sekä uskonnollisia BP seuranta. Nämä elämäntapojen muutokset ovat vain yksinkertaisia ​​mutta usein huomiotta.

Useimmat ihmiset, jotka toipua sairaudesta erityisesti vakavia unohtaa sitä tosiasiaa, että on aina suurempi mahdollisuus toistumisen kun itsestään selvänä, ja usein kertaa, hyökkäys on huonompi kuin ennen, jossa pahimmassa tapauksessa johtaa kuolemaan. Joten ennen se aika tulee, harjoittaa itse terveysvalmennuksen on hyvä motivoimaan säilyttämään hyvän terveyden tila.

Pysyvyys yhdistettynä määritys on avain onnistuneeseen voittamiseen krooninen sairaus. Kun jonkin aikaa lukea ja tietää terveydentila auttaa matkallasi. Se antaa sinulle käsityksen siitä, mitä hyvää sinulle ja whats ei. Älä vain luottaa oman terveyden valmentaja. Olet jälkeen kaikki vastuussa omasta terveydelle. Avain terveeseen tulevaisuus kädet ja päivä-to-day valintoja miten elää elämääsi. Sen jopa voit tehdä irti mahdollisuus, että annettiin sinulle.