Krooninen sairaus

Kofeiini ja korkea verenpaine – Mikä on yhteys? Olet luultavasti ihmettelevät tätä, jos lääkäri on juuri kertonut, että sinulla on korkea verenpaine.

Jos lääkäri on äskettäin määrännyt on korkea verenpaine, olet todennäköisesti yrittää kovasti alentaa sitä muutaman pistettä saada se takaisin normaaliin. Et varmasti ei tarvitse juoda tai syödä mitään, mikä nostaa sen enemmän.

Hear lääkäreiden on sanottavaa koskien kofeiinia ja korkea verenpaine.

Onko olemassa Connection bewteen Kofeiini ja korkea verenpaine?

Tri. Sheldon G. Sheps at Mayo Clinic kertoo, että juominen kaksi tai kolme kupillista coffer voidaan mahdollisesti nostaa systolinen ja diastolinen verenpaine hinnat niin paljon tai jopa niin vähän kuin 14-3 mmHg. Top numero on systolinen verenpaine numero ja diastolinen lukema on pohja numero.

vaikutus kofeiinia 2-3 kupillista kahvia verenpaineeseen ei kestä kauan, ja lääkärit eivät ole, mikä aiheuttaa sen, mutta niillä on useita eri teorioita. Yksi näistä teorioista on, että kofeiini vapautuu enemmän adrenaliinia verenkiertoon. Tämä aiheuttaa oman syke nopeuttaa. Muut lääkärit tuntevat se estää hormoni ja aiheuttaa kaventuminen verisuonten siten nostaa verenpainetta.

Niille, jotka juovat kofeiini regulary, se ei yleensä aiheuta nousua verenpaineen. Mutta toisille, kofeiini nostaa niiden verenpainetta.

Miten Kofeiini vaikuttaa verenpaineeseen?

On helppo tarkistaa, miten kofeiini vaikuttaa verenpainetta. Ensinnäkin, juo tavallista kahvia tai virvoitusjuoma.

Seuraavaksi, 30 minuutin kuluessa, ota verenpaine.

Jos näet, että verenpaine lukema on viisi prosenttiyksikköä korkeampi kuin normaalisti, olet todennäköisimmin herkkiä kofeiinia. Jos näin on, se on parasta, että et juo kahvia tai virvoitusjuomia tai sinun pitäisi ainakin juoda vähemmän.

Kofeiinia juomat – Ovatko ne Okei juoda?

Jos lääkäri on diagnosoitu teille joilla on korkea verenpaine, edun oman terveyden, sinun pitäisi pienempi määrä kofeiinia juomat juot. Olisi vieläkin parempi, jos lopettaa juomisen kofeiinia kokonaan.

Jos sinulla on vaikeuksia tehdä tämä vai ei halua, kokeile juominen virvoitusjuomia ja kahvia vähitellen. Pala palalta, pienempi määrä kunnes juot kunnes juot alle kuin 200 mg päivässä. Kaksisataa milligrammaa on määrä 2 kuppia kahvia on.

määrä kofeiinia virvoitusjuomien on erilainen eri sooda, joten sinun täytyy varmistaa, kuinka paljon kofeiinia on haluamallasi juoma. Tässä ovat määriä hyvin pidetty virvoitusjuomien:

Coca-Cola – 34.0

Diet Coke – 45,6 mg

Tri. Pepper – 41,0

Pepsi – 37,5

Diet Pepsi – 36,0

Mountain Dew – 55 mg

Diet Mountain Dew – 55 mg

Take Your verenpaine Vakavasti

Jos olet ollut tunnustettu korkea verenpaine, ota ymmärtää se on hengenvaarallinen tila. Vastuussa sydänkohtauksia, aivohalvauksia, sydämen vajaatoiminta, ja munuaisten vajaatoiminta, korkea verenpaine on sairaus sinun täytyy ottaa vakavasti.

Noudata lääkärin ohjeita ja hoitosuunnitelma. Myös puhua lääkärin kanssa kofeiinia ja korkea verenpaine saada mielipiteensä. Kokeile vaikeinta saada verenpaine ja oppia kaikki voit noin korkea verenpaine.

Lisää napojen korkea verenpaine

Edullinen Verenpainemittarit – Tarkka Monito … Edullinen verenpainetta näytöt ovat tärkeitä, kun se tulee valvoa verenpainetauti. Et voi seurata verenpainetta mitä tunnet. Usein ei ole sivuvaikutuksia tai varoitusmerkkejä korkean …

Foods Tämä Lower kohonneen PressureDid tiedät on olemassa elintarvikkeita, jotka alentavat korkea verenpaine luonnostaan? Jos ei, sinun täytyy olla tietoinen näistä elintarvikkeista ja lisää ne omaan ruokavalioon. Korkea verenpaine on saavuttanut epidemian mittasuhteet maassa …