Krooninen sairaus

Ihmiset, joilla sinus ongelmia kokevat usein ruuhkia, ärsytys, nuha, usein yskä ja kasvojen painetta. Ehto voi johtua monenlaisista tekijöistä, mistä vuodenaikojen allergioita ruokaan suuntauksiin. Itse asiassa, on olemassa muutamia ehdotettu yhteyksiä sinus ongelmia ja hiilihydraatteja. Vaikka se ei ole terveellistä poistaa kaikki hiilihydraatteja teidän ruokavalio, rajoittamalla saanti monimutkaisiin hiilihydraatteja voi parantaa oireita.

Hiilihydraattien herkkyydet

Hiilihydraatit ei tiedetä aiheuttavan sinus ongelmia kaikille. Itse asiassa monet ihmiset syövät hiilihydraatteja säännöllisesti ilman selviä sivuvaikutuksia. Kuitenkin jotkut ihmiset on erityinen herkkyys hiilihydraatteja. Samanlainen ruoka-allergia, tämä herkkyys aiheuttaa epänormaali fysiologisia reaktio tapahtuu, kun hiilihydraatteja kulutetaan. Joillekin ihmisille tämä reaktio käsittää sivuonteloiden tukkoisuus tai infektio. Jos uskot hiilihydraattia herkkyys voisi olla syy oman sinus ongelmia, ota yhteyttä lääkäriin asianmukaisen hoidon suunnitelma ja terveellisen poskionteloiden ruokavaliota.

Hiilihydraatit Sienet

Joissakin tapauksissa sinus ongelmia saattaa johtua ongelmia sientä mukaan Oasis Advanced Wellness verkkosivuilla. Suun ja nenän ovat yhteisiä rajanylityspaikoilla sienille ja muiden bakteerien. Tyypillisesti elimistön puolustuskykyä suojaavat meitä vastaan ​​mikro-organismeja ja estää niitä vahingoittamasta terveydelle. Joissakin tapauksissa, vaikka kehon ympäristö ei edistä näiden suojaavia käyttäytymistä. Mukaan verkkosivuilla, hiilihydraatit tarjota suuri määrä sokeria näitä sieniä juhlia. Poistamalla hiilihydraatit, voit poistaa pääasiallinen ravinnonlähde sienille – ja toivottavasti poistaa kokonaan.

Tyypit Hiilihydraatteja

Centers for Disease Control and Prevention myöntää, että hiilihydraatit voidaan luokitella kahteen tyyppiin: yksinkertaisia ​​hiilihydraatteja ja monimutkaisia ​​hiilihydraatteja. Yksinkertainen hiilihydraatteja ovat sokerit lisätä elintarvikkeisiin käsittelyn aikana. Lisättyä sokeria ovat yleisesti nähdään ainesosa tarrat kuten maissisiirappia, korkea maissisiirappi, dekstroosi, fruktoosi, hedelmämehutiivisteitä, maltoosia, melassia tai siirappia. Ne ovat yleensä lisätään valkoinen leipä, keksejä, makeisia ja jalostettuja elintarvikkeita. Vaikka nämä yksinkertaiset hiilihydraatit voivat antaa sinulle nopeasti puhkeamisen energiaa, ne tarjoavat hyvin vähän hyötyä terveydelle. Monimutkaiset hiilihydraatit, toisaalta, antaa kehon enemmän ravintoa ja kestävämpiä energiaa. Monimutkaiset hiilihydraatit löytyy hedelmiä, vihanneksia, koko jyvä leivissä, täysjyväpastaa, kaura, pavut ja ruskea riisi. Jos etsit eliminoida sinus ongelmia, tarkastelee vain tehdä vaihtaa monimutkaisia ​​hiilihydraatteja pikemminkin kuin poistamalla kaikki hiilihydraatteja teidän ruokavalio.

Vähähiilihydraattiseen Diet vaarat

Mukaan Mayo Clinic, vähähiilihydraattista tai no-carb ruokavalio voi todella olla haitallista yleistä terveyttä kehosta. Vaikka se voisi poistaa joitakin sinus ongelmia, se voi itse asiassa aiheuttaa enemmän vakavia terveysongelmia. Matala hiilihydraatti ruokavalio voi aiheuttaa päänsärkyä, huimausta, väsymystä, lihasheikkous, pahoinvointi, ripuli ja ummetus. Jos päivittäinen hiilihydraattien saanti on alle 20 grammaa päivässä, josta käytetään nimitystä ketoosi voi kehittyä. Tämä tila syntyy, kun elimistö ei ole riittävästi sokeria tuottaa energiaa. Tämän seurauksena se alkaa tuhoamalla rasvavarastoja luoda glukoosia. Koska rasva hajoaa, ketonit tuotetaan ja kertyvät elimistössä. Välittömiä oireita ketoosi ovat pahoinvointi, päänsärky, väsymys ja pahanhajuista hengitystä. Hoitamattomana ketoosi voi olla hengenvaarallinen.