Syöpä Survivor opas Selviytyminen Diagnoosi: One Step At A Time
diagnoosi syöpä on useimmiten, odottamattomia, ja kun olet kertonut olet sitä, maailma saa kääntyi ylösalaisin. Ensimmäinen reaktio on pelko. Tulevaisuus yhtäkkiä tulee epävarma. Miten perhe ottaa sen? Mitä tapahtuu työn? Kuinka paha on tämä?
Vaihe yksi: Etsi lääkäri luotat. Tarvitset onkologi tai asiantuntija, joka käsittelee ystävällisistä syöpä. Viittaukset ovat erinomainen tapa aloittaa haun. Lääkäri pitäisi pystyä kuunnella huolia ja ottaa aikaa selittää asioita sinulle. Tässä päivässä ja ikä, useimmat syöpä asiantuntijat ovat erittäin kiireisen aikataulunsa ja ei ole paljon aikaa puhumalla. Mutta hyviä ovat myös herkkiä niiden potilaiden tarpeisiin, sekä fyysistä ja henkistä. Tämä on ammatillinen päätät opastaa prosessin taistelee syöpää. Tämä on henkilö, sinun tulee riippua hyviä neuvoja ja empatiaa.
VAIHE: Kerää tietoja. Mitkä ovat hoitovaihtoehtoja ystävällisistä syöpä? Sivuvaikutuksia hallittavissa? Punnita hyviä ja huonoja puolia. On yhdistelmä Länsi ja Vaihtoehtoinen lääketiede oikea sinulle? Getting toinen lausunto on hyvä idea. Jäämään pois ihmisiltä, jotka tarjoavat hyödytön tai kielteisen lausunnon. Samoin on varottava surffailuun etsimään tietoa. Paljon siitä, mitä olet törmännyt voivat olla epäluotettavia, pelottava ja täysin voida soveltaa teidän tapauksessa.
Kolmas vaihe: Ole communicative ihmisten kanssa välität. Suhteet voivat todella tulee vahvempi, kun käsitellään terveyskriisejä. Osallistu syöpä tukiryhmä kokous. Nämä foorumit ovat hyvä paikka purkaa ja löytää tukea muun muassa läpi sama asia.
vaihe: Katso tämän mahdollisuutena puuttua terveydelle yleensä. Mene orgaaninen kanssa ruokavaliota. Leikkaa roskaa. Varmista, että saat liikuntaa. Jos hoitoja, kuten kemoterapiaa tai leikkauksen suositellaan, saada niin vahva ja terve kuin voit, valmisteilla. Tämä sisältää oman mielenterveyden samoin. Tee asioita, jotka tekevät sinusta tuntuu hyvältä, päivittäin. Kiinni niin paljon rutiinia kuin mahdollista, mutta kokeilla jotain erilaista, rauhoittava, korjaavat, kuten jooga luokassa.
vaihe: Älä anna masennus hukuttaa sinua. Meille annetaan haasteita Life syystä. Sweep negatiiviset ajatukset pois ja keskittyä myönteisiä. Nojaa ihmiset rakastat, jotka syöttävät te positiivista energiaa. Salli muiden huolehtia sinusta. Rakenna tukiryhmä lääkäreitä, perheen ja ystävien ja laske siunausta päivittäin. Jokainen päivä on lahja. Vaikka tulevaisuus on epävarma, tänään on sinun.