Krooninen sairaus

Tutkimus on osoittanut monta matkustajaa kysyä yleisiä neuvoja, mutta harvat matkustajat pyytää matkustaa terveysneuvontaa. Kun matkustat, saatat altistua sairauksille kehon ei ole koskaan ennen nähty, ja siksi ole luontaista vastustuskykyä. Älä epätietoisia matkustaja!

Steps

1Educate itse.

Kun suunnittelet matkaa, tutkimus tartuntatautien endeeminen alueelle haluat käydä. Center for Disease Control and Prevention (CDC) on hyödyllinen verkkosivu, jonka avulla voit helposti tunnistaa sairauksia maittain. Tietäen taudit saatat kohdata voit valmistautua kunnolla!

2Talk lääkärin kanssa.

Käy lääkäriltä 4-6 viikkoa ennen lähtöä matkaasi. Varmista olet ajan tasalla yleisestä rokotukset kuten tuhkarokko, sikotauti, hinkuyskä, ja jäykkäkouristus, ja jonkin rokotuksen tarvitset matkaasi. Tiettyjä rokotteita suositellaan, mutta muissa tapauksissa, et saa päästää maahan ilman todisteita rokotuksen.

Rokotus:

Jos matkustat alueelle, jossa kurkkumätä, hepatiitti A, b, C tai E, influenssa, Viral aivokalvontulehdus, Japanin aivotulehdus, polio, vesikauhu, vihurirokko, lavantauti, tai keltakuume hinnat ovat korkeat, harkitse rokotukset suojautua.

Lääkitys:

Jos matkustat alueelle, jossa malaria on läsnä, keskustele lääkärin noin malarian lääkitys.

hyttysvoiteiden:

Monet infektiot aiheuttavat bug puremat kuten malaria, dengue , trypanosomaisis, chikungunya, keltakuume, ja Länsi-Niilin virus. Ei ole tunnettua parannuskeinoa näihin vaivoihin, joten suojautua altistumiselta käyttämällä hylkivä. Etsi voimakas aktiivisia ainesosia, kuten DEET, Picaridin, öljy sitruuna, eukalyptus, ja IR3535, ja kulumista permithrin käsiteltyä vaatteet.

3Cancel, uudelleenjärjestelystä, tai suunnitella eri matkaa tarvittaessa.

joissakin tapauksissa voi halutessaan peruuttaa, uudelleenjärjestelystä tai siirtää matkaa. Esimerkiksi CDC suosittelee, että raskaana olevat naiset välttää paikkoja endeemisiä malariaan. Jos olet raskaana ja täytyy matkustaa maahan, jossa malaria on läsnä, keskustele lääkärin kanssa malarian lääkitys vaihtoehtoja.

4Be tietoinen Matkustustustiedotteita.

CDC on arvokas tartuntatauti matkustustietoja maittain, ja päivittää matkustaa varoitus säännöllisesti.

5Always pitää ruokaa ja vettä turvallisuutta ajatellen.

Voit supistua erilaisia ​​infektion saastuneen juomaveden tai syövät saastunutta ruokaa. Alueet, joilla on huono Vesi- tai riittämätön viemärijärjestelmien voivat tulehtua.

Näissä paikoissa, jotta saastuneen veden vain juomalla avaamaton säilykkeitä tai pullotettuja juomia ja välttää jäätä. Juomat, joihin liittyy keitettyä vettä, kuten kahvi ja tee ovat kunnossa.

Vältä mahdollisesti saastuneiden elintarvikkeiden, kuten lihaa, joka on jäähtyä (katukauppiaiden), raakoja vihanneksia kuten salaatteja, raaka hedelmä ellei se pestään puhtaalla vedellä ja kuoritut , ja pastöroimaton maitotuotteet.

6Recognize oireet matkoilla ja käydä lääkärin kun palaat.

Travelers yleisesti esiintyä ripulia, joita voidaan usein parantaa levolla ja nesteytyksestä.

Jos ripuli jatkuu, ota yhteys lääkäriin.

Jos kuumetta ollenkaan, lääkärillesi palattuasi.

Jos tulee hyvin sairas, ota yhteys lähimpään Yhdysvaltain suurlähetystö tai konsulaatti. [1] Niiden avulla voit löytää lääkäri lähellä nykyistä matka sijainnin.

Saat lisätietoja sairauden ulkomailla, katsoa CDC: n tutkimusta saaminen terveydenhuollosta ulkomailla. [2]