Edistää parempaa palannut Lisäravinteet
Monet uskovat, että ravintolisät ovat hyvä tapa parantaa selkäkipu. Asiantuntijat uskovat, että käyttämällä tiettyjä päivittäin täydentää voit lievittää selkä n perusongelmat ja kipua ne aiheuttavat.
Ravintolisät tulee voimaa rustoa sekä luustoa. Se vähentää tulehdusta ja auttaa löysää lihaksia. Kunhan ymmärrät, että näitä lisiä ei toimi yhdessä yössä, he ovat vastaus selkäkipu joka tarkoittaa investointeja pitkän aikavälin ratkaisu, ja sitten siellä ei ole syy ei kokeilla niitä. Kunhan ymmärrät, että ravintolisät ovat niille, jotka ovat krooninen selkäkipu ei niille, jotka kärsivät satunnaista kipua ongelma.
lisäravinteet on jaettu kahteen ryhmään. Yksi tyyppi täydentää työskentelee kovasti vahvistaa eri alueille selässä. Vahvistaminen selkälihaksia auttaa poistamaan kipua antamalla selkää parempi puolustus. Toinen ryhmä on kipulääkkeiden. Jos sinulla on krooninen, jatkuva selkäkipu nämä lisäykset voivat olla hyödyllisiä vähentää kipua samoin.
Kun jotain näistä lisäravinteet olla varovainen lukea ohjeet. Jotkut ovat kova vatsa ja niin täytyy ottaa ruoan kanssa, toiset on otettava tyhjään mahaan ja jotkut ei voi sekoittaa muiden kanssa. Lue tarrat ja ottaa ne tarkasti käyttöohjeiden mukaan jos haluat ne toimimaan sinulle. Jopa ravitsemukselliset tuotteet voivat olla haitallisia terveydelle, jos niitä käytetään väärin.
Useimmat lisäravinteet kestää muutaman kuukauden käytön ennen näet mitään parannuksia ollenkaan. Jos aiot käyttää kalsiumia ja magnesiumia mix, myydään usein yhdessä pilleri, sinun pitäisi myös käyttää booria. Vaikka kalsiumia ja magnesiumia vahvistaa luita, boori auttaa kehon paremmin imevät kaksi muuta. Vitamiinit C ja D sekä Glukosamiinisulfaatin ovat rakentaa vahvempia rusto, vahvistaa luita ja auttaa lihaksia. Toinen täydennys auttaa lihaksia vahvuus on S-adenosyylimetioniinia
Pain vähentävää täydentää lievittää kipua eri tavoin. Jotkut heistä vähentää tulehdusta, kuten Bromelain, harpagojuurta, kurkuma, pellavansiemenet, Boswellia ja White Willow Bark. Bromelain on usein ehdotettu käytettäväksi urheilullinen vammoja, leikkauksen jälkeen tai jos henkilö kärsii tahansa niveltulehdus.
Jotkut lisäravinteet saavuttaa sekä tarkoituksiin: vähentää kipua ja vahvistaminen takaisin. Esimerkiksi harpagojuurta on myös kyky tehdä vaikutusten lääkitys määrätty terveydenhuollon tarjoaja toimii paremmin. Cayenne on kyky parantaa veren virtausta. Tämä on erittäin tärkeää, koska parantaa verenkiertoa edistää paranemista. Cayenne otetaan suun parantaa verenkiertoa, mutta sitä voidaan myös käyttää voide auttaa tuskan kireät lihakset. White Willow Bark on hyvä kipulääkettä kaikki samat vaikutukset aspiriinin – mutta ilman mahdollisia sivuvaikutuksia. Niasiiniamidi käytetään edistää paranemista ruston.