Krooninen sairaus

Acid refluksi tai närästys, on yleinen ongelma, joka joskus iskee lähes kaikki meistä kerralla tai toisella. Ilmaisin oireita ovat kivulias polttava rinnassa ja kurkussa, ja hapan, karvas maku, joka nousee suuhun. Joskus vaiva happo refluksi on niin vaikea tehdä henkilö josko hän todella sydänkohtaus. Koska kipu, joka on mukana tämän ehdon ajoittain, on tärkeää tietää, mitä valintoja ovat Refluksi korjaustoimenpiteitä ennen oireiden lyö sinua. Hyvä uutinen on, että on olemassa monia vaihtoehtoja happo refluksi korjaustoimenpiteitä, jonka avulla voit löytää yhden tai useamman, jotka toimivat tehokkaasti sinulle.

Olet mitä syöt

Ruoka on ilmeinen syyllinen aiheuttaa närästystä, niin välttää tiettyjä ruokia voisi tuntua itsestään selvä happorefluksin korjaamiseksi. Tämä koskee; jos voit paikantaa tyyppistä ruokaa, joka antaa sinulle ongelmia. Monille ihmiset, närästystä aiheuttavan elintarvikkeet sisältävät valkosipulia, sipulia, tomaattia, sitrushedelmät, suklaa ja piparminttu. Juomat, jotka sisältävät kofeiinia tai alkoholia voi myös olla ongelma kärsiville happo refluksi. Selvittää, mikä ruoka on yksi välttää, yrittää poistaa sinun epäillään valintoja oman ruokavaliosta ajaksi aikaa ja nähdä, jos oireet paranevat. Jos he tekevät, olet ehkä löytänyt Refluksi- korjaamiseksi.

potkaista Bad Habits

ylensyöntiä ei johda ainoastaan ​​lihavuus; se voi aiheuttaa happo refluksi samoin. Liian täysi vatsa voi painostaa lihas, joka on osoitteessa pohjan ruokatorven, kutsutaan alemman ruokatorven sulkijalihaksen tai LES. Työ on LES on avata päästää ruokaa mahassa ruokatorven, ja sitten sulkea uudelleen niin, että ruokaa ja mahahapon ei hiipiä takaisin ylös ruokatorveen, kurkun ja suun. Jos liikaa painetta asetetaan LES peräisin vatsa liian täynnä ruokaa, ne ruoansulatuskanavan hapot voivat puristaa takaisin ylös. Joten, tehokas happo refluksi korjaamiseksi on välttää syömistä suuria aterioita, jotka ovat kovempia järjestelmään sulattaa.

Toinen tapa, joka aiheuttaa LES rentoutua ja ei sulkeudu niin tiukasti on tupakointi. Jos olet tupakoitsija kärsii usein närästys, tehokas Refluksi korjaamiseksi voi hyvinkin olla potkia että tapa nyt. Stressi on toinen tekijä, joka on arvellaan vaikuttavan happo refluksitauti, niin löytää tehokkaita tapoja hallita stressiä tasolla voi vähentää Refluksi- oireita samoin. Muut Refluksi korjaustoimenpiteitä voi sisältää syö pienempiä, useammin ateriat, välttää syömistä kahden kolmen tuntia ennen nukkumaanmenoa, ja ottaen tiskin ja reseptillä lääkkeitä.

Acid refluksi on yhteinen ongelma, mutta se ei on tiellä elämäsi. Keskustele lääkärisi tänään parhaan Refluksi korjaustoimenpiteitä varten.

Lisätietoja Acid refluksi parannuskeinoa. Sivustomme https://www.aciddiseaserefluxinfo.com on kattava resurssi auttaa happo refluksi sairastuneille.