Krooninen sairaus

On se herkullinen vihannes biryani tai suussa sulavia kanakeitto, lisäämällä laakerinlehti (tej patta) reseptit luojana ainutlaatuinen maku lautasen. Mutta jos sitä mieltä, että nämä nöyrä lehdet ovat vain rajoitettu ruoanlaitto, olet väärässä. Heti valvoa oman diabetes ja kolesteroli torjuntaan ruokamyrkytyksen, laakerinlehdet ovat täynnä lukuisia terveyshyötyjä.

# 1 Parantaa insuliinin toiminta diabeetikoille

Tutkimus julkaistiin Journal of Clinical biokemian ja ravinto [1] osoitti, että laakerinlehdet alensi verensokeria diabeetikoilla. Polyfenolien, aktiivinen komponentti on läsnä näissä lehdet parantaa insuliinin toimintaa ja siten, auttaa verensokerin tasoa. Tässä on 10 enemmän kotiin korjaustoimenpiteitä varten diabetes, jotka todella toimivat!

Vinkki: sinun täytyy ottaa lääkkeitä ja seuraa päivittäistä rutiinia lisäksi myös 1-3 g laakerinlehteä omassa ruokavaliossa. Ja mikä tärkeintä, ei tarvitse kuluttaa nämä lehdet päivittäin koska se aiheuttaa jatkuvia vaikutuksia muutaman päivän.

# 2 alentaa riskiä sairastua sydän- ja verisuonitauteihin

Päiväsaannilla 1 – 2 g laakerinlehdet todettiin alentaa kolesterolia [1] ja siten alentaa riskiä sairastua sydän- ja verisuonitautien, etenkin ihmiset kärsivät tyypin 2 diabetes. Se ei vain paranivat HDL (high density lipoprotein) kolesterolia, vaan myös raportoitu merkittävä väheneminen LDL (LDL) ja triglyseridien tasot kehossa.

Vinkki: Aina kun kokki vihannesten pulao tai pata, varmista, että lisäät 2-3 lehdet saamaan sen sydän-terveysvaikutuksista

# 3 Tehoaa haavan paranemista

Tutkimukset [2] ovat osoittaneet, että laakerinlehti otteita tukea paranemisessa haavat vähentämällä tulehdusta teennäinen. Se on yksi yleisimmin käytetty vanha korjaustoimenpiteitä haavojen hoidossa. 200 mg vesiliuosta laakerinlehti uutetta painokiloa kohden osoitti haavojen paranemista 10 päivän kuluessa. Voit myös kokeilla piparminttuöljy ja kaneli parantaa kroonisten haavojen luonnollisesti.

Vinkki: Lisää 2-3 laakerinlehteä kupillinen kiehuvaa vettä. Anna sen kiehua 10-15 minuuttia. Puhdista ihoalue avulla tämän otteen kerran päivässä muutaman päivän tehokkaita tuloksia.

# 4 Estä ruoansulatuskanavan ongelmia

Ei monet ihmiset tietävät, että laakerinlehti haude toimii voimakkaana diureetti agentti [3]. Kun joko syödä kuivattuja laakerinlehti tai juoda sen infuusio, se lisää virtsaamistarvetta ja siten, tukien poistaminen liikaa vettä. Se stimuloi myös oksentelua ja siten auttaa poistamaan myrkkyjä kehosta ja estää ruoansulatuskanavan ongelmia.

Vihje: Jotta laakerinlehti infuusio, lisätään 3-4 laakerinlehteä lämpimässä vedessä ja jätä se 2 tuntia. Voit juoda sitä joko aamulla tai nauttia vähän koko päivän.

# 5 tuki mikrobi-infektion

Kärsivät mikrobi-infektio? Kokeile laakerinlehdet. Nämä lehdet tiedetään olevan supistava ominaisuuksia, jotka estävät tartunnan ja vähentää liiallinen hikoilu yleinen sairauden aikana. Infektio aiheuttaa johtuu Staphylococcus aureus, Streptococcus pyrogeenien, Aspergillus fumigatus ja Candida albicans voidaan hoitaa tehokkaasti laakerinlehdillä [4]

.

Vihje: Voit joko lisätä laakerinlehdet kun ruoanlaitto ruokaa tai juomaa bay teehen kun alas mikrobi-infektio.

# 6 esto kasvun ruokamyrkytyksen bakteerien

laakerinlehdet uute testattiin kasvuun Yleisten taudinaiheuttajien

Salmonella typhimurium, Staphylococcus aureus

ja

Vibrio parahaemolyticus

, joka aiheuttaa ruokamyrkytyksen. Ja tulokset osoittivat, että alkoholi uute näiden lehtien estää bakteerien kasvua ja siten auttaa ehkäisyssä ja hoidossa ruokamyrkytyksen [5].

Vihje: Voit estää ruokamyrkytys, muista sisällyttää laakerinlehdet oman ruokavalion ehdottomasti. Kaikki mitä tarvitsee tehdä, on lisätä 1-2 lehtiä valmistautua samalla ruokaa. Myös lukea 8 helppoa vaihetta estämiseksi ruokamyrkytyksen.

Lisää artikkeleita sairauksien ja vaivojen, käy sairauksien ja vaivojen osassa. Päivittäiseen vapaa terveys vinkkejä, rekisteröidy uutiskirjeemme. Terveysaiheisille Q A, klikkaa tästä!

Viitteet:

Khan, A., Zaman, G., Anderson, R. A. (2009). Laakerinlehdet parantaa sokeri- ja rasva-profiili ihmiset tyypin 2 diabetes.

Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition

,

44

(1), 52-56. doi: 10,3164 /jcbn.08-188

Nayak S, Nalabothu P, Sandiford S, Bhogadi V, Adogwa A. arviointi haavan paranemisen aktiivisuuden Allamanda cathartica. L. ja Laurus nobilis. L. otteita rotilla. BMC täydennyksessä altern Med. 2006 5 huhtikuu, 6: 12. PubMed PMID: 16597335; PubMed Central PMCID: PMC1456996.

José Manuel Neves, et al. Ethnopharmacological muistiinpanoja vanha käyttötavoista lääkekasvien Trás-os-Montes (pohjois-Portugali). Journal of Ethnopharmacology. Volume 124, Issue 2 15. heinäkuuta 2009 Sivut 270-283. doi: 10,1016 /j.jep.2009.04.041

Fukuyama N, Ino C, Suzuki Y, Kobayashi N, Hamamoto H, Sekimizu K, Orihara Y.Antimicrobial sesquiterpenoids alkaen Laurus nobilis L. Nat Prod Res. 2011 Aug; 25 (14): 1295-303. doi: 0,1080 /14786419.2010.502532. Epub 2011 kesäkuu 24. PubMed PMID: 21678158.

Şahika Esen Aktuğ, Mehmet Karapinar. Herkkyys joitakin yhteisiä ruoka-myrkytys bakteerit timjami, minttu ja laakerinlehdet. International Journal of Food Microbiology. Osa 3, nro 6, marraskuu 1986 Sivut 349-354. doi: 10,1016 /0168-1605 (86) 90017-6