Krooninen sairaus

More useammat lapset teollisuusmaissa kärsii astmasta. Itse asiassa monet lääkärit pitävät astma olevan uusi epidemia. Yli 10 miljoonaa amerikkalaista kärsii astmasta ja useimmat heistä syyttää ehdon paheneva ympäristön pilaantumista ja lisätä altistuminen myrkyllisille kemikaaleille ilmassa. Kuolemantapauksia astma nousevat edelleen hälyttävästi lähinnä siksi monet ihmiset eivät tunnista varoitusmerkkejä ajoissa. Astma on sairaus, joka aiheuttaa hengitysteihin turvota, erittää paksua limaa ja lopulta kouristus. Turvotus kapenee hengitysteihin ja tekee hengitys vaikeaa ja joskus mahdotonta. Ensimmäinen astmakohtaus voi sisältää vinkuminen (merkki siitä, että hengitystiet ovat jo ahdas), ruuhkautumisen tai rintakipua, hengenahdistusta, suun kuivuminen, yskää ja kuumeinen olo. Lähes mitä tahansa voi aiheuttaa astmaa. Yleisin laukaisee ovat allergia, hengitysteiden infektio, henkistä stressiä, rasittava liikunta tai ravitsemuksellinen puutos. Allergiat ovat yleensä yleisin laukaista pois ne kaikki. Useimmat astmakohtauksia seurata altistumista ympäristön allergeeneille, kuten torjunta-aineet, siitepöly, tupakansavu, maakaasu hajujen ja auton pakokaasujen. Elintarvikkeita, jotka todennäköisesti laukaista astman ovat suklaa, maapähkinät, maissi ja maitotuotteet. Vahat, keinotekoinen savua, emulgointiaineita, sakeutusaineita, sulfiitteja ja keinotekoiset makeutusaineet elintarvikkeissa ovat myös hienosyisempi astman aiheuttajia. Astma on kannustanut ottamalla rauhoittavien, hormoneja tai antibiootteja. Voit ottaa useita vitamiini, mineraali ja rohdosvalmisteita auttaa astman hoitoon. Vitamiini B monimutkainen on luultavasti tärkein täydentää ottamaan. On välttämätöntä ylläpitää biokemiallisten tasapainoa elimistössä ja voi harventaa ja vakavuus astmakohtauksen. A- ja E työskennelleet yhdessä suojella keuhkoja ilman pilaantumisen ehkäisemiseksi. Suuri annos C-vitamiinia, mieluiten 500 mg kolme kertaa päivässä, on tehokas estämään käyttää aiheuttama astma hyökkäyksiä. Gingko biloba parantaa hengitystä ja vähentää herkkä keuhkoputkien reaktiivisuus. 400 mg magnesiumia otetaan päivittäin auttaa keuhkojen lihaksia rentoutumaan. Omega-3 voi parantaa hengitys, kun taas seleeni suojaa vapaiden radikaalien vaurioita sisällä keuhkoihin. Hajuton valkosipuli on voimakas anti-inflammatorinen aine, joka voi vähentää hyökkäysten mahdollisuutta. Ja Intian yrtti kutsutaan tylophora asthmatica käytetään usein Ayurvedic lääke, joka estää vapauttamista histamiineja ja muiden inflammatories. Lakritsi root otetaan kolme kertaa päivässä myös löystyy limaa kun hyökkäys on alkanut. Jos epäilet, että sinulla on astma, mene lääkäriin ja pyysi testata ruoka ja ympäristön allergiat mahdollisimman pian. Vältä allergeenit tiedetään laukaisevan astmakohtauksia ja syö runsaasti proteiinia, Vähähiilihydraattinen ruokavalio, joka sisältää runsaasti kasviksia ja tuoreita hedelmiä. Yritä välttää sokeria, keinotekoisia makeutusaineita ja muita puhdistetut hiilihydraatit. Yritä syödä viisi tai kuusi pientä ateriaa pitkin päivää kolmen sijaan perinteinen suurta ateriaa. Varmista, että lämmetä hitaasti ennen alkua kaikki liikunta. Minimoida stressiä ja välttää tilanteita, jotka laukaisevat tunnehäiriötilassa. Käytä aspiriini säästeliäästi jos on. Olisi jopa parempi, jos poistaisi aspiriini kokonaan irti säännöllistä lääkitystä, koska aspiriini on osoitettu laukaista astmakohtauksia. Lääkäri määrää keuhkoputkia joka voi tuoda noin jos olet äkillinen astmakohtaus. Jos sinulla ei ole sitä sinulle, kun olet hyökkäys, juo kaksi kupillista kahvia nopeasti. Coffee toimii samalla tavalla ja yleensä tarjoaa riittävästi suojaa voit mennä lähimpään sairaalaan hoitoon.