Jatkuva selkäkipu?
Jatkuva selkäkipu voi johtua lihasjännitystä tai vahinkoa lihasten, nivelsiteiden tai levyjä, jotka tukevat selkärankaa. Se on yleensä seurausta liian paljon stressiä, heikot lihakset, huono asento, lihasten epätasapainoa, tai yhdistelmä these.The ongelma on, että syyt selkäkipu lisättävää toisiinsa. Jos esimerkiksi olet rasittaa selkää lihakset, olet todennäköisesti kävellä tai siirtää eri tavoin välttää kipua ja käyttää muita lihaksia. Tämä voi aiheuttaa voit liikakäyttöä tai rasittaa näitä muita lihaksia, joita ei voida käyttää liikkuvan että way.Unless olet loukkaantunut vakavasti, Theres ei paljon lääkäri voi tehdä lievittää jatkuvaa selkäkipua. Hän voi ehdottaa kipulääkitys ja pyytää teitä levätä tai tehdä joitakin takaisin vahvistamista exercises.The että selkäkipu on vakio kertoo, että taustalla on tällainen ongelma, jonka on oltava addressed.Here on muutamia yksinkertaisia asioita voit tehdä selkäkipu helpotus. Muista 鈥? Jos olet vakavissa selkäkipu, tunnottomuus jaloissa, tai menetys suolen tai virtsarakon hallinnan, käy lääkärin heti 1. Hanki ilmainen kopio meidän Book 鈥? 7 päivän selkäkipu Cure 鈥? Tämä myydyin kirja puhuu todelliset syyt selkäkipu ja paljastaa monia hoitovaihtoehtoja, jotka tuottavat nopeita relief.The yleinen vihjeet auttavat, mutta jos todella haluat saada helpotusta haluat saada ilmainen kopio kirjasta ja aloittaa hoito-ohjelma there.General Vinkkejä lievittää Constant Takaisin PainTemporary RestEverything teet 鈥? istuu, nousta ylös, liikkuvat, käynnissä ja käyttäessään 鈥? käyttää selkää . Joten jos sitä vedetään tai kireät, voit levätä ja saada pois jalat temporarily.Lie selällään, jolloin selkärangan asettua luonnollisesti. Rentoutua selkää asettamalla tyynyn tai 2 alle polvet. Rullaamista pieni pyyhe ja asettamalla sille kaulaan auttaa ryhtiä, joka tarjoaa helpotusta jatkuvasti takaisin pain.Heat tai Ice takaisin painApplying jään ensimmäisten 48 tunnin aikana vähentää kivulias paikallista tulehdusta, nopeuttaa paranemista ja auttaa lievittämään selkäkipuja tai alempi takaisin pain.After että voit kokeilla pitkälle infared lämpötyynyt. Lämpö voi myös vähentää tulehdusta elimistössä, joka auttaa lievittämään pain.Natural Pain SupplementsThere lukuisia luonnollisia ainesosia, jotka voivat auttaa vähentää tulehdusta kehon sisällä. Meidän All Natural Heal N Soothe kaava sisältää joitakin vahvimpia kivun taistelut ainesosia ja on tiedetty poistaa jatkuva selkäkipu, niskakipu, iskias, nivelkivut ja more.Natural tulehduskipulääkkeet 鈥? Heal N SootheRemember harkittava kaikkia luonnon hoitovaihtoehtoja ennen kuin harkitaan leikkausta tai vaarallisia reseptiä kipu killers.Know kun sen aika nähdä doctorSevere Selkävammat voi johtua nyrjähtänyt nivelsiteet, loukkaantunut nivelet tai selkäytimen levy vammoja. Tällaisissa tapauksissa lääkärit ehkä help.Loss suoliston tai virtsarakon hallinnan tai jatkuva selkäkipu, tunnottomuus, pistely tai vastaavia tuntemuksia myös sitä, että sen aika nähdä lääkärin. Vakavia vammoja, jotka menevät hoitamatta tai kohdellaan väärin voi johtaa mahdollisesti korjaamatonta vahinkoa.