osa alla nilkka hurts
Kysymys
Kysymys Hei Tohtori O’Brien,
Kaikki näinä päivinä käytin ajaa juoksumatolla kuntosalilla mutta haluan juoksennella minun univ kampuksen nykyään ..
vain noin viikko sitten en ollut kykenee pyörittämään koska luun alapuolella jossa akillesjänne (vieressä nilkka) päättyy sattuu hieman (vain oikea jalka). Joten en pysty run..I varmasti sen luun, joka sattuu, koska ei ole lihas tai nivelsiteen tuolla ..
I dont ajatella sen vuoksi viallinen kenkä suunnittelu, mutta minulla ei ole toistumisen minulle saada knock joko ..
en tiedä mitä tuo luu on nimeltään … voi olla sen talus tai kantaluun …..
sattuu aina yritän ajaa
haen jää silloin tällöin, mutta kuinka kauan kestäisi parantua.
se sattuu kun yritän koskettaa it..its ollut noin yli 10 päivää, ja kipu on laantunut hieman
kestää kauan koputtaa luun parantua?
Vastaus
Jos ajat tiellä, kulma tien voi tehdä jalat, korkokengät, jne satuttaa. On kruunu keski reuna tukiin valuva vesi, joten saat epätasaisella alustalla käynnissä. Tämä sivu https://www.aafp.org/afp/980201ap/wexler.html antaa erittäin hyvä näkyvyys nivelsiteiden kyseisellä alueella. Se kuulostaa siltä kuin olet nyrjähdys /kanta. Jos se ei ole parantunut viimeisen 10 päivän aikana, voit nähdä perhelääkäri, tai kiropraktikko hoitoon.