Krooninen sairaus

Diabetes on yksi pelätty ja tappavin sairauksien vaivaava ihmiskuntaa tänään. Suurimpana haittana näillä sairaus on, että vieläkään ei ole pysyvää parannuskeinoa sitä, mutta hyvä asia on, että jos yksi on valmis muuttamaan hänen elämäntapa parempaan tämän taudin voidaan pitää kurissa ja voi elää normaalia tervettä elämää. Tässä artikkelissa olkaamme selville joitakin asioita voit tehdä pitämään diabeteksen hallinnassa. Komplikaatiot Jos sinulla on diabetes voi kärsiä muista terveyteen liittyviä komplikaatioita, kuten sydämen aivohalvaus, ongelma silmässä, hermovaurio, joka voi aiheuttaa ongelmia kädet ja jalat. On siis erittäin tärkeää valvoa diabeteksen ongelma. Harjoitus Jos kärsii diabeteksesta voi enää varaa olla sohvaperuna. Kuntoa tasoilla pitäisi olla huipussaan koko ajan. Varmista, että teet vähintään 30 45 minuuttia liikuntaa päivässä; se ei vain auta tiiviimpään verenkiertoa vaan myös auttaa insuliinia reaktiivisuus. Loose Paino Jos olet ylipainoinen on erittäin tärkeää löysä että ylimääräinen paino kehosta kuin liikaa rasvaa kehossa tekee insuliini menettäisi hyötysuhdetasoiksi. Ruoka syödä paljon hedelmiä ja vihanneksia ja varmista, että elintarvike sisältää paljon kuitua, vähemmän sokeria, hieman suolaa ja juoda paljon vettä. Natural Medicine On tiettyjä yrttejä Ayurveda, jotka on todettu olevan erittäin tehokkaasti valvoa diabetes kuten Salacia oblonga. Voit ottaa nämä yrtit pilleri tai kapseleina, mutta eivät riipu pelkästään niitä ohjata diabetes.