Krooninen sairaus

Raskausajan diabetes on yksi yleisimmistä komplikaatioita raskauden aikana on meneillään, jos raskaana oleva nainen, joka ei ole koskaan ollut ennen diabetes tai siihen liittyviä oireita, kokemus parantaa verensokeri .as kohti käytettävissä tilastoja, raskausdiabetes esiintyy noin 2-5% raskauksista. Ironisesti, ei voi määritellä tarkasti, taudin syy. Asiantuntijoiden mukaan raskaus, raskausdiabetes tapahtuu, koska häiriöt istukan hormoni glukoosiaineenvaihdunnan. Lisäksi raskausdiabetes oireita edes näy raskaana olevat naiset, jotka ovat lihavia tai joilla on suvussa raskausdiabetes diabetes.Interestingly, diabeteksen oireet raskauden aikana ovat lähes samanlaisia ​​kuin muissa tyyppisiä diabetes. Raskaus diabetes oireita ovat virtsaamistarvetta usein, sammumaton jano, nälkä, väsymys, ketoasidoosi, ja näön vision.Currently, ainoa tehokas tapa estää raskausdiabetes on syödä tasapainoista ruokavaliota, joka sisältää runsaasti proteiinia ja oikea määrä hiilihydraatteja, rasvoja ja muita tärkeitä ravintoaineita. Itse asiassa, näyte ruokavalio Raskausajan diabetes katsotaan olevan voimassa vain, kun se antaa elinvoimaa ja kaloreita tarvitaan riittävään kasvuun ja sikiön kehitys, samoin kuin äiti, aiheuttamatta veren glukoosi values.Below mainittu on esimerkki naisesta ruokavalio raskausdiabetes, joka antaa energiaa vastaa 2200 kaloria per day.Average kalorimäärää – raskaana olevat naiset, joilla on diabetes pitäisi kuluttaa 2180 kaloria päivässä, joka kattaa noin 248gms hiilihydraatteja, proteiinia ja 72gms 123gms rasvaa. Jaa koko saanti osaksi 6 erillistä annosta kulutettu useita kertoja day.First Aamiainen – ensimmäinen ateria pitäisi olla hieman iso ja raskas. Voit kestää noin 42gms hiilihydraatteja aamiaisella. Se voi kestää 2 viipaletta leipää tai kupillinen keitettyä kaurapuuroa ja kuppi rasvatonta maitoa tai sokerittomat jogurtti, 1 unssi lihaa tai munakokkelia ja 2 tl margariinia cup. Kasvissyöjät voivat sisältää hedelmiä ja vihanneksia, kuten lihaa substitute.Second Aamu välipala – Vähennä hiilihydraattien laskentaa 15gm. Tämä yleensä sisältää esimerkiksi, appelsiini tai banaani, ja 1 unssi lihaa tai 2 rkl maapähkinävoita fruit.3rd lounas – Voit kuluttaa noin 67gms hiilihydraatteja voileipä muoto, joka on 2 viipaletta täysjyväleipää, 2 unssia lihaa tai muut proteiinia korvikkeita, 2 salaatin lehtiä, 2 viipaletta tomaattia ja majoneesia 1 tl. Sisältyvät myös tarjoilu tuoreiden mansikoiden tai kupillinen hedelmiä, vihanneksia, yksi 12-unssi sokerittomia virvoitusjuomia ja kuppi vähärasvainen jogurtti lisättyä sugar.4th lounas – Tämä sisältää muita hiilihydraatteja 15gm hedelmän tai 3 neliöt keksejä form.5th Dinner-Tänä aikana 82gm hiilihydraatteja voidaan kuluttaa. Niitä voivat olla esimerkiksi: 6th Evening välipaloja – Evening ruokavalion pitäisi aina olla kevyt ja vähän kaloreita helpottaaksemme ruoansulatusta. Etelässä 27gms hiilihydraatit voidaan ottaa yhdessä siivu täysjyväleipää tai koko vehnän keksejä 6, 1 lihan tai muiden proteiinia korvikkeita kuten 1 unssi vähärasvainen juusto, ja kuppi maitoa muodossa. Maito antaa hyvän sleep.The edellä esimerkki ruokavalio Raskausajan diabetes on vain ehdotus. Heti kun on diagnosoitu raskausdiabetes, varmista kuulla ravitsemusterapeutti ja suunnitella ruokavalio. Kuitenkin säilyttää ruokavalio vaihtoehtoja, kuten tämä voi mennä pitkä matka kohti saada helpotusta tarvitaan.