Krooninen sairaus

valmistelu selkäleikkauksen ja post-op elpyminen edellyttää valmistelua, jotta se vähemmän stressaavaa. Sen lisäksi ennen leikkausta nimitykset ja henkinen valmistautuminen on tehtävänä on järjestää logistiikka palautumisen.

Kuka kuljettaa minut ja sairaalasta?

Kuka menossa kauppa ja keitä?

Kuinka olen menossa ympäri taloa?

Miten minä hoidan lemmikki?

helpottaaksemme stressiä, olemme koonneet listan vinkkejä lukijoille, joista monet ovat läpikäyneet takaisin leikkaus itse. Making tarkistuslista ja huolehtimalla tiettyjä asioita ennen leikkausta auttaa varmistamaan, että toipuminen menee mahdollisimman sujuvasti.

Muutamaa viikkoa etukäteen

Join Selkäpiitä terveysfoorumeissa. Yhteys ihmisiin, jotka joutuvat leikkaus samassa kuussa kuin meidän Selkäpiitä terveys Surgery Buddies Forums. Saat paljon hyviä ideoita, ja nauttia tukea ihmisiltä, ​​jotka tietävät, mitä olet menossa läpi.

tapaamiset. Muista ajoittaa muita nimityksiä, kuten hammaslääkärin tai hiusten leikkaus ennen leikkausta. Getting nimitykset leikkauksen jälkeen voi olla vaikeaa, ja istuu hammaslääkärin tuoli todennäköisesti hyvin epämukavaksi.

Post-op apua. Järjestää hoidon seuraava leikkausta. Etsi joku kuljettaa sinut ja sairaalasta, ja joku halukas luoksesi ainakin muutaman päivän leikkauksen jälkeen. Myös hoidon järjestämiseksi lemmikkieläimille tarvittaessa.

Laaditaan luettelo tärkeitä puhelinnumeroita, kuten lääkäreiden vastaanotoilla, perhe ja ystävät. Annettava yksi kappale oman hoitajan ja pitää toinen viereen nukkumaan hätätilanteessa. Varmista myös, että hoitajan on kaikki tarvittavat avaimet autoon ja talon.

Tarkista lääkäriltä nähdä, jos voit saada tilapäistä haitta tarra.

Article jatkuu alla

Korjuun tarvikkeista ja vaatteet jälkeiseen op käyttäessään voi olla osa preparations.See

kuntoutus ja liikunta jälkeen selkärankaleikkausta

muutamaa päivää aiemmin

Kanta ylös. Tee matka apteekki ja varastoida wc kohteita kuten shampoo, hammastahna, huulirasva, Kleenex, ja haavasidosmateriaaleille. Askelmittari voi myös olla erinomainen työkalu post-op kävelyä ohjelmia.

Katso Liikunta Kävely Parempaa Back Health

Elintarvikkeita. Monet potilaat kertovat pahoinvointia ja vaikeuksia ruoansulatusta leikkauksen, joten varastoida pehmeitä elintarvikkeita, kuten jogurtti, vanukas, Popsicles ja Jell-O, ja virvoitusjuomia kuten inkiväärijuoma ja Gatorade. Nopea, helppo ateriat ovat myös tärkeitä, joten asioita, kuten viljaa, mikroaaltouuni illallisia, ja sandwich kiinnittimet ovat hyvä vaihtoehto.

Mieti ostamista Paperilautaset ja muovi astiat sekä niin sinun ei tarvitse huolehtia noin ruokia. Pillit ovat myös hyödyllisiä minimoimiseksi vaikeus juominen leikkauksen.

Varmista, että on löysä, mukava vaatetus, joka ei ärsytä viilto. On myös mukava slip-on kengät tai tossut kanssa hyvän tuen ja pidon.

”Surgery todiste” kotiin. Tyhjennä kaikki suuret polkuja, erityisesti kylpyhuoneen ja makuuhuoneen. Jätä mitään, joka voisi tulla kompastumisvaaraa. Varmista, että kaikki usein käytetyt kohteet ovat vyötärön korkeudella, ja perustaa pöydän vieressä elpyminen tuoli, jossa voit säilyttää kirjoja, lehtiä, vesi, kaukosäätimet, ja puhelin.

Katso tunnistaminen virheellinen asento

Jotkut epäsovinnainen vihjeitä

Roskapussit. Slip ylisuuri roskapussi yli turvaistuimen tehdä liuku sisään ja ulos paljon helpompaa.

käsipyyhkeet. Sijoita yöpöytä kohteita pieni käsipyyhe. Sen sijaan, että yksittäisiä kohteita, vain vetää pyyhkeen kohti.

Satin. Kannattaa ostaa satiinilakanat ja /tai pyjamat helpon liikkumisen sisään ja ulos nukkumaan. Jotkut lukijat myös ehdottaa makaa pala raskaan kangasta, joka voidaan vetää auttaa kääntää tarvittaessa.

Ja älä unohda tabletin tai kannettavan tietokoneen, joten voit pitää yhteyttä, kun palauttaa sängyssä tai sohvalla. Jos liityt Surgery Buddies Forums, sinun kannattaa tarkistaa ja jokainen tietää, miten teet.

Katso Healthy Tavat jälkeen Back Surgery

Riippumatta tyypin leikkauksen olet ottaa, post-op elpyminen voi aiheuttaa yllättäviä haasteita. Tutustu lisää suuren post-op toipuminen vihjeitä Selkäpiitä terveys lukijat Back leikkauksen jälkeisessä op elpymistä vihjeitä.

Käytännön Neuvoja elvytys Back Surgery

Kuinka valmistautua psykologisesti Back Surgery