Krooninen sairaus

11 tammikuu 2012 – Jos haluat merkittävästi alentaa riskiä sydänkohtaus, sinun pitäisi oja toimistotyö ja päästä eroon auton ja television, mukaan uusi tutkimus.

maailmanlaajuinen tutkimus on osoittanut, että ne, joiden työhön liittyy valon tai kohtuullista liikuntaa on pienempi riski saada sydänkohtaus verrattuna vuonna istumista ammateissa. On myös havaittu, että omistusoikeuden auton ja televisio liittyvät 27% suurempi riski saada sydänkohtaus verrattuna niihin, jotka omistavat ole.

Major tutkimus

tulokset tulevat INTERHEART tutkimuksessa yli 29000 ihmistä 262 keskuksia 52 maassa, kuten Yhdistyneessä kuningaskunnassa.

tutkijoiden mukaan lievää tai kohtalaista liikuntaa työssä, ja vähäinenkin liikunta vapaa-aikana, vähentää riskiä sydänkohtaus riippumatta muiden perinteisten riskitekijöiden miehillä ja naisilla kaikenikäisille, useimmilla alueilla maailmassa ja maissa, joissa, keski- tai korkea tulotaso.

tutkimus

saavuttavat päätelmät, joukkuetta Uppsalan yliopistollisen sairaalan, Ruotsi ja työtovereiden Kanadasta ja Yhdysvalloista ja työn ja vapaa-ajan liikunta tottumukset 10043 ihmistä, jotka olivat kärsineet ensimmäisen sydänkohtauksen kontrolliryhmään on 14217 terveitä ihmisiä.

He kysyi osallistujat onko heidän työnsä oli pääasiassa istumista, tai pääasiassa kävely yhdellä tasolla, tai lähinnä kävely kuten kävely ylämäkeen tai raskaat nostot, tai raskasta fyysistä työtä.

liikuntaan vapaa-aikana, osallistujat voivat valita neljästä mahdollisia vastauksia: pääasiassa istumista (istunnon toimintoja, kuten istuu lukeminen, television katselun), lievä liikunta (vähällä vaivalla toimintaa, kuten jooga, kalastus, helppo kävely), kohtalainen liikunta (kohtalainen vaivaa, kuten kävely, pyöräily tai valon puutarhanhoito vähintään neljä tuntia viikossa), ja rasittava liikunta (kun sydän lyö nopeasti, kuten juoksu, jalkapallo tai voimakasta uinti).

He myös kysyttiin tavaroiden omistajuus kuten auto, moottoripyörä, radio /stereo, TV, tietokone, maan ja kotieläinten.

Mitä he löysivät

kun tulos korjattiin eri sekoittavat tekijät, kuten ikä, sukupuoli, maa, koulutus, ruokavalio jne, he huomasivat, että ihmiset joiden työhön joko valon tai kohtuullista liikuntaa oli noin viidennes (22%) tai kymmenesosa (11%) pienempi riski saada sydänkohtaus verrattuna ihmiset, joille ammatin pääasiassa istumista.

kuitenkin raskas ruumiillinen työ ei vähentänyt riskiä.

vapaa-aikana, riski saada sydänkohtaus oli alhaisempi vähäinenkin liikunta verrattuna on pääasiassa istumista, vähentää 13% lievää aktiivisuuden ja 24% keskivaikean tai rasittavaa toimintaa.

Ihmiset, jotka omistaa sekä auton ja televisio, molemmat indikaattorit lähisuvussa, oli 27% suurempi riski saada sydänkohtaus, verrattuna niihin, jotka omistavat ole autoa eikä TV.

tutkimus julkaistaan ​​

European Heart Journal

.