Krooninen sairaus

Luontaistuotteet nivelreuma ovat tulossa suosittu päivä päivältä, koska ne todella hyviä tuloksia. Nämä hoidot koostuvat useita erilaisia, kuten, kosteat, kylmäpakkaukset, magneetteja, luonnolliset lisäravinteet, hieronta yrttejä ja rentoutumista tekniikoita. Vaikka nämä hoidot ovat nähneet lievittää kipua huomattavasti nivelreumapotilailla, yksikään niistä ei ole vankka tieteellinen ja joita ei ole testattu sivuvaikutuksia. Siksi ennen niiden käyttämistä, sinun täytyy aina neuvotella lääkärin.

Lämpö /kylmä

Lääkärit suosittelevat usein lämpöä ja /tai kylmä hoidot tarjota oireiden lievitystä RA.

Viileä pakkaa tai jään päälle vaikuttanut yhteinen aikana lehahdusten vähentää nivelten turvotus, kipu ja tulehdus. Muista olla soveltamatta kylmä pakkaus yli 15 minuuttia kerrallaan ja pitää kulua vähintään 30 minuuttia kahden sovelluksia.

Ottamiseen Lämpöhoito, voit käyttää lämmön pakkaa, kostea lämpötyyny tai jopa lämmin, kostea pyyhe. Voit myös käyttää microwavable kuuma pakkauksissa. Lämmin suihku voidaan käyttää myös siten, että se päästää lämpimän vesisuihkun osui nivelkipuja. Kylpytynnyrit nekin ovat hyödyllisiä helpottaa jäykkiä lihaksia. Jälleen sinun täytyy olla varovaisia ​​ei ylikuumenemisesta, jotta suojata ihoa palamiselta. Ja myös ne, joilla on korkea verenpaine tai sydänsairaus tai ovat raskaana, pitäisi välttää kylpytynnyrit tai kylpylöissä.

Magneetit

Magneetit on todettu lievittää oireita nivelrikko; mutta ei paljon tutkimusta on saatavilla nivelreuma. Niitä on saatavilla eri muodoissa, kuten kaulakorut, rannekorut, tyynyt, insertit ja levyt. Sinun täytyy ottaa lääkärin ohjeita, jos haluat käyttää magneettiterapian nivelreumassa.

Mind /Body Therapy

Tämä on yksi tärkeä luontaistuotteet nivelreuma. Se on hyödyllinen, kun otetaan yhdessä tavanomaisten lääkkeitä. Se perustuu pääasiassa stressin hallinta ja voi parantaa unen ja tunne kipua. Se voidaan hyväksyä eri muodoissa.

Syvä hengitys vatsaan (ei rinta) vähentää intensiteetti stressiä vähentää stressiä hormonien ja hidastaa sydämen syke.

In progressiivinen lihasten rentoutumista, keskittyen eri lihasryhmiä , ja sopimusten ja rentouttava niitä on mukana. Kannattaa ensin aloittaa pää, kaula ja käsivarret, sitten mennä rinnassa, selkä ja vatsa ja viimeistely on lantio, jalat ja jalat. Yhdistämällä tämä syvä hengitys, kuten hengittämästä samalla supistamalla lihaksia ja uloshengitys taas rentouttava, antaa paremman oireiden lievitystä.

Visualisointi sisältää silmien sulkeminen, hengitys syvä ja kuvitella, että olet rauhallinen paikka. Tämä tekniikka voi olla todella rentouttavaa ja virkistävä aikana stressaavaa hetkiä.

Meditaatio liian tekee potilaan rento ja stressitön vähentämällä sydämen syke ja kivun aistimiseen.

Tai chi on toinen hyvin lievittää vaihtoehtoinen hoito RA, joka tuo parannusta yhteisiin liikkeessä ja voimaa, lempeä, siro ja mystinen liikkeitä.

Akupunktio on myös pidetty yhtenä parhaista luontaistuotteet RA. Avulla ruostumattoman teräksen neuloja, suuria polkuja tai meridiaanit, stimuloidaan tällä tekniikalla. Perinteinen akupunktio harjoittajat väittävät, että tämä kovettuu epätasapaino energian, nimeltään Qi, mikä parantaa immuniteettia ja tuo helpotusta. Vaikka jotkut lääkärit uskovat, että akupunktio, kipua estäviä kemikaaleja, eli endorfiinien laukeaa ja kivunlievitys aikaan.

Vuonna Biofeedback, sähköisiä antureita sijoitetaan kehoon ja tiedot bodys vastaukset lähetetään monitoriin, ja sinun pitäisi reagoida ärsykkeisiin, kuten ajatuksia, ääniä ja kuvia. Terapeutti auttaa tunnistamaan tunteita, kuten lisääntynyt stressi ja opettaa rauhoittua. Ei paljon näyttöä on käytettävissä, kuinka pitkälle tämä tekniikka on hyödyllinen niveltulehdus.

lisäravinteet

ei ole tarpeeksi tutkimusta käytettävissä roolista täydentää kivun helpotusta RA. Kannattaa myös muistaa, että luonnollinen täydentää reagoida muiden lääkkeiden, joten varmista, että lääkäri on tietoinen siitä kaikki lääkkeet ja lisäravinteet.

Rohtopurasruoho siemenöljy on osoittautunut hyödyllinen lisä joka vähentää RA oireita, kun otettu tulehdusta kipulääkkeet. Tämä öljy on osoittanut hyviä tuloksia kuuden viikon kuluessa annon. Se on turvallinen, mutta voi aiheuttaa ripulia, vatsan turvotusta ja löysät ulosteet. Muut kasvien osia, kuten siemeniä, lehtiä tai kukkia voi sisältää joitakin maksa-haitallisia aineita, mutta siemenöljy ei sisällä näitä aineita.

Kalaöljy sisältää omega-3-rasvahapot ja on todistettu tarjota helpotusta aamujäykkyydestä ja kipu RA. Plus se on hyödyllistä vähentää mahdollisuuksia sydänsairaus, joka RA potilaat ovat alttiimpia. Sen pitäisi olla elohopeaton ja se tulisi ottaa asianmukaisesti. Jos otetaan enemmän kuin 3 g päivässä, se lisää verenvuotoriskiä.

Thunder god viiniköynnöksen ollaan myös laajasti tutkittu kipua helpotusta RA ja on osoittautunut turvalliseksi, paitsi raskaana oleville naisille. Muutama tutkimukset ovat osoittaneet, että se parantaa kipua ja arkaa niveltä nivelreumapotilailla.

Siten luontaistuotteet nivelreuma varmasti auttaa; mutta sinun pitäisi olla niitä lääkäreiden neuvoja.