Iskias Leg Pain
Kuten saatat olla perehtynyt, iskiashermoa sijoitettu takana jalka ja on suurin hermo kehossasi, mittaus noin kolme neljäsosaa on tuuman halkaisijaltaan. Se helpottaa tunne ja liikkuvuutta reidestä kokonaan myöten varpaat. Tämän seurauksena jos lonkkahermosta vahingoittuu tai ärtynyt se tuo kysymys tunnetaan iskias. Iskias jalkojen kipu on enimmäkseen termi, joka viittaa kipua, pistely tai puutuminen tuntuu jalkojen lihaksia, joka alkaa alaselässä alue ja säteilee alas pakaroiden kautta iskias hermo. Lisäksi lisäksi iskias jalkakipu merkkejä tai oireita koostuvat kouristelua, polttamalla, tai ehkä nastoja-ja-neulat tunne jalassa tai reiteen. Tyypillisesti toimintaa niin yksinkertaista kuin kumartuminen, seisoo, nosto, jännittyneisyys, istuu, ja jopa yskä voi herättää iskias jalan pain.Don’t unohtaa, että perussyy iskias jalkakipua on puristus lonkkahermosta, ja jalkojen kipu voi olla joko akuutti tai krooninen. Myös ulkonäkö iskias jalkakipu voi usein olla enemmän tai vähemmän selittämätön kuin mitään erityistä traumaattinen kokemus voi liittyä sen kehittämiseen. Oli miten tahansa, kun yksilö kärsii akuutti iskias jalkakipu, se usein pitkien lonkkahermosta puristus johtuvat yksinkertaisesti sprains lihasten, jänteiden tai nivelsiteiden tai kenties herniated tai ulkoneva levy selkärankaan. Akuutti iskias jalkakipu useammin kuin ei paraneminen tapahtuu pieni määrä päiviä kourallinen viikon riippuen vakavuuden oman injury.Basically, yksilön on sanottu krooninen iskias jalan kipu jos koskaan sairauden harjoittaa vähintään kolme kuukautta lisää. Jos se häiritsee tyypillinen elämän sitten kuulemisen kivun hallinta ammattilainen voi olla pakollista. Krooninen iskias jalkojen kipu saattaa syntyä peräisin lonkkahermosta puristus aiheuttama herniated tai bulging levy. Ylittävältä että se voi olla peräisin rappeuttavat levy sairaus kuten nivelrikko tai traumaattisia vammoja, kuten nikamamurtumien tai repeämiä takana lihaskudoksen ja nivelsiteet. Enemmän melko harvoin, liikakasvua luun sisällä selkäytimen, infektio, ja jopa selkärangan kasvain voi tuottaa iskias jalan pain.Health ammattilaiset ovat historiallisesti suositellut yksilöiden iskias jalkakipu rentoutua, jotta paheneminen oman lonkkahermosta pienentyä . Varsin monet terveydenhuollon ammattilaiset ovat useimmissa myöhään alkanut puolesta, että vuodelepo vain voi todella olla paras hoito vaihtoehto. Useita lääkärit ovat rohkaisevia sairastuneille jäävän jonkin verran aktiivista määräämällä yksinkertaisia fyysisiä harjoituksia tai ehdottamalla sängystä nouseminen useammin ottamaan lyhyitä kävelee. Painopiste on hoitaa helposti toimintaa, joka ei tuota liikaa rasituksessa tai muita selkävamman. Samoin monet potilaat saattavat myös löytää kivunlievityksen kautta fysioterapiaa. Yleensä kipu lääkkeet kuten steroideihin kuulumattomien tulehduskipulääkkeiden tai lihasrelaksantteja voidaan määrätä auttaa minimoimaan kipua ja epämukavuutta. Kortisoni injektioita selkäydin voidaan antaa, jos ne eivät lievittää kipua. Vaikeissa olosuhteissa iskias, kirurginen prosessi voi olla required.Learning ja pitää hyvä ryhti kun seisomaan nousten ovat hyödyllisiä käsiteltäessä iskias jalkakipu koska se voi ajoittain purkautua. Lopeta, se on myös suositeltavaa syödä tasapainoista ruokavaliota ja pyrkiä parempaa laatua nukkua yritys patja.