Krooninen sairaus

Eating Out 4 tai enemmän kertaa viikossa voi johtaa sydänsairaus Myöhemmin & nbsp & nbsp

& nbsp.

Saat uusimmat tiedot, kirjoita aihe kiinnostaa meidän hakukenttään.

& nbsp

marraskuu 15, 2005 (Dallas) – Jos otat lapset ulos syömään neljä tai useampia kertoja viikossa, voi olla laittamalla ne riski sydänsairauksien ja aivohalvauksen myöhemmin elämässä, tutkijat sanovat.

Lapset, jotka usein syödä ulkona saada enemmän tärkkelystä, sokeria, suolaa, ja rasvaa kuin ne, jotka syövät kotona, sanoo tutkija Karen Olson, RN, pääjohtaja Cardiovascular Research and Education Foundation Wausau, WI.

lisää häiritsevästi hän kertoo WebMD, heillä on korkeampi verenpaine, alhaisempi ”hyvä” HDL-kolesterolia, ja pienempi LDL partikkelikoko. Pienet, tiheät LDL hiukkaset ovat tunnettu riskitekijä ateroskleroosin, build-up of valtimo-tukkeutumisen plakkia.

Ne ovat myös todennäköisemmin alhainen insuliiniherkkyyttä, varhainen merkki diabeteksen, hän sanoo. Ulkona syöminen kaksi tai kolme kertaa viikossa ei näytä olevan sydämen haitallisia vaikutuksia, Olson sanoo. ”Mutta lapset, jotka syövät neljä tai useampia kertoja viikossa näyttää olevan, jossa [itse] jopa sydän- ja verisuonitautien tiellä.”

Viesti vanhemmille, Olson sanoo, että ”sinun täytyy tehdä terveellisiä valintoja, kun syöt ulkona. ” Useimmat ravintolat, jopa ne, jotka palvelevat pikaruoka, nyt salaatteja ja muita vähärasvainen, vähän sokeria valintoja, hän sanoo.

Vanhemmat Lapset Eat Out More

Tutkimus esitetään tässä vuosikokouksessa American Heart Association, mukana 621 lasten ja nuorten toisen, viidennen, kahdeksan, ja 11. laadut. He täytetty ruokavalio ja liikunta katsastuksia, kysyi missä he söivät, mitä he söivät, kuinka paljon he söivät, ja kuinka usein he söivät ja kuinka usein ne harjoittavat eri toimintoja.

Noin viidennes opiskelijoista totesi, että he olivat syöneet neljä tai enemmän kertaa viikossa, ei lounasta koulun ruokalassa tai ottaa pois ruokaa tuodaan kotiin syömään.

vanhempi lapsi, sitä useammin hän aterioi ulos , tutkimus osoitti. Vain 15% toisen luokkalaiset söi neljä tai useampia kertoja viikossa, verrattuna 37%: 11. luokkalaiset.

”Lapset, jotka söivät ulos useammin olivat myös istumista”, Olson sanoo. Ei lasketa koulu tai aika lukeminen tai tehdä läksyjä tietokoneen, lapset, jotka söimme ulos useammin käytetty lähes neljä tuntia päivässä pelataan tietokonepelejä ja katsella televisiota. Lapset, jotka söivät pois harvemmin käytetty vähemmän kuin kolme tuntia päivässä istumista toimintaan.

Lapset, jotka söivät neljä tai useampia kertoja viikossa myös joivat yli 1,5 kertaa niin paljon virvoitusjuomien ja muut sokeripitoiset juomat – noin 6 kuppia viikossa verrattuna alle 4 kuppia viikossa lapset, jotka söivät pois harvemmin.