Krooninen sairaus

Vaihtoehtoiset hoidot ovat joitakin suosituimmista tekniikoita käytetään hallita mielialan vaihtelut. Vaikka monet potilaat pystyvät käsittelemään niiden kunto kautta lääkitys ja perinteinen hoito, toiset yrittävät etsiä muita keinoja käsitellä niiden mielialan vaihtelut. Joten miten vaihtoehtoisia hoitoja mitata vastaan ​​enemmän perinteisiä ja mitkä ovat tällä hetkellä käytössä? Tässä muutamia niistä:

Aromaterapia

tunteita liittyy mielialan vaihtelut voidaan usein lievittää tai hoitaa aromaterapiaa. Tämä on erittäin suosittu vaihtoehto hoito, joka auttaa edistämään rentoutumista ja rauhallinen.

Tietyt yrttejä, öljyjä ja tuoksuja on käytetty vuosisatojen hoitoon mielialan vaihtelut. Näitä ovat laventeli, sitruuna, appelsiini ja piparminttu. Näitä tuoksuja ovat tiedetään vaikuttavan tunnelmia yksilöiden, jotta he voivat rentoutua, mikä estää äärimmäisen mielialan ja käyttäytymisen.

Kasviperäisiä ja homeopaattiset

Kasviperäisiä hoitoja on perinteisesti käytetty vaihtoehtona hoitoja vuosisatojen ajan. Ne voivat tulla eri muodoissa, kuten juomia ja täydentää. Ihmiset, jotka ovat kärsineet mielialan vaihtelut on ollut jonkin verran menestystä tiettyjen kasviperäisten vaihtoehtoisia hoitoja, kuten teetä, vitamiineja ja muita ravintolisiä.

ruokavalion muutokset

Ruokavalio näyttelee valtava osa yleistä hyvinvoinnin kaikkien yksilöiden. Tietyt ruoat, esimerkiksi voi tuottaa reaktioita, jotka voivat johtaa mielialan vaihtelut. Näitä ovat puhdistettu sokeri, kofeiini, eltaantunut ja paistettuja ruokia. Toisaalta puute tiettyjen elintarvikkeiden säännöllinen ruokavalio voi myös tuottaa puutteita, jotka voivat johtaa äärimmäisiin muutoksiin ihmisen tunteita.

Sokeri, esimerkiksi, on yleinen syy, kun se tulee mielialan vaihtelut. Sokeri on tunnettu aiheuttaa tunteita autuuden sillä kun nautittuina kehoon, se laukaisee tuotannon tiettyjen hormonien. Nämä hormonit sitten edistää yleistä tunne riemu.

Ongelmana on, että tämä vaikutus on tilapäinen. Kun sokeri ”korkea” on mennyt, se johtaa äkilliseen laskuun tasoilla ”happy” hormoneja. Tämä siis tuloksin sokeri crash ”, mikä selittää mielialan vaihtelut.

Keinona välttää mielialan vaihtelut, yleinen osa vaihtoehtoisia hoitoja on tutkia huolellisesti potilaan ruokavalion, mitkä elintarvikkeet voisivat pidettävä sairauden syystä. Tarvittavat korjaukset jälkeen sovelletaan.

varoitus:

Kuten kaikki hoidot, jotka voidaan tai ei ole hyväksyntää terveysviranomaisten, on tärkeää harjoitella varovaisuutta, varsinkin jos vaihtoehtoinen hoito on uusi . Ei ehkä ole tarpeeksi tukeva näyttö tai totuuksia väitteet valmistajien ja jälleenmyyjien tuotteiden.

Jos vaihtoehtoisia hoitoja harkita keinona hallita tai hoitaa mielialan vaihtelut, varmista, että sinulla on riittävästi tietoa hoitomuoto käytetään sekä sen oletettu vaikutuksia. Allergiset reaktiot joillakin yksilöillä, esimerkiksi, ovat yhteisiä.

Tietyt yrttejä voi myös vaikuttaa tehoon joitakin lääkkeitä. Jos mielialan vaihtelut johtuvat huomiota /ylivilkkaushäiriö ja lääkkeitä käytetään, kasviperäisiä lääkkeitä voisi tehdä huumeiden vähemmän tehokas.

Vaihtoehtoiset hoidot voivat olla erittäin hyödyllistä, jos ja kun niitä käytetään riittävän huolellisesti, ja jos ne ovat tukee oikeat tiedot. Se auttaisi myös, jos kokenut vaihtoehtoinen harjoittaja kuullaan. Heillä on asianmukainen koulutus ja kokemus auttaa potilaita valitsemaan oikea hoitoja niiden kunto.

Mielialan vaihtelut voivat olla eri syistä, mikä tarkoittaa sitä, että niitä kohdellaan vaativat erilaisia ​​lähestymistapoja riippuen yksilön ja heidän tarpeisiinsa.