Edut Infrapuna Heat
Yleistä
Jos olet koskaan käytetty kuuma pakkaus lämmetä kipeä lihas ennen liikuntaa tai urheilutapahtuma, niin tiedät, että lämpö voi lisätä veren virtausta ja vähentää lihasten jäykkyyttä. Infrapuna on energian muoto, jonka avulla voit lämmittää kehon tehokkaammin ja tunkeutumaan syvemmälle kuin muita lämpöä. Infrapuna punainen lämpö voidaan hyödyntää paikallisesti infrapuna valohoidon laitteeseen tai laajemmin infrapunasauna.
Cardiovascular Health
Vuonna 2009 paperin Dr. Richard Beever lehdessä ”Canadian Family Physician” tarkistetaan tutkimuksen infrapunalämpöä n sydän- terveyshyötyjä. Beever kertoo, että viisi erillistä tutkimukset osoittavat, että käyttämällä infrapunasaunat voivat hyötyä niille, joilla on sepelvaltimoiden riskitekijöitä. Erityinen riskitekijöitä, jotka hyötyneet Infrapuna sisältyvän korkea kolesteroli ja verenpainetauti. Mukaan Beevers, yksi syy infrapunalämpöön voi auttaa sydän- terveys on kysyntää sijoitetaan kehon säädellä lämmön verrata fyysisen rasituksen taso kävely on maltillista.
Ohje Lihasten vammat
Infrapuna voi myös auttaa jos olet lihaksikas vammoja. Lisäämällä verenvirtausta teille loukkaantunut lihas auttaa lisäämään paranemista. Fyysinen terapeutti Tricia Trinque kertoo, että lisäksi lämmitykseen syvemmälle lihakset, infrapuna lämpö myös vapauttaa typpioksidia. Typpioksidi parantaa verenkiertoa ja lisää happea ja muita ravintoaineita, jotka auttaa parantamaan loukkaantunut alueella. Hoitoon tietyn vamman, kuten kireät lamaannuttaa, infrapuna lämpö fysioterapeutti käyttäisi infrapuna valohoidon laitteen.
Auttaa haavat paranevat
Toinen etu infrapuna lämpö on, että se auttaa haavat paranevat nopeammin. Trinque kertoo, että kasvava verenkiertoa ja typpioksidin tasoja ympärillä haavan nopeuttaa paranemista. Tämä on erityisen hyödyllistä niille, jotka on vaikea aika paranemista, kuten diabeetikoille.