Krooninen sairaus

Termit, â € ~bad hiilihydraatteja ”ja â € ~good hiilihydraatteja”, käytetään usein mukaan laihduttajat, kunto asiantuntijoita ja medicos. Voit myös odottaa kuulla hyviä ja huonoja hiilihydraatteja omalta medico jos olet diagnosoitu tyypin II diabetes. It’sa tärkeää syödä tasapainoista diabetes ravinnontarpeestaan ​​ja oikean määrän hyviä hiilihydraatteja asuessaan tyypin 2 diabetes. Hyvä hiilihydraatteja ovat peräisin terveellisiä elintarvikkeita ja aterioita. Bad hiilihydraatteja tulevat sokeripitoiset runsaasti elintarvikkeita, jotka antavat nopeasti täristää energian tai â € ~sugar kiire. ” Huomata joka hiilihydraatteja otat auttaa hallitsemaan tyypin kaksi diabetes.To selventämään pelätty hiilihydraatteja verensokeria, sinun täytyy miettiä elintarvikkeita, jotka ovat täynnä runsaasti sokeria. Nämä erät runsaasti sokeria sisältävät hiilihydraatteja, jotka eivät enää ole luonnollisessa muodossa. Heille on annettu lisäaineita, kuten elintarvikevärit, ylimääräisiä makuaineita ja säilöntäaineita. Bad hiilihydraatit ovat elintarvikkeita, jotka ovat vastustamattoman maukkaita ja pakattu helppo käsitellä. Ne ovat haitallisia kenellekään pitää silmällä verensokeri lukemia. Huono hiilihydraatteja nopeasti aiheuttaa katkoja verensokeri. Leivonnaisia, makeisia, raskas valkoinen pastat ja virvoitusjuomien ovat kaikki versiot huonoja hiilihydraatteja. Diabeetikot kehotetaan yleensä pysyä poissa näistä kuin verensokerin piikki joka yleensä occurs.Good hiilihydraatit ovat elintarvikkeita, joita ei ole käsitelty tai muutettu lisäaineita tai ihmisiä ja ovat parhaita terveydelle. Nämä hiilihydraatit ovat yleensä runsaasti kuitua ja antaa sinulle energiaa pitkällä aikavälillä. He myös auttaa kehoa tuntuu täysin. Hyvä hiilihydraatteja on alhainen glykeeminen indeksi, jotta ne eivät aiheuta verensokerin piikki. Tämä on fantastinen sairastuneille Diabetes Tyypin 2. Esimerkkejä hyviä hiilihydraatteja ovat kasvikset, siemenet, pähkinät, hedelmät, pavut ja koko jyvä leivissä. Lääkintäryhmiä rohkaista potilaita, joilla on tyypin 2 diabetes sisällyttää enemmän hyviä hiilihydraatteja jokapäiväisessä ruokavalio auttaa hallitsemaan diabetesta. Jos et ole selvää, miten aloittaa terveellisen diabetes ruokavalio, kysy medico tai nutritionist.Knowing jotka hiilihydraatit ovat hyviä ja huonoja teitä on välttämätöntä, kun elää tyypin II diabetes. Syöminen hyvä hiilihydraatteja auttaa hallitsemaan verensokeria ja voi auttaa menettää paino. Jättämällä huolta vaikutuksista ei kunnolla hoitavalle tyypin 2 diabeteksen sinun pitäisi odottaa olla ongelmia Manya sairastuneille tyypin 2 diabeteksen kasvot. Jalka ongelmat, verenkiertohäiriöitä, munuaisten vajaatoiminta ja neuropatian pitäisi olla joitakin tärkeimpiä huolenaiheita diabeetikoille. Oikea tarkistettu ruokavalion ja hoito tyypin 2 diabeteksen voi estää mitä tahansa näiden edellytysten kasvaa hallitsemattomasti.