Astman Pikkulapset
Henkilö, joka on oppimisen buteyko menetelmä ottaa hallintaansa niiden hengitys ja pelkistämällä käyttämällä niiden syvä hengitys lihaksia pienentää syvyyttä niiden hengitys kunnes halu syvempään hengitys tuntuu. Tämä osoittaa, että korkeampi CO2 on loukussa, niin lyhyessä ajassa välttää liitetyt ehdot CO2 deficiency.For voit hakea buteyko Method vauvoilla on tarpeen torecognize tavoista, joilla hengitys voi vaikuttaa välillisesti. Tämä tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että sinun täytyy tunnistaa, mikä tekee hengitys syvempää, ja välttää mahdollisuuksien mukaan. Kun olet seurannut miten tämä koskee aikuisille sitten yksinkertaisesti soveltaa sitä babies.1. Pidä suusi closed.This on ensimmäinen askel kaikkien ihmisten oppiminen soveltaa menetelmää. Se isactive siinä mielessä, että voit hallita erottaminen huulet, mutta tapa, että tämä muuttaa hengitys on passiivinen. Sinä sulje suusi ja lisää CO2 tasoilla tapahtuu teille. [Edellyttäen, että et tullut korosti ja lisätä hengitys syvyyttä, silti kanssa suu kiinni. Tämä voi olla tekijä, jos kärsii paniikkikohtaukset.] Useimmiten ihmiset, jotka on käytetty hengityksen kautta suuhun tuntuu hieman tukehtui tai tuntea halu syvään henkeä sisällä minuutin tai kaksi, joiden suu kiinni. Tämä tunne on osoitus siitä, että olet loukkuun hieman enemmän CO2 kuin olet tottunut, ja normaalin vastaus tähän on kehon uskoa sitä pitäisi päästä eroon joistakin tämän ylimääräistä CO2. Tämä on syy siihen, että halu syvempään henkeä. Jonkin ajan kuluttua elimistö tottuu korkeamman CO2 että pitää suu kiinni syitä. Kun käytetään tämän tason halu syvempään hengityksen [tai tunne hieman tukehtumisen] katoaa. Tässä vaiheessa pitää suu kiinni tuntuu täysin normaalia, ja hengittää suun kautta tuntuu hieman odd.The soveltamisesta viisautta imeväisille vaatii hieman uudenlaisen ajattelun, koska se on epätavallista, että vauva todella tehdä mitä kerrot sen. Yksinkertaisinta on käyttää ”nuken” tai ”tutti”. Vaikka nämä eivät salli vähän suu hengitys ne vähentävät sitä suuresti. Kokeile yourself.There on paljon keskusteluja näistä laitteista ja ongelmat, joita ihmiset ovat niihin liittyviä. Vino hampaita, peukalon imee tottumukset, ja niin on.If olit annetaan valinta vauva, joka oli A. Miserable astma ja siihen liittyvät ongelmat, tai B. paljon terveellisempiä mutta käyttää ”nuken” ja joka voi (ja tämä ei ole osoitettu lainkaan) kehittää hampaat problems.Which valitsisit? Se ei ole vaikea valinta ollenkaan. Nuken voi auttaa! Joten ensimmäinen askel parantaa vauvojen hengitys on kannustaa nenän hengitys. Nukke on osa tätä, muut osat ovat yksinkertaisesti työntää vauvoja huulet yhdessä. Tämä voidaan tehdä milloin tahansa, ja tapahtuu automaattisesti sinulle, vaikka lapsi nukkuu. Jotkut intiaani intiaaniheimot teki tämän osana kulttuuria, se oli vain normaali osa äideistä työtä. [En tiedä jos isä osallistui myös] 2. Toinen myönteinen piirre pikkulasten on, että ne kopioi melkein tarkalleen Älä aliarvioi niiden kyky omaksua tietoa ympäri them.This myös sinua! Sinä tarkastellaan säännöllisesti ja egrave, niin mitä teet hengitys on erittäin tärkeää. Jos harhailevat kuin ”täydellinen wally ’kanssa suussa roikkuu auki niin vauva on todennäköisesti kopioida you.An erinomainen esimerkki tästä on katsomassa miten pikkulapset oppivat aivastaa. Olet jo tietoisia ihana vaihtelua näemme eri kansojen aivastaa. Joissakin on voimakas ja kova räjähdyksiä, jotka edeltää joukko varoituksen ääniä kuten ”AHHHH, AHHHH tai ahhhhh” päättyy väkivaltainen ”CCHOO !!” Toiset ovat jotain hiiri shriek joka on kuin lempeä ja lyhyt ”zthco” usein aiheuttavat ihmiset kääntyä nähdä, mitä se outoa ääntä was.If noudatat tehokas sneezer kotiin ja tarkkailla kuinka hänen [morepronounced miehillä] lapsi sneezes arvata mitä löydät. Thechild on oppinut ilman virallista kertoi, että sopiva tapa käsitellä nenä kutittaa on kova, väkivaltainen ja sadetuslaitteet menetelmä, isä tekee, tai kumpi henkilö vauva on oppinut from.Another erinomainen esimerkki tästä on se, miten nenäsi. Studythe nenä puhaltaa menetelmä Lapsen, jonka mallinnettu vanhempi on peräisin the’enraged elefantti koulu ”. Olen jopa nähnyt vanhempansa valmennus pikkulapsille vallassa puhallus tai jotain, joka melkein takaa jatkuvan kysynnän nenäliinoja ja kudoksia. 3. Seuraava osa autat astmaatikko lapsi on tarkasteltava huolellisesti, mitä ja kuinka paljon olet ruokinta hänelle Et kuullut vaikutusta meijeri ruokaa ihmisille general.You ehkä kuullut, että meijeri ruoka on ”limaa -forming ”. Tämä merkitsee sitä, että ruoka itse aiheuttaa muodostumista limaa, mutta nyt tiedämme, että ruoka yksinkertaisesti aiheuttaa muutoksen syvyys hengityksen mikä puolestaan aiheuttaa tuotannon limaa. [Lisääntynyt syvyys hengitys aiheuttaa voit menettää hieman enemmän CO2, joka aiheuttaa ”lima tehtaiden tuotannon lisäämiseksi!] Eri ihmisillä on eri vastaus eri elintarvikkeissa. Jotkut ihmiset voivat syödä koko ämpäri kaksinkertaisen Suklaajäätelö, ja ei ole juuri mitään muutosta. Toiset voivat tarkkailla lima kuluttua tl. Muiden kanssa se voisi olla mansikoita, tai oranges.Your lapsi on yksilö, mutta on samanlainen geenit teille. Katso herkkyyksiä molemmat vanhemmat ja isovanhemmat, kun tarkastellaan lapsesi ruokavaliota. Etsi kaikki vihjeet voit siitä, miten koko perhe käsittelee ruokansa. Tietokilpailu vanhemmat kysymällä mitä syötettiin, ja jos sinulla ollut ongelmia. On hämmästyttävää, mitä ihmiset muistavat oman vauvoja! Kun olet kerännyt niin paljon tietoa kuin voit alkaa tarkkailla mitä tapahtuu vauva aterian jälkeen tarkkaavainen ja tehdä muistiinpanoja! Jos huomaat, että yskä on yleisempää jälkeen mitään erityistä ruoka vaan tärkeämpää pääsee eroon chlorine.And se maistuu paljon paremmin kuin napauttaa water.Apart kokeiluista koko kunkin aterian /välipalan annat lapsellesi, sinun on myös katso ajoitus jokaisen aterian. Mieti, mitä tapahtuu aikuisten astmaatikot jos sinulla on suuri ateria, jonka jälkeen sitten ottaa hyvä sleep.Both nämä tekijät lisäävät hengitys syvyyttä themselves.This vaikutus on paljon suurempi, kun teet molempia. Tämä on erittäin tärkeää SOLET go päälle again.A suuren aterian kasvattaa hengitys syvyyttä ja aiheuttaa CO2, lisääntyminen liman tuotantoa ja suurempi todennäköisyys hengitysvaikeuksia. Samoin makuulla, [varsinkin jos selällään] nostavat hengitys syvyyttä. Testaa tämä itse oikeutta now.ã hyvä slouch tekee esittelyä. Juuri nyt slouch takaisin oman tuolin, aivan kuten olit television katselun. Ilman tietoisesti muuttamalla hengitys, huomaa kuinka kauan kukin hengenvetoon kestää, miten helppoa tai vaikeaa on hengittää sisään ja ulos. Tee tätä noin minute.Then verrata hengitys kun istumaan suorassa. Hyvä malli on seuraava. Sit eteenpäin reunalla tuolin, ikään kuin se olisi penkki reunasta. Kuvittele, että selkäranka on kuin luudalla, ja että elimistö on kuin takki. Hartiat [hartioiden vaipan] putoaa alas kohti lattiaa, eikä eteen- tai taaksepäin ja egrave, mutta alas. Kauluskäänteissä Takin [rintaa] myös vain roikkua, ei työnnetään sisään tai ulos. Vatsassa takki myös vain roikkua. Tarkista nyt nähdä, että selkäranka on vielä vähän kuin luudanvarsi uudelleen. Ja relax.Now tarkkailla hengitystä uudelleen. Huomaa, kuinka kauan kukin hengenvetoon kestää, miten helppoa tai vaikeaa on hengittää, onko hengitys on mukavaa ja säännöllistä tai epäsäännöllistä. Tee tämä minuutin tai two.You voi nähdä eroa. Slouching tehnyt hengitys tulla paljon syvemmällä. Tämä vaikutus on vielä entisestään, kun makuulle kokonaan. Jos selällään hengitys voi tulla massiivinen ellet hereillä hallitsemaan sitä. Makaa kyljellään tai eteen yksinkertaisesti vuoksi fyysisesti vaikeampi ottaa syvä hengitys. On mielenkiintoista, että istuen tai seisten suorassa tuloksia hengityksesi tulee vähemmän syvä. Kaikkien näiden vuosien meille on kerrottu seistä suorana ja hengittämään syvään! Jos sallitte itsenne menevät mukava suoraan istuma-asennosta slouched asentoon sinun täytyy luopua näistä shortcut.Give suurempi aterian hyvin ennen nukkumaanmenoa, ja sitten pienempi välipala ennen nukkumaanmenoa. Jos käytät maitoa tai kaavan, sitten pieni pullo ennen nukkumaanmenoa tai antaa vettä tai [makeuttamatonta] mehua että time.In vaikutus tämä tarkoittaa yleensä murtaa suurempi ennen nukkumaanmenoa syöttämistä kahteen pienempään ruokkimista. Aivan kuten silloin imettävät. Tätä samaa sääntöä sovelletaan myös aikuisilla, joilla on joko hyvin pieni ateria ennen nukkumaanmenoa tai ei mitään all.What ruoka on parasta vauvalle? Äidinmaito on parasta. Joskus tämä ei ole mahdollista tai aina saatavilla, joten useimmiten käytätte tai täydentää maitoa [lehmiä] tai jonkinlaisen ”kaava”. Jos sinulla on ongelmia tai ainakin vauva on yskää tai hengityksen vinkumista, sinun täytyy kokeilla. Monet lapset ovat laktoosi-intoleranssi, mikä tarkoittaa, että lehmänmaito ei anna niiden menestyä, ja se vaikuttaa haitallisesti heidän breathing.As Yleensä jos lapsella on ongelmia mennä pois lehmän maitoa ja maitotuotteita. Korvaava maidoton kaava tai soijaa tai vuohen maidosta. Koe! Kokeile eri asioita viikon tai niin, tehden muistiinpanoja yskää, hengityksen vinkuminen ja vuotava nenä.