Krooninen sairaus

Native Meksikon intiaanit käyttävät kaktus verensokerin alentamiseksi.

Nopales tai kaktus terälehtiä, sisältää aineita, jotka hidastavat imeytymistä glukoosia. Vuosisatojen Meksikon intiaaniheimot ollut tiedossa terapeuttisia hyötyjä kaktus

Prickly päärynä kaktus (Opuntia ficus indica) on mehevä hedelmistä ja kukka-laakeri kasvi, joka kasvaa villinä aavikon kaltainen olosuhteissa. Pitkään ollut ravinnonlähde, sekä terälehdet ja tyynyt kaktus syödään tuoreena tai tehtäisiin erilaisia ​​ruokia kuten salaatteja, keittoja, hyytelöitä ja makeisia. Alkuperäiskansat myös arvo kaktus terälehtiä, tai nopales, sen monia lääkkeitä ja terveyshyötyjä. Nyt kliiniset tutkimukset ovat osoittaneet, että alkaloideja, vitamiineja ja liima on kaktus terälehtiä voi olla seuraavia ominaisuuksia, joka tukee vuosisatojen empiirisiä todisteita:

alentaa HDL-kolesterolia

stabiloi tai pienentää verensokeri

lisää insuliiniherkkyyttä

edistää haavan paranemista

suojaa haavaumat

tulehdusta estäviä niveltulehdus

päänaluset immuunijärjestelmä

pienentää vaikutuksia alkoholin kulutukseen

hyöty diabeetikoille

Nämä lupaavia terveyshyötyjä ovat erityisen kiinnostavia diabeetikoille, jotka kamppailevat insuliiniresistenssiä ja vakavia vahingollisia vaikutuksia runsaasti sokeria veressä. Pistelee päärynä pektiini on tahmea, hyytelömäinen aine, joka sisältää runsaasti kuitua, mikä luonnollisesti hidastaa ruoansulatusta hiilihydraatteja.

Vaikka opuntia sisältäviä ravintolisiä jauheen ja pillerin muodossa, tuore nopales tarjoaa todennettavissa terveyden parantamista . Monet ihmiset nauttivat syö tuoretta nopales in ruokia kuten salaatteja ja omelets. Ei ole näyttöä siitä, jos sen tehokkuus vaarantuu, kun kaktus on keitetty.

Seuraavat resepti tuoretta kaktus terälehti mehu tulee ottaa kahdesti päivässä. Kaksi ruokalusikallista aamulla ja kaksi ruokalusikallista ilta-aterian yhteydessä.

Fresh Cactus Juice (Natural ravintolisä diabeetikoille) B

Valmistettu tuoreita nopales ilman piikikäs piikkejä, voi olla ostaa Hispanic elintarvikemarkkinoilla. Cactus tulee joko kokonaan tyynyjä tai hienonnettu yhdeksi tuuman viipaleita ja säkkeihin. Valitse viipaloitu ”nopalitos” mukavuussyistä.

2 kuppia tuoretta nopalitos (silputtua nopales /kaktus tyynyjä) B

1/2 kupillinen makean veden

Laita kaksi kuppia tuoretta nopalitos tehosekoittimessa. Lisää ½ kupillinen makean veden ja sose tasaiseksi. Kaada jääpala tarjottimet ja jäädyttää. Ota kuutiot ja säilytä ilmatiiviiseen pussiin tai säiliöön. Käyttää sulamisen yhtä tai kahta nopalitos kuutiot jääkaapissa. Juoda kaksi ruokalusikallista aamulla ja kaksi ruokalusikallista ilta-aterian yhteydessä.

* Älä lopeta säännöllistä diabetes lääkityksen ottaen kaktus mehua. Älä kuitenkaan edelleen seurata verensokeri ja lääkärillesi kaikista muutoksista.

Vaikka ei korvaa lääkärin määrätty lääkitys hoito, joten nopales osa oman päivittäisen ruokavalion voisi olla myönteisiä vaikutuksia verensokeriin tasoilla.

Henkilökohtainen kokemus kaktus mehu

kaktus mehua otimme tehtiin reseptin mukaan edellä tuoreista nopales (kaktus terälehdet). Ei saa korvata pullotetun muodossa kaktus mehua ellei etiketissä ilmoitetaan se on 100 prosenttia nopales kaktus mehu mitään muuta lisätty. (Cactus Cooler sooda tai muut makeutetut kaktus mehu tuote on glukoosin lisääminen, ei alentaa, vaikutuksia.) B

Diabetes toimii perheeni molemmin puolin. Eräänä päivänä, tätini ja setäni oli ruokailu paikallisessa kiinalainen ravintola, jossa ne jutteli omistajan kanssa he olivat tulleet hyvin perehtynyt vuosien diabeteksesta. Vanhukset Kiinan nainen kertoi tätini että hän alensi hänen verensokerin pisteeseen enää edellyttää insuliinia juomalla tuoretta kaktus mehu valmistetaan sekoittamalla tuoreista nopales tai kaktus terälehtiä ja vähän vettä. Ei ollut mitään haittaa yrittää tätä raikas vihreä sisältää myös muita terveellisiä ravintoaineita niin enoni heti ostanut pieni pussi kaktus terälehtiä paikallisella Meksikon markkinoille, sekoitettu up erän mukaan Kiinan naisen suuntiin, ja antoi muutamat tätini .

tosin tämä ei ollut täysin miellyttävä häntä niellä. Se oli ruoho, klorofylli haju ja hyytelömäinen, mucuous-y johdonmukaisuus. Mutta se oli luonnollista, halpaa ja saatavilla. Jos se toimi, se olisi mannaa diabeetikoille perheeni.

tätini ensi lääkärin vastaanotto, lääkäri oli yllättynyt siitä, kuinka paljon hänen A1c numero pudonnut. Hän leikata hänen diabetes lääkitys. Tätä jatkui vuosia, kunnes setäni kuoli. Kun tätini lopettanut kaktus päivittäin, hänen verensokeri numerot menivät ja hänen lääkitys lisääntynyt.

Jos tämä toimii, miksi ei enemmän diabeetikoille käyttö kaktus

lisäksi ilmeistä syystä, että monet diabeetikot eivät tiedä, miten tehokkaita tuoreita kaktus voi olla verensokerin hallintaan, on monia diabeetikot, jotka eivät ole niin motivoituneita tekemään mitä se tekee alentaa verensä sokeripitoisuus. Äitini on yksi niistä. Seeing tätini menestys kaktus ei ole vakuuttunut häntä hyväksymään päivittäin kaktus mehu hoito. Miksi? Hän sanoo, hän ei välitä sen mausta.

Muistutan hänelle, että se on pidettävä lääkitystä eikä ruokaa, mutta koska hän on itsepäinen tästä asiasta, Kehotin häntä valmistella tuore nopales terälehtiä (ne myös tulevat valmiiksi viipaloitu) sekoittamalla se munakas, kasvis paista, marinoitua salaattia tai suolakurkku resepti. Hän yksinkertaisesti ei halua vaivata kanssa. (On tärkeää huomata, että hän on suuri annos insuliinia nyt.) B

alareunassa tässä artikkelissa, on olemassa joitakin suosittuja reseptejä herkullinen nopales /kaktus.

Sananen Nopalea ja kapselit

on uusi terveys juoda markkinoidaan nimellä ”Nopalea”, joka väittää alentaa verensokeria lisäksi tarjota muita terveyshyötyjä. Olen tunne Nopalea ja ole kokeillut sitä. Sitä myydään osana porrastettua liiketoimintamahdollisuus samanlainen Amway ja Herbalife.

Tuotteen tärkein terveysväittämä on, että se vähentää tulehdusta, mutta sen kannattajia myös, että se on ”hyvä” diabeetikoille. Varsinainen juoma sisältää vain 15 prosenttia kaktus rikasteen ja yksi tärkeimmistä ainesosista on agave siirappi, joka tosin luonnollinen makeutusaine on edelleen makeutusaine, joka lisää veren glukoosin. Ehkä tämä on, miksi se ei mainostetut nimenomaan diabeteksen tukea.

On myös kalliiksi useimmille meistä at $ 40 32 oz. pullo. Myönnettäköön, jos se on doled yhdessä unssin annosta kuin terveysapu eikä juomaa, kustannus per annos voi järkevämpää ($ 1,25 palvelevat). Todellinen määrä kaktus unssi on melko pieni, mutta mikä saa minut ei harkita Nopalea antioksidanttina täydentää (paljon hedelmäuutteita), mutta ei niin diabeteslääkitys.

Cactus kapselit, jotka on valmistettu pakastekuivattu ja jauhettu piikikäs päärynä kaktus (opuntia) on tutkittu tehokkuutta alentaa veren glukoosi, ja havainnot ovat toistaiseksi tuottaneet pettymyksen. Kerrottiin, että vain marginaalinen tippaa verensokeri potilaiden johtaisi nauttimalla päivittäin 30 kapselia päivässä.

On selvää, että oma piikikäs päärynä kaktus mehua tai resepti on taloudellisin ja tehokkain tapa hyödyntää diabetes hyötyy tästä luonnollista ravintoa ihme.

Kuinka valmistautua kaktus terälehtiä

I helpompi ostaa valmiita tuoreita kaktus, joka tulee muovipusseihin löytyy tuoretuotteiden osiosta ruokakauppaan. (Jos sinulla ei ole paikallinen Meksikon markkinoille, kokeile Whole Foods tallentaa.) Piikkejä poistetaan ja terälehdet leikataan pieniksi paloiksi käyttövalmis suosikki resepti. Ne on merkitty ”nopalitos” tai vähän cactus terälehtiä. Joskus niitä markkinoidaan kilpikonnan ruoka muissa maissa kuin salaatit saattavat olla.

Nopales tai nopalitos löytyy pullot ja tölkit, too. Muista lukea etiketti joitakin tuotteita säilötty kun taas toiset ovat pelkkää. Molemmat ovat maukkaita ja niillä on sama glukoosipitoisuutta alentava vaikutus.

Jos sinun on valmistaa oman tuore kaktus terälehtiä, tässä ovat vaiheet:

Käytä paksuja astianpesu käsineitä käsitellä kaktus terälehtiä jos ne on vielä piikkejä.

Pidä terälehti keulassa lopussa yhdellä kädellä.

toisella kädellä jommallakummalla veistä pidetään loivassa kulmassa kaapia pois piikkejä, veitsen liikuttamiseksi poispäin.

Vaihtoehtoisesti (ja turvallisemmin), voit käyttää paksua keittiön hangata pad pyyhkiä pois piikkejä. yksinkertaisesti pyyhi terälehti, liikkuu yhteen suuntaan varren pää kärkeen. Latasin hyödyllinen Youtube videon visuaalinen tuki.

Huuhtele terälehti huolellisesti vedellä.

Viipaloi terälehti pieniksi, yhden tuuman paloja tai noppaa kuin mitä paprika.

Nyt kaktus on valmis:

lisää suosikkitoisto paista resepti.

munakokkelia osaksi munat ennen paistamista.

marinoituja suolaveteen.

kuorittua hieman ennen lisäämällä muita salaatin ainekset.

Nopalitos on kuin risteytys vihreä paprika ja vihreä papu. Pidän kirpeä maku! mucilige on hyödyllinen osa nopales kun se tulee diabeteksen hallintaan, mutta jos et ole tottunut siihen, se voi olla luotaantyöntävä. Jotkut vertaavat sitä samassa sliminess of okra. Tämän minimoimiseksi, Kasta nopalitos hieman.

Cactus Salad

Cactus Resepti

3 kuppia tuoretta, valmistettu nopalitos tai pistelevä päärynä kaktus terälehtiä

1/2 cup sipuli, kuutioiksi

1 pieni tomaatti, kylvetään ja kuutioidut

1/4 cup tuore korianteri, hienonnettu

1 valkosipulin kynsi kuorittuna ja jauhettu tai puristetaan valkosipuli paina

1/2 tl. suola

1 rkl. agave siirappia tai Stevia (voi korvata toinen sokeria korvaaminen) B

2 rkl. oliiviöljy

mehu kaksi tuoreiden sitruunoiden (noin 1/2 cup mehu) B

1 tl. tuore jalapeno paprika, jauheliha (valinnainen) B

Tuo potin vettä kiehuvaksi. Blanch valmistellun nopalitos kiehuvaan veteen noin 1 minuutti. Valuta välittömästi ja pudota jääkylmään veteen lopettaa ruoanlaittoon. Kun jäähtynyt, valua siivilä.

kulhoon, yhdistä loput ainekset. Lisää valutettu nopalitos. Sekoita hyvin. Paikka kannellisessa astiassa ja antaa tämän sulauttaa jääkaappiin vähintään kolme tuntia. Poista, sekoita ja maku säätää mausteita. Saatat mieluummin sitä makeampi tai suolainen.

kasvis Cactus munakas

Suosittelemme!

Olen erittäin suositeltavaa sisältää tuoretta piikikäs päärynä kaktus osaksi päivittäistä ruokavaliota. Minulle helpompi tapa on valmistaa se sekoittamalla nopalitos ja vähän vettä ja kaatamalla ulos annosta osaksi Jääastia ja jäädyttämällä ne. Otan pois seuraavana päivänä tarjonta iltana sulaa pieneen kuppiin. Nopea kulaus ja säästän itseäni korkea verensokeri, joka vaatisi enemmän (ja kalliita) insuliinia.

Se on erittäin tehokas. On toinenkin luonnollinen kiinalainen ratkaisu korkea verensokeri, ja se on niin tehokas alentamaan veren sokeria että sinun on huolehdittava katsella hypoglykemia käytettäessä sitä. Katso minun seuraava napa tästä. Siihen asti, nauti nopalitos kuin terveellistä tapa hallita diabetesta.

Cactus Tuotteet

La Costena Nopalitos Tender Cactus, 29,8 oz.Sliced ​​piikikäs La Costena Nopalitos Pear cactus versoja, kypsennetty. NOPALITOS OR NOPALES Nopalitos – Cactus tai Nopal, on tyypillinen näky Meksikon maisemaan. Se ei ole outoa, että se pitäisi löytää tiensä paikallista ruokaa. Käyttö Nopalitos juuret roomalaiskatolinen noudattamista palvelevat meatless ruokia paaston aikana; Nyt ne ovat osa jokapäiväistä ruoanlaittoon. Mela, tai tarjous tyynyjä, kasvin (jota kutsutaan piikikäs päärynä Yhdysvalloissa) syödään kuin vihreä kasvi Meksikossa. Paras nuoret versot ovat täynnä tuoreita, peitattujen tai säilötyt. Viipaloitu mukavuussyistä, niiden käyttö on omiaan erilaisia ​​ruokia, kuten perinteisiä nopalitos salaattia tai keittoa. Yhdessä äyriäiset, omelets, piiraat, ja pataruoat, nopalitos lisää herkullinen ja aito hohto. Ostaa nyt Planetary rohdokset Full Spectrum Nopal Cactus 1000 mg 120 tablettia Osta nyt Lower Paino, Ala verensokeri

Ohje puolisosi laihtua ja saada terveitä !: Vuonna 12 Easy StepsWhen lääkäri kertoi auttamaan mieheni laihtua, ajatus sai minut nauramaan ääneen. En voinut t jopa saada hänet poimia hänen likaiset sukat. Miten saan hänet lopettamaan syömisen rakastettunsa muna rullina tai juomalla hänen päivittäinen gallonaa cola?

Mutta sen jälkeen sydänkohtauksen ja painonnousu on yli 90 kiloa aikana meidän avioliitto, mieheni tarvitaan laihtua tai riskiä kuolemaan. Hän oli elinikäinen tupakoitsija, istumista, ja yhtäkkiä kärsivät backaches ja polven vammojen yli puntaa hänen pieni runko.

Työni oli vakava ja vakavasti vaikeaa. Mutta hänen elämänsä oli vaakalaudalla. Ja se tarkoitti minun oli myös. Hän on elämäni. Kindle versio vain 0,99 senttiä. Ostaa nyt Mind Games painonpudotus: Muuta tapaa näet ruoka harjoitus käytettäessä instantYou ei voi olla terve henkilö, jos mielesi vastustaa terveellisiä elämäntapoja. Ajatuksiasi ruoasta ja liikunnan on muututtava. Ymmärtäminen voimakas ihmisen halu välttää kipua ja nauttia ilo, me kääntyi etsinyt hyvä tunne liittää meidän parempia valintoja ja huono olo liittää huonoja valintoja.

Se toimi. Hetkessä.

Ihmiset ajattelivat tyttäreni ja minä pähkinöitä kun hyväksyimme uudet periaatteet terveen elämän. Kukaan ennen koskaan liitteenä hyvä olo että laihtuminen prosessi. Koska ohut, kyllä, mutta ei menettämässä paino. Mutta me teimme. Olemme tietoisesti etsineet keinoja uudelleen kehykseen miten mietimme joka valinta teimme ja teki sen miellyttävä. Löysimme iloa jokainen valinta 12 Mind Games soitimme tehdä mielemme työtä meille sijasta meitä vastaan.

Bonus Varaus jakso sisältää tosielämän laihtuminen asiakkaiden Hullu Diet Huijaukset joka todella toimii! jotka kertovat humoristinen pituudet ihmiset menevät, jotta huijata ja silti laihtua. Kindle versio vain 0,99 senttiä.

Osta nyt Dr. Neal Barnard n ohjelma kääntävä Diabetes: tieteellisesti todistetun System for kääntävä Diabetes ilman huumeita Osta nyt