käytetyt iskuja harjoituksen aikana
Kysymys
Hei tohtori, kun en käsi lyöntejä minun oikealla kädellä saan äkillinen sähköiskuja minun sormi ja luovutusongelmiin jopa minun ranne. On esiintynyt viime päivinä vaikka harjoitellut vuosia. Voitko auttaa minua?
Vastaus
Staten Island nyrkkeily, käsi kipua, käsi iskuja, liikunta, lävistys, käsi lyöntejä, ranne kipua,
Hei Tova,
Kiitos kysymystä, Ikävä kuulla tuskasi.
tehtyään hieman nyrkkeily ja lyömällä raskas pussi, piiiiiitkä aika sitten nuoruudessani, ymmärrän tuskasi, ja emotionaalinen turhautuminen. Haluat harjoitella, haluat käyttää, voit nauttia nyrkkeily, lävistys, ja nyt se näyttää olevan sattuu.
Onnittelut käyttäessään ja pitää kunnossa. Jatka samoin. Jos kaikki toiminta sattuu, älä lopeta kaikki toiminta, mutta analysoida mitä satuttaa sinua. Jatkakaa harjoituksen, vaikka se tarkoittaa muuttamalla rutiinia hetkeksi.
Joten, olet harjoitellut jonkin aikaa, on lävistys jonkin aikaa, ja nyt viime aikoina, on muutos, jossa lävistys aiheuttaa kipua.
Mikä on muuttunut? Käytätkö eri laitteita? – Eri laukkuja, eri käsineet, eri nauha, eri tekniikka ?, olet korotti lävistys, muuttui nopeus, käden asento, käsivarren asento?
Oletko vahingoittaa sormia /käsi /ranne /käsivarsi elsewhere- ja nyrkkeily vain tuo esiin kipua? Muistatko tiettyä harjoitus, erityisistä siirtoja, erityinen tapaus, joka näyttää käynnistänyt tämän?
Tutustu kaikki edellä. Mieti kaikki edellä ennen nukkumaan sopivaan lisensoitu terveydenhuollon ammattilainen tutkittavaksi. Vastauksia kaikkiin näihin kysymyksiin, koska hyvä tohtori Kiropraktiikka, joiden urheilu tilitietojen (kuten me- DACBSP) tullaan kysyy paljon kysymyksiä ennen kuin edes tutkii teitä. Suosittelen tohtori Kiropraktiikka, ortopedisen MD, liikuntalääketieteen MD, ehkä fysiatrin koska tyypit Lääkärit harkita tutkia teille.
Olet ehkä vain nyrjähtänyt /kireät /contused käteen tai ranteeseen. Voit myös voinut aiheuttaa pienen fracture- kuten stressi murtuma käteen. Huono tekniikka voi aiheuttaa tämän, tai ylirasituksen.
Edelleen selitys saatavilla osoitteessa:
https://www.emedicinehealth.com/boxers_fracture/article_em.htm,
https://www.google.com/imgres ? imgurl = http: //www.med.mun.ca/anatomyts/radioanat/ra …,
https://www.google.com/imgres?imgurl=https://www.med.umich edu /1libr /SMA /meta5car ….
Jos kipu on pikkusormen, pinky puolella käsi voi olla ”Boxer n Fracture”. Ja voit olla stressi murtuma muualla. Tämä olisi arvioitava. Ehkä olet murtuma, ehkä ei. Ehkä juuri nyrjähdys /kanta /ruhje.
Minun Staten Island Kiropraktiikka toimisto Hyödynnän kattava monisteita, ehkä tämä auttaa sinua hoitaa ongelma (t):
+++++++ +++++++++++++
Hurt itse ?? vamman /trauma /mustelmia /ole edes varma, – – Luunmurtuma ??
pitäisi ehdottomasti päästä lääkäri tai koulutettu terveydenhuollon ammattilainen on tutkittava, jos luulet se on paha. Mutta sillä välin, muutamia yksinkertaisia toimenpiteitä voi auttaa. HINTA.
HINTA protokolla yleensä auttaa juuri mitään liikuntaelinten vammoja.
P = Protection; alueen suojelemiseksi edelleen injury- lopettaa mitä olet tekemässä, voit
pad tai sideharsoa alueella? Teippaa alue? Tee jotain alueen suojelemiseksi!
R = Rest; levätä alueella niin paljon kuin mahdollista, jos osa on vaurioitunut, antaa kehon aikaa
korjata alueelle
I = Jää; jäätä on voimakas tulehdusta; se hidastuu turvotusta, auttaa kivun
(ice on kipulääke), aseta jäätä kankaalla vammautuneen alueen 5, 10 minuuttia, pois
loukkaantunut alueella 30 minuuttia; sitten takaisin päälle
C = Compression; auttaa estämään turvotusta pakkaus saattaa olla helpful- esimerkiksi
jos se on nilkka, kääri nilkan ässä sideharsoa ja jään alueella. Monet runko
osat voivat olla sovellettavissa puristus. HINTA. = P suoja. R levätä. I jäätä. C puristus. E korkeus.
E = Elevation; jälleen taistella turvotusta ja kipua, nostamalla vammautunut ruumiinosa yläpuolella
sydän voi olla helpful- eli nostaa nilkka tai polvi, te vahvistaa, nosta loukkaantunut osa
HINTA voivat auttaa: venähdysten, musculo- luuston vammoja, mustelmia, ruhjeita
Joskus liukua, matka, fall, raskaan kaluston, urheilullinen vamman tai liikennevahingossa voi aiheuttaa pullistumia tai mustelmia, nyrjähdys tai kanta. Joskus myös mukana vahinko on nikaman subluksaation (tai muita yhteisiä subluksaatio) (subluxation on mekaaninen ongelma-tahansa joint ja vaatii mekaanista korjausta). Selkärangan, nyrjähdys /kanta on siirtymä, joka on 慿 mustetta? Yhteisessä, venyttää lihakset, jänteet ja /tai nivelsiteet: – pikemminkin vain Selkärangan subluxation. Joskus oireet voivat tulla välittömästi, joskus päiviä, viikkoja tai jopa kuukausia myöhemmin! – No kun varsinainen trauma !!!
Spinal = Selkärangan subluksaatiokompleksiksi (aka 憇 ubluxation?; (Subluksaatio voisi olla mikä tahansa yhteinen) B Selkäranka subluksaatiokompleksiksi on perimmäinen syy monien terveydenhuollon ongelmia.
subluxation häiritsee moitteettoman toiminnan hermostoon (master, joka ohjaa ja koordinoi kaikki toiminta kehossa) ja saattavat aiheuttaa useita muita ehtoja, oireita ja ongelmia.
on vakava tila tunnistetaan sen viiteen osaan:
Spinal Kinesiopathology:
on hieno tapa sanoa luut selkärangan ovat menettäneet normaalin liikkeen sijaintia. Se rajoittaa kykyä kääntää ja taivuttaa . Siinä liikkeessä neljä muuta komponentteja.
Neuropathophysiology:
Virheellinen selkärangan toiminto voidaan tukahduttaa, venyttää, tai ärsyttää herkkää hermokudoksen. tuloksena hermoston toimintahäiriö voi aiheuttaa oireita muualla kehossa.
Myopathology:
Lihakset tukevat selkärankaa voi heikentää, surkastuminen, tai tulla tiukka ja menevät kouristus. Tuloksena arpikudos muuttuu lihaksen sävy, joka vaatii toistuvaa selkärangan säädöt.
Histopatologia:
nousu lämpötilan peräisin veren ja imunesteen tarvikkeita aiheuttaa turvotusta ja tulehdusta. Levyt voi pullistua, herniate, repiä tai degeneroitunut. Muita pehmeät kudokset voivat kärsiä pysyvää vahinkoa.
Patofysiologia:
Bone kannuksensa ja muu epänormaali luinen kasvaimet pyrkivät sulamaan toimintahäiriöstä selkärangan nivelissä. Tämä selkärangan rappeutuminen, arpikudosta, ja pitkäaikainen hermo toimintahäiriö voi aiheuttaa muita elimistön toimintahäiriöitä.
Selkärangan subluksaatiokompleksiksi kuvaa sitä, mitä tapahtuu, kun selkärangan luiden menettävät normaalin liikeratoja sijaintia.
Automobile onnettomuudet, virheellisen nostamisen, väärä asento, alkoholi, henkistä stressiä, kemiallinen epätasapaino, ja pitkiä istunnon voi aiheuttaa selkärangan subluksaatiokompleksiksi.
Selkärangan subluxation ei voida korjata kautta kemikaalit (lääketiede), venyttely, jooga, vitamiineja tai fysikaalinen hoito yksinään. Subluxation- neuro /luuston /muscular- mekaanisten ongelma vaatii mekaanista hyvitys – – manipuloi, parhaiten suoritettiin kiropraktiikka säätö. Hyvän terveys- Kohtele syy, ei vain oireita. Nyrjähdys /kanta /kuhmu /mustelmia? = Saattaa johtaa subluxation läheisen liitoksen. Korjaa subluxation !!!!
Dr. Victor E. Dolan, tohtori Kiropraktiikka; Diplomaatti, amerikkalainen Kiropraktiikka hallituksen Sport Physicians; Diplomaatti, American Academy of Pain Management; Certified Clinical Ravitsemusterapeutti (IAACN); ENSIMMÄINEN päällikkö Kiropraktiikka sairaalassa New Yorkin osavaltiossa (DHSI); Kuten nähdään ENNALTAEHKÄISY Magazine
ja jos olet kiinnostunut parantamaan suorituskykyä:
Athletic Performance Improvement, Accelerated Recovery
Kiropraktiikka on hyvin tiedetään parantavan urheilusuoritusta, estää urheilu vammoja ja nopeuttaa vammasta toipumiseen tai kovan harjoittelun. Jossa lääkärit Kiropraktiikka palvelevat lähes jokaisen kansakunnan 抯 olympiajoukkueen kanssa Kiropraktiikka tilalla virallisen aseman kanssa USOC ja palvelevat lähes jokaisessa Yhdysvaltain olympiakomitean urheilija: tulokset kiropraktiikka ei voi kiistää. Valmentajat ja urheilijat ovat tietoisia termejä kuten
parempaa suorituskykyä, suorituskyvyn parantamiseen,.
Kiihtyi, uudelleenrakentamista ja uudistumista. .
Monet valmennus konferenssit keskustella strategioita näiden puolien liikunta, kilpailu, urheilu ja urheilullisuutta.
Mielenkiintoinen tutkimus suoritettiin ja julkaistiin jo vuonna 1991. tammikuu 1991 kysymystä Journal of Kiropraktiikka Research ja Clinical Investigation julkaisemat tulokset, jotka osoittavat merkittäviä lisäyksiä urheilusuoritusta jälkeen kahdentoista viikon ohjelma on Kiropraktiikka hoidon.
atleettiselta Tutkimus:
Uros ja naaras urheilijat vuotiaita 18 ja 42, jotka edustavat eri urheilulajeja taustat, värvättiin osallistumaan tähän tutkimukseen. Kukaan ei ollut koskaan ennen ollut kiropraktiikka. Kukin näistä osallistujista tehtiin yksitoista erilliset testit, jokaisen testin suunniteltu mittaamaan tiettyä näkökohtaa urheilullinen suorituskyky. Sitten puolet osallistujista arvioitiin kautta kiropraktiikka analyysin ja asetetaan kahdentoista viikon ohjelma kiropraktisten hoito (johdonmukainen hoito kiropraktiikka, samanlainen johdonmukainen hoito fyysisen urheilullinen koulutus /harjoitus). (Mitattuna näkökohdat: Sivuaskel testi, väistelee aikavälillä oikea bumerangi aikavälillä muunnettuja basso testit dynaamisen tasapainon, pystysuora voima hypätä, seisoo pituushyppy, etäisyys käsitys hyppy, vaakasuora lineaarinen avaruus testi, Nelson käsi reaktio testi, nelson liikenopeus testi, nelson valinta vastaus-liikkeen testi)
Kaikki koehenkilöt jatkoivat kouluttaa ja käytännön kuten tavallista heidän urheilua. Tällä puoliväliin kuuden viikon, he olivat kaikki uusia arvioita, muutokset tulokset kullekin ryhmälle verrattiin. Kaikki lisäykset esitykset kunkin ryhmän mitattiin keskimääräinen prosenttia muutoksen yhdellätoista testeissä yhdistettynä.
Vertailuryhmä, jotka eivät saa kiropraktiikka osoitti lievää parannusta kahdeksan yhdentoista testien (tämän ryhmän oli koulutus 慳 s tavallista? ajanjaksolle). Yhdistämällä prosenttiosuudet muutoksen kunkin testin todettiin, että kontrolliryhmän osoittivat yleistä parannusta 4,5%.
Ne kiropraktikon hoito (yhdessä niiden 憉 sual koulutus ?, testiryhmän, oli dramaattisesti erilaisia tuloksia. He osoittivat parannusta yhdellätoista testit yhteensä 10,7% keskimääräinen kasvu kuuden viikon. ja kun testattu uudelleen uudelleen kuuden jälkimmäisen viikon aikana hoidon tämän koeryhmän osoittaneet huomattavaa 16,7% keskimääräinen kasvu atleettiselta.
(katsovat, että yksi /onehundredth toisen (1 /100th) eroa voittaa? hävitä ,,, 16,7% on valtava)
Mitä Do Kiropraktikot tehdä?
Kiropraktikot analysoida rakenteen elin, etsii vääristymät, pääasiassa selkärangan ja myös raajojen. Spinal vääristymät, kutsutaan nikamien subluksaatioissa, ärsyttää hermoja joka vuorostaan estää elimistön 抯 kykyä toimia optimaalisesti. Kuin korkean suorituskyvyn auto, ihmisen rakenteen on oltava tasapainossa ja linjassa olevan se 抯 paras. Ferrariin jossa männät että don 抰 tulipalo järjestyksessä, pyörät, jotka eivät ole tasapainossa tai tasausta ja korkean suorituskyvyn spesifikaatioita, joita väärinsuunnatut ei ole vain se? S suorituskyky vaarantuu, vaan myös ovat merkittävästi lisänneet mahdollisuuksia osat kuluvat ja erittely . Ihmiskeho, paljon enemmän herkkä ja monimutkainen kuin jopa pisimmällä auto on samanlainen. Jos runko, erityisesti selkärangan, vai mitä 抰 kohdistettu oikein ja balanced- keho ei voi suorittaa sitä? S potentiaalia ja on alttiimpi sairauden ja vamman kanssa hitaamman elpymisen kun vamma tapahtuu.
Mitä tehdä Selkärangan subluksaatioissa do?
Selkärangan subluksaatioissa aiheuttaa hermo johtuminen häiriöitä. Tämä estää miljoonia viestejä aivoihin virtaamasta tasaisesti pitkin hermoja ja tämä puolestaan häiritsee toiminnan yhteensovittaminen kehon. Ainoa terveydenhuollon tarjoaja koulutettu diagnosoida ja korjata nikamien subluksaatioissa on tohtori Kiropraktiikka. Kuin oikein viritetty Ferrari, kiropraktiikka potilas urheilija, kun oikein kohdistettu, toimii tasolla huipussaan.
Famous Urheilijat Käytä Chiropractics.
Monet urheilijat ovat löytäneet suhde oikea selkärangan yhdenmukaistaminen ja omat saavutustaso. San Francisco Neljäkymmentä Niner Greats Joe Montana ja Roger Craig sekä raskaan mestari Evander Holyfield ovat esimerkkejä ammatillisen ja huippu-urheilijoille, jotka ymmärtävät (d) arvo oikea rakenteellinen yhdenmukaistaminen ja tasapaino kehoaan. He ovat oppineet kautta omat kokemuksensa, mitä tutkimus on osoittanut; syötön kiropraktiikka – voi osoittaa nopeammin reaktioaika, parempi tasapaino, parempi koordinointi, lisääntynyt lihasvoima; ja kun injured- kiihtyi elpymisen ja uudistumista.
kilpailukykyä.
Painopiste urheilullinen huippuosaamista nousee jatkuvasti tämän maan kannalta sekä dollareita ja äärimmäisyyksiin henkilökohtaisia uhrauksia. Vaikka vaarat ottaen anaboliset steroidit ovat laajalti vuosia, kuinka monta urheilijaa, jotka kärsivät vakavista aiheuttamia terveysongelmia steroideja kasvaa. Nyt kuitenkin urheilija etsii kilpailuetu ei tarvitse katsoa pidemmälle puitteissa hänen (hänen) oman kehon. Lisääntynyt yleinen tietoisuus johtaa monet ymmärtää, että luonnollinen menetelmä on käytettävissä saavuttaa suorituskyvyn parantamiseksi. Menetelmä on Kiropraktiikka!
Dr. Victor E. Dolan, tohtori Kiropraktiikka; Diplomaatti, amerikkalainen Kiropraktiikka hallituksen Sport Physicians; Diplomaatti, American Academy of Pain Management; Certified Clinical Ravitsemusterapeutti (IAACN);
FIRST päällikkö Kiropraktiikka sairaalassa New Yorkin osavaltiossa (DHSI); Kuten nähdään ENNALTAEHKÄISY Magazine
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Neuvoisin katsot kuuri: Liikaa lisäys? – liikakäyttö nyrjähdys /kanta /contusion; mahdollinen stressi murtuma tai traumaattinen murtuma; posible huono tekniikka.
Neuvoisin, että olet tutkimus sopivalla terveydenhuollon ammattilainen.
Neuvoisin sinua pitämään yllä hyvää työ- pitää käyttäessään, pitää kunnossa.
Toivotan teille onnea ja hyvää terveyttä luonnollisesti
sinun Staten Island Chiropractor ystävä allekirjoittamatta
Dr. Victor Dolan, DC
https://drvictordolan.chiroweb.com (sähköpostiuutiskirjeiden) B