Krooninen sairaus

Kysymys

Hei

Kaksi viikkoa sitten otin kova kaatuu pois minun maastoajo ja laskeutui minun levällään vasen käsi ja jalka. Olen hyperextended polveni vähän mutta tärkein vahinko oli minun arm ja mitä ajattelin aluksi oli olkapäähän. Olen revitty minun AC jänne ja murtui solisluu aikaisemmin ja kumpikaan näistä vammoista ovat kuin mitä koen nyt. Tuolloin Crash uskon kuulin pop ja aluksi ajattelin rikoin vasemman solisluun. Päädyin menossa ER. Röntgenkuvat otettiin ja minut vapautettiin ilman todellista huolta siitä DOC. Olen seurannut kaksi päivää myöhemmin ortopedinen tohtori ja hän sanoi, että minun pitäisi followup neljän viikon jälkeen olin liian kipeä tehdä minkäänlaista liikkeitä. Raskas verimäärä (mustelmia) näkyi sisäosassa käsivarteeni sekä minun vasemmalle rintalihakset (rinnassa) lihakset. Olen yrittänyt tehdä liikerataa liikkeet ja ne ovat olleet ok, paitsi että minulla on äärimmäistä kipua ja polttava Jos olisin vääntää käteni ylös ja alas liikettä kuin jos olisin kädenvääntö joku. Voin aloittaa minun vasen käsi suoraan ulos minusta taivutettu 90 astetta (vaakatasoon maahan), ja jos jätän kyynärpää paikallaan voin vain kääntää päälle käsivarteeni sieltä 45 astetta. Jos minun pitäisi siirtyä aikaisemmin siellä olisin äärimmäistä kipua. Kysymykseni on

1. tämä kuulostaa tricept /hauis repiä?

2. Minun pitäisi tehdä liikerataa harjoituksia kahden viikon tai kuinka kauan minun pitäisi odottaa?

3. Kuinka kauan voisi elpymistä olla?

4 Kun voin ajaa minun maastoajo uudelleen? 🙂

Olen myös kipua lihaksen minun olkapää yläreunassa käsivarteeni ulkopuolella olkavarren. Dr. sulkea pois olkapää erottaminen.

Kiitos apua tarjotaan

Jon

Vastaus

Disclaimer: älä ota minun neuvoja ilman vähintään kuulematta lääkäriltä (t) ensimmäinen. Tarvittaessa tulosta tämä sähköpostin kokonaisuudessaan lääkärille (s) lukea. Lisäksi, älä yritä käyttää tämän sivuston tai minun neuvoja korvikkeena terveydenhuollon tarpeisiin, korvikkeena neuvoa lääkäriltä tai korvikkeena mahdollisia oikeudellisia neuvoja. Ei ole mitenkään perusteellinen terveyden arviointia tai arvioinnin jokin sairaus voi oikein tehdä sähköpostitse. Käytä ainoastaan ​​sisällön keskusteltu oppaana tai työkalu puuttua terveydelle asioista lääkärin kanssa (s). Jos jokin tieto annan konflikteja muutenkin tiedot lääkärille (t) antaa, se on aina parasta oletuksena toimittamat tiedot oman konsultointi lääkärin (t) tai pyytää lisälausunnot päteviä, lisensoitu terveydenhuollon tarjoajat tarpeen .

Hei J.

Vau, joka kuulostaa aivan vuoto otit. Kannattaa ehdottomasti seurata suosituksia lääkärille antaa ja pitää tapaaminen orthopedist. Ota ymmärtää, että kaikki tiedot eivät otettava tosiasiana, erityisesti omaa yksilöllisten olosuhteiden tai tapauksessa tai ehdollisen lausunnon. Kaikki tiedot ovat yleistä tietoa eikä opetustarkoituksiin vain.

Anytime on vahinkoa sidekudosta, kuten luita, nivelsiteitä, lihasten, jne? C-vitamiini auttaa sidekudosta korjaus. Keskustele lääkärisi täydentämällä C-vitamiinilla

Vaikka akuutissa vaiheessa tulehdus on klassisesti huomattava ensimmäisen 1-3 päivää loukkaantumisen jälkeen, paljon vakavampia tapauksia, se voi kestää pidempään. Ehkäistä niin paljon arpikudosta muodostavien kuin vammoja parantua, ja niin, että vahingon paranee nopeammin, se? S parasta käyttää jäätä. Se? S turvallisempaa olettaa, että tässä vaiheessa lämpö pahentaa kunnossa edelleen. Vaikka se voi ottaa pois kipua tilapäisesti, ja se voi aiheuttaa lisää vahinkoa akuutti vamma, vaikka kuumuus voi tuntea rauhoittava. Kuten aina, varmista, että jos teet jäätä, jotta ei jään pidempään kuin 10-15 minuuttia istunnon enintään kerran tunnissa, ja kääriä jäätä pyyhkeellä suojaamaan ihoa.

Omat lääkäri voi haluta määrätä tai suositella joitakin anti-inflammatoriset lääkkeet. Jos haluat luonnollinen reitti, keskustele lääkärisi täydentämällä hyvän kalaöljyä tai pellavansiemenöljy pitää tulehduksellinen prosessi kurissa.

Sikäli kuin harjoituksia mennä, sinun täytyy ehdottomasti arviointia. Vanhempi koulukunta käytetään suositella täydellistä lepoa seuraavaa monet (ei kaikki) vammoja. Uudempi tutkimus osoittaa, että se voi olla parasta tehdä hieman valoa mobilisaatio /liikerataa harjoituksia pitää asiat liikkeellä ja nopeuttaa paranemista. Tarkoituksena lääkärin kanssa on poissulkemiseksi suurten lihasten repeämiä tai avulsions eivät kuulu x-ray. Jos sisällyttää mitään lempeä osuuksilla tai liikerataa harjoituksia, se voi olla hyvä idea seurata jään hoito moduloida tulehduksia.

Nyrjähdyksiä ja kannat voivat kestää 4-8 viikkoa parantua, riippuen vamman vakavuus. Jos tarpeeksi huono, vakava nivelside nyrjähdys voi kestää jopa kestää kauemmin kuin lievä murtumia parantua. Syynä pituus johtuu erittäin huono verenkierto nivelsiteiden ja jänteiden olla. Sidekudoksen on hyvin tiheä näillä alueilla, mikä vaarantaa niiden kykyä parantua hyvin loukkaantumisen jälkeen. Toinen asia pitää mielessä on, että vaikka kipu on täysin mennyt, se? S mahdollista vammat ovat edelleen läsnä ja paranemista, joten don? T liikaa asioita, kun alkaa tuntea itsesi uudelleen.

On mahdotonta kertomaan onko hauislihas tai ojentaja lihaksia revitty ilman arviointia. Joissakin tapauksissa MRI voi olla tarpeen visualisoida missä ja miten vaikea kyyneleen on läsnä, sekä sulkea pois mahdollisuutta kyynel. Vaikeissa kyyneleet, lääkärit ehkä toimia korjata lihas. Koska sinun kuvaus, lihas kyynel on jotakin, joka on hyvin mahdollista ja ovat sulkeneet pois lääkäri. Lisäksi se kuulostaa siltä kuin voi olla joitakin Kiertäjäkalvosin osallistumista, jossa ortopedi pystyy määrittämään.

Ja lopuksi, älä 抰 huoli maastoajo nyt.

Paras onnea, ja toivon, että tämä antaa sinulle hieman suuntaan.

Dr. JR Strecker, DC