Vahvistaa Posture
Olipa kerran, pyrkimys vahvistaa ryhti oli yksi pitkälti toteuttamia debutantes ja viimeistely opiskelijoille. Tiiviimmin kunnon etiketti kuin terveys, ryhti näytti lähes naurettavan arkaainen aineisiin, joiden kanssa olla huolissaan itsensä. Kuitenkin taloudessa, jossa yhä useampi meistä löytää itsemme Dilbert kaltainen kennoja tuntikausia, ryhti on nopeasti lakannut olemasta naurun asia.
Useimmat työntekijät, jotka istuvat samassa asemassa tuntikausia end kokemus jännitystä ja jopa kipua johdonmukaisuuden että he usein unohtavat se on siellä. Siksi on tärkeämpää kuin koskaan virittää paineilla, jotka vaikuttavat kehomme, ja käsitellä niitä päineen. Onneksi ansiosta kourallinen alkuun liikuntaa physiologists jotka ovat kääntäneet kokemusta ja huomiota juuri tätä kysymystä, käsitellään ja lievittämisessä jännitteet on helpompaa kuin koskaan ennen.
Learning Miten vahvistaa Ryhti
ryhti harjoituksia, että nämä asiantuntijat ovat käytettävissä voi edustaa eroa rento työelämän ja joka muuttuu vähitellen tuskallista. Sinänsä opetella vahvistaa asento on yksi kriittisimmistä asioista nykyaikainen työntekijä voi tehdä parantaakseen hänen terveyttä. Lisäetuna, onnistunut yritys parantaa asento voi myös dramaattisesti parantaa sekä ulkonäköä ja luottamus ja itsevarmuus, jonka kanssa kuljettaa itse.
Kaukana arkaainen huolenaihe, asento on nyt aivan keskellä syntymässä keskustelua työpaikan turvallisuutta. Vie aikaa oppia niin paljon kuin voit, ja voit nauttia helpotusta jännitystä ehkä unohtanut olemassa. Eivät tee niin, ja voit varmistaa paljon tuskallinen joukko pitkäaikaisia muistutuksia.