Krooninen sairaus

Vaikka saatat löytää sen yllättävää, että kylmä ja flunssa lääkitys voi nostaa verenpainetta, saatat olla vieläkin hämmästynyt, että korkea verenpaine on yhä ja yleisempää lapsilla. Itse asiassa on arvioitu, että lähes 5% amerikkalaisista lapsista kärsii verenpainetauti.

Miksi niin monet lapset kärsivät korkea verenpaine? On olemassa erilaisia ​​syitä, kuten:

Syntynyt komplikaatioita vauvoilla, joilla on korkea verenpaine syntyvät usein ennenaikaisesti tai on ongelmia niiden sydän tai munuaiset

Heredity on ollut korkea verenpaine perheen

epäterveellisten elämäntapojen Monet lapset elävät liikunnan puute ja syödä huono ruokavalion, jolloin ne tulevat ylipainoisia ja kokemus luonnotonta stressiä.

epäterveellinen elämäntapa on johtava syy korkea verenpaine lapsilla. Monet lapset ovat lihavia syöminen dieetillä korkea rasva jalostettuja elintarvikkeita, ja kuluttavat runsaasti sokeria ja kofeiinia juomat kuten sooda. Lisäksi lapset ovat nykyään paljon enemmän sisältöä ääressä television tai tietokoneen tuntikausia.

Johtuen siitä, että ne kuluttavat liikaa rasvaa ja eivät pysty polttaa sen pois, tämä aiheuttaa monia terveysongelmia, kuten korkea verenpaine, joka voi johtaa sydämen vajaatoimintaan, munuaisten taudin, sydän- ja verisuonitaudit sekä diabetes lapsilla.

kuten aikuisilla, lapsilla pitäisi olla niiden verenpaine tarkastettava säännöllisesti, alkaen iässä 3. Säännöllinen verenpaine tarkastukset on erilainen riippuen lapsen terveyteen kyseessä. Jos huomaat, että lapsesi verenpaine on normaalia korkeampi, niiden pitäisi olla niiden verenpaine tarkastetaan uudelleen 6 kuukauden aikana.

On välttämätöntä, että olet lapsesi verenpainetta seurataan säännöllisesti, koska jos se on ole tarkastettu ja hänellä on korkea verenpaine, olet tietämätön kunnon kunnes lapsi alkaa näytteille oireita kuten näköhäiriöitä, huimausta, päänsärkyä, väsymystä ja hengenahdistusta. Yleensä siihen mennessä, kun nämä laulaa tulla läsnä, lapsi kärsii katkaista tapauksessa korkea verenpaine.

Miten verenpaineesta voidaan estää lapsilla?

Lisäksi ottamasta lapsi säännöllistä verenpaineen checkups, voit auttaa heitä ylläpitämään tervettä verenpainetta tasolla ja estämään verenpainetauti, vaikka ehto on perinnöllinen, jonka

Tarjoamalla terveellistä ruokavaliota Limit jalostettu ja runsaasti rasvaa elintarvikkeet, samoin sokerin ja kofeiinia juomat. Varmista, että lapsesi saa runsaasti vettä ja tarvittavien osien elintarvikkeita, jotka sisältävät välttämättömiä ravintoaineita he tarvitsevat auttaa heitä kasvamaan ja pysyä terveenä.

Edistäminen liikunnan Varmista, että lapsesi käyttää päivittäin pyöräily, juoksu, uinti, tanssi, harjoittaa urheilu jne

vähentäminen niiden altistuminen tupakansavulle Jos sinä tai joku kotona tupakoi, on aika lopettaa. Usein altistaa lapsesi nikotiini tupakansavulle lisää verenpainetta.

Pohjimmiltaan varmistamaan, että lapsi asuu terveiden elämäntapojen tarkoittaa myös terveellisen elämäntavan omaksumisessa itse. Et voi odottaa lapsesi tekemään terveellisiä valintoja ilman ohjausta. Olet niiden esikuvana.

Lopuksi muista, että vaikka lapsi on ylipainoinen, mutta ei ole korkea verenpaine, se on silti välttämätöntä, että teet kaiken voit auttaa heitä saavuttamaan ihannepainon varmistamalla parempi ruokailutottumukset ja liikunnan. Syynä on, koska lapset, jotka ovat ylipainoisia on huomattavasti suurempi riski sairastua korkeaan verenpaineeseen ja vaarallisia terveydelle komplikaatioita, kuten sydänsairauksia, sydänkohtaus ja aivohalvaus, kun ne ovat ylipainoisia aikuisia.