Working Yövuoro useammalla kuin Social Life
& nbsp
& nbsp.
Saat uusimmat tiedot, kirjoita aihe kiinnostaa osaksi hakukenttään.
& Nbsp
16 lokakuu 2000 – 17 vuoden ajan, Ed Davis on toiminut 10 klo 8 am, koska sen avulla hänet toimimaan yksi viikko sitten pois seuraavaksi. Vaikka aikataulu antaa hänelle vapautta liikkua, hänen joustavuus ei tule ilman hintaa. Luonteeltaan apteekkarin Harris Methodist Hospital on aamu henkilö, ja hänen työnsä aikataulu on tehnyt hänestä krooninen Insomniac.
Onneksi Davis ilmeisesti ei kärsi mitä jotkut tutkijat sanovat vaivaa monia ihmisiä, jotka työskennellä shift aikataulu – korkeampi onnettomuuksien ja sydän. Tutkimuksen mukaan vuonna 17 lokakuu kysymys
Circulation: lehdessä American Heart Association
, viikottaisia unen aikaa vaikuttaa sydämen sympaattinen ja vagaalinen tai parasympaattisen, autonomisen valvontaa. Sympaattinen hermosto kiihdyttää kehon toimintoja, kuten sydämen sykettä ja ruuansulatusta. Parasympaattisen hermoston hidastaa joitakin näistä järjestelmistä.
Tämä tarkoittaa, että luonnollista vuorokausirytmiä, tai päivittäin, rytmit oman biologisen kellon jatkuvasti paini työaikataulu jos vaaditaan työskentelemään aikana tunnin kun kehon ja aivot normaalisti lepää. Hinaaja-of-war tapahtuu, koska oman vuorokausirytmin ja elämäntapasi eivät ole tahdissa. Vuorokausirytmiä ovat osittain sidottu 24 tunnin jakson maapallon pyöriminen ja päivänvalon määrä, johon olet alttiina.
Mukaan johtaa tekijän tutkimuksessa, Raffaello Furlan, MD, professori yliopistossa Milano Italiassa, ”Tämä vastus kehon sisäisen” kellon ”muuttua monipuolinen työaikataulut osoittaa, että ihmiset don ’t sopeutua yhtä helposti kuin ajattelemme vuorotyöhön. ”
tutkijat uskovat, että korkeampi unihäiriöt, ruoansulatuskanavan ja sydän- ja verisuonitaudit, ja onnettomuuksia vuorotyöntekijät kokemus voi johtua stressistä, että usein vaihto unen ja hereillä kausien paikkoja kehon hermosto.
Max Hirshkowitz, FT, johtaja Baylor College of Medicine unen tutkimuskeskuksen Houstonissa, sanoo, että biologinen kello on vahva voima määritettäessä ihmisten uni tottumukset.
”olemassa kolme perus prosesseja, jotka hallitsevat ja säätelevät nukkua malleja – vuorokausirytmiä, homeopaattiset rytmit, ja jotain, joka aktivoi sympaattista hermostoa ja voivat häiritä nukkua” Hirshkowitz kertoo WebMD. ”Useimmille se on vaikeampi nukkua päivisin. Light on stimulantti. On enemmän melua päivällä.”