Krooninen sairaus

Jos verenpaineesi lukema on 140/90, sinulla on korkea verenpaine (hypertension). Verenpainemittauksia luetaan kaksi numeroa. Mitä suurempi numero on nimeltään systolinen paine. Pienempi luku on nimeltään diastolinen paine. Normaali systolinen paine on 120 tai vähemmän, ja normaali diastolinen paine on 80 tai vähemmän. Ihmiset, joilla systolinen paineet välillä 120 ja 139, tai diastolinen paineet 80-89 pidetään ”pre-verenpainetautia” ja tarvitsevat lääketieteellistä seurantaa ja elämäntapojen changes.High verenpainetta tuo stressiä sydän, keuhkot, aivot, munuaiset ja verisuonet. Ajan myötä se voi vahingoittaa näitä elimiä ja tissues.What ovat syyt? Määritelmän mukaan syy verenpainetaudin ei tiedetä, mutta lääketieteellistä seurantaa ja elintapojen muutokset voivat auttaa estämään it.What Ovatko Risk Factors? Riskitekijä on jotain että kasvattaa mahdollisuus saada tauti tai tila. Riskitekijöitä korkea verenpaine ovat: * Sukupuoli: – Mies – Postmenopausaaliset naaras * Race: Musta * Ikä: Keski-ikäiset ja vanhemmat * Ylipaino * Alkoholin kulutus * Tupakointi * käyttö ehkäisypillerit (ehkäisypillereitä) * Liikunnan puute * suvussa * Munuaissairaus * Diabetes * korkea rasvaa, suolaa ruokavaliosta * emotionaalisen stressin Mitä oireita Be? korkea verenpaine ei yleensä aiheuta oireita. Monet ihmiset ovat sitä eivätkä edes epäillä sitä. Your elimiä ja kudoksia voivat vaurioitua korkea verenpaine ilman tunne mitään symptoms.Blood paine (BP) on toimitettava äärimmäistä ennen oireita voidaan huomannut. Joskus ihmiset, joilla on hyvin korkea BP saattaa esiintyä seuraavia oireita: * Päänsärky * Epäselvä näkö * Vatsakipu * Rintakipu * Hengenahdistus * Huimaus Onko olemassa Diagnoosi? Korkea BP diagnosoidaan usein aikana käynti lääkärin. Verenpaine mitataan käyttämällä tutun mansetti käsivarren ympäri ja laitetta kutsutaan verenpainemittari. Jos BP lukema on korkea, sinua pyydetään tulemaan takaisin toista verenpainetta tarkastuksia. Jos sinulla on kaksi tai useampia käyntejä lukemat 140/90, saat todettu korkea veren pressure.Tests varmistaa oman korkea verenpaine ei aiheudu toinen vaiva, ja että se ei ole jo aiheuttanut komplikaatioita ovat: * Veri testejä * Virtsakokeet * Chest röntgenkuvat – testi, joka käyttää säteilyä ottaa kuvan rakenteiden kehossa * (EKG, EKG) – testi, joka tallentaa sydämen toimintaa mittaamalla sähkövirtoja kautta sydänlihakseen How Is korkea BP Käsitelty? V. Elintapojen muutokset 1. Laihtua tarvittaessa. Terveydenhuollon tarjoaja voi suositella turvallinen laihtuminen suunnitelma ja kohtuullinen tavoite paino. 2. Aloita turvallinen harjoitusohjelman perusteella neuvoja oman terveydenhuollon tarjoaja. Lisäksi yritetään lisätä liikunnan osaksi päivittäistä elämää. 3. Syö vähärasvainen, vähäsuolainen, kuitupitoista ruokavaliota, runsaasti hedelmiä ja vihanneksia, suosittelemia terveydenhuollon tarjoaja. 4. Jos tupakoit, lopeta. On lisääkin liittyviä terveysriskejä tupakoinnin. 5. Juo alkoholia kohtuullisesti. Kohtuullinen alkoholin nauttiminen on enintään kaksi annosta päivässä miehillä ja yhden juoman päivässä naisille. 6. Mieti neuvonta, stressin vähentäminen harjoitukset, ja meditaatio vähentää stressiä elämässäsi. B. Lääkehoito alentaa verenpainetta ovat: 1. Diureetit 2. beetasalpaajat 3. ACE: n estäjät (ACE-estäjät) 4. Kalsiuminestäjillä 5. alfasalpaajia 6. Alfa-beetasalpaajat 7. Hermoston estäjät 8. Vasodilataattorit Note : hoitamaton verenpainetauti voi johtaa: * Sydänsairaus * Sydänkohtaus * tahti * Munuaisvaurio Käytä ehkäisy vähentää mahdollisuus kehittää korkea verenpaine: * Syö terveellistä ruokavaliota, joka on vähän tyydyttyneitä rasvoja ja runsaasti täysjyvätuotteita , hedelmiä ja kasviksia. * Harjoittele säännöllisesti. * Säilyttää terveen painon. * Älä tupakoi. Jos tupakoit, lopeta. * Alkoholia kohtuullisesti. Kohtuullinen alkoholin nauttiminen on enintään kaksi annosta päivässä miehillä ja yhden juoman päivässä naisille.