Krooninen sairaus

Voitteko kuvitella saada ”korkea” ruoasta? No tutkimus osoittaa, että tämä ei ehkä ole niin kaukana merkki.

Uusi tutkimus on nyt uudelleen toteamalla, mitä useimmat ihmiset saattavat jo arvata, mutta voitaisiin luotonanto uskottavuutta aiheeseen. Tiedot osoittavat, että paljon samaa kuin miten huumeriippuvaisten työtä, noidankehä settiä jossa ”elintarvikkeiden korkeita” käytetään keinona taistella masennusta.

Mitä tämä tutkimus merkitsee For Stressi ja masennus

Johtava tutkija koskevasta tutkimuksesta ylensyöntiä tohtori Stephanie Fulton yliopistosta Montreal sairaalan tutkimuskeskuksen kertoo, miten ylensyöntiä ja masennusta solmio yksinkertaisesti ei voida jättää huomiotta. Hän sanoo, ”lisäksi aiheuttaa liikalihavuutta, rikas elintarvikkeita voi itse aiheuttaa kemiallisia reaktioita aivoissa samalla tavalla laittomien huumeiden, mikä lopulta johtaa masennukseen kuin

tulevat-alamäkiä

veronsa.”

teoriassa tämä tutkimus perustuu on yksinkertainen. Dopamiinin mahdollistaa aivojen palkita yksilöiden hyviä tunteita, mikä vahvistaa tiettyjä käyttäytymismalleja. Tutkimus, joka tehtiin hiirillä, voi silti vetää yhtäläisyyksiä ihmisten, kuten kemian ”dopamiini” on sama ihmisillä ja hiirillä.

tutkimuksessa hiirille syötettiin useita erilaisia ​​elintarvikkeita (joidenkin runsaasti rasvaa, ja jotkut vähärasvainen) ja sitten seurata, miten kunkin ruokavalion vaikutusta käyttäytymiseen (stressi ja masennus tasot) hiiristä. Tutkijat käyttää erilaisia ​​tekniikoita arvioida suhdetta palkitsevaa hiiriä tiettyjä runsaasti rasvaa elintarvikkeet, ja tunteita, tunteita ja käyttäytymistä, joka seurasi. Joukkue sitten tarkasteltiin aivot hiirten arvioida muutoksia stressiä ja masennusta tasolla.

Tulokset osoittivat, että hiirillä, että hiirillä, jotka ruokittiin korkeampi rasvaa sisältävä ruokavalio näytteillä merkkejä ahdistusta ja masennusta. Ei vain tätä, mutta tiedot osoittivat, että todellinen aivot testi hiiriä muuttunut merkittävästi kokemusta. Esimerkiksi testi oli korkea kortikosteronin, hormoni, joka on yleisimmin sidottu stressiä.

Stressi ja ylensyöntiä – emotionaalinen taistelu

Tutkimus todella tukenut emotionaalinen vaikutus, samoin kuin vaikutus lihavuuteen että yksittäisten ruokavalintoihin vaikuttavat ihmisten elämään. Syöksykierre voi alkaa, kun ensin tavoitella runsasrasvainen välipala, joka voi aiheuttaa äkillisen dopamiinin, jotka voivat muuttaa käyttäytymistä, koska se hyvä tunne on nyt liittyy rasvaisen välipala. Vaikutus ruokavalintoihin sitten kirkastuu, ja noidankehä alkaa.

Vaikka tutkimus ei valottanut kysymys rasvaisen ruokavalion ja vastaus aivoissa (ja stressi ja masennus), siellä ovat muita yleisimpiä ylensyöntiä, jotka liittyvät suoraan tai välillisesti mielenterveyden liikaa.

muutamia esimerkkejä ovat nähtävissä alla:

Sosiaalinen ylensyöntiä: luokiteltu taipumus syödä taas ulos sosiaalisesti, tai noin muita ihmiset. Syöminen liikaa voi johtua painostavat muiden syödä sopivaksi, tai keinona näkyvän kiireinen taas noin muita ihmisiä.

Emotional ylensyöntiä: Tämäntyyppinen syömisen yleensä vastauksena masennus, stressi tai väsymys. Traumaattinen tapahtuma olisi voinut tapahtua taas yksilölliset tarpeet ”täyttää mitätön.”

Fysiologiset ylensyöntiä: Tämä luonnehditaan syöminen vastauksena fyysinen ”vihjeet”. Yksilö voi liittää syömisen vähemmin fyysistä kipua. Esimerkiksi nälkä voi kasvaa johtuen yhdessä parannuskeino päänsärkyä tai muu kipu.