Krooninen sairaus

Jos et kohdella näppylöitä, se voi johtaa ruma arpia ja estää sinua ottaa hyvä sosiaalinen elämä. Teens ovat useimmiten niitä, jotka kärsivät akne, mutta aikuiset voivat kärsiä myös. Tarvitset yksinkertainen tietoa, jota voi helposti ymmärtää auttaa hoitoon ja ehkäisyyn akne ongelmia. Lue tämä artikkeli päästä alkuun.

Teepuuöljy voi auttaa hallitsemaan ongelma ihoa. Se on kaikki luonnolliset ja se ei kuivattaa ihoa kuin muut akne hoitoja markkinoilla. Silti monille, sillä on sama tehokkuus, kun se tulee poistamaan öljyä kertyminen iholta.

selkeä, akne vapaa iho, mahdollisuutta soveltaa teepuuöljy paikkoja, missä olet akne-altis. Teepuuöljy on luonnollinen tuote, joka ei kuivata ihoa ulos kuin monet muut akne hoitoja, mutta riippuen yksilön voi yhtä tehokkaasti vähentää kertyminen öljyn sisällä oman huokoset.

Ohjatkaa päänsä puhdas, raikas tyynyliina öisin. Ota huomioon seuraavat. Mieti, kuinka paljon heität ja käännä joka ilta. Pese aina tyynyt ja käyttää tuoreella joka ilta.

Poista hampaiden valkaisuun tuotteita oman kuuri. Jos sinulla on usein breakouts noin huulet, sinun pitäisi arvioida uudelleen suunhoitotarpeiden ja kauneuden hoito. Tietyt valkaisuun hammastahnoissa, suuvedet ja valkaisu liuskat voivat mahdollisesti aiheuttaa Jere. Iho suun ympärillä on herkempi kuin muut ihon.

Paljon kertaa, ne ihmiset näppylöitä yrittävät puristaa niitä tai pop niitä. Jos et voi rikkoa tapana, varmista, että kädet ja kynnet ovat puhtaita ja likaa ja bakteereita. Olet todennäköisesti nähdä vähenemiseen akne, jos pystyt pop näppylöitä vastuullisesti.

Kofeiini on tunnetusti sekä kuivattaa ihoa ja aiheuttaa kasvua stressiä, mikä aiheuttaa lisää näppylöitä. Olet todennäköisesti nähdä vähemmän breakouts jos poistaa joitakin tai kaikkia kofeiinin saanti omasta ruokavaliosta.

Getting enemmän aurinkoa voi olla juuri temppu jos haluat saada vähemmän viat. Altistaminen iho ankara auringon lämpöä aiheuttaa ihon kuivumista. Aluksi sinun Jere saattaa pahentaa, koska ihon luonnollista öljyä vedetään pintaan. Tämä selvittää sen oma muutaman viikon, ja kuivempi iho ei ole niin paljon breakouts.

Toinen hyvä tapa vähentää esiintyminen akne, olisi pienentää lihan ja maitotuotteiden omasta ruokavaliosta . Tämä on hyödyllistä johtuu siitä, että liha- ja maitotuotteet sisältävät usein hormoneja, jotka voi olla negatiivinen vaikutus ihoon.

lakanat

Usein pesu lakanat voi todella parantaa ihonväri. Nämä öljyt saada teidän tyynyliinat ja lakanat. He kerääntyä vuodevaatteet ja voi aiheuttaa lisää ongelmia akne. Pestä lakanat usein estää tämän palautteen silmukka.

Akne breakouts voi johtua hyvin kylmässä tai kuumassa. Jos sää on erityisen lämmin, saatat huomata, että olet hikoilu enemmän. Liiallinen hikoilu voi aiheuttaa tukossa huokosiin. Tämä voi aiheuttaa akne ongelmia. Kylmä sää voi tehdä ihon kuivana. Kumpikaan ei ole toivottavaa.

Valkosipuli on yksi parhaista antioksidantteja markkinoilla, ja on jotain, joka voi hyötyä varten Jere. Se tyhjentää myrkkyjä, joita esiintyy kehon ja tyhjentää tietä uusien ihoa. Herkullinen tapaa käyttää valkosipulin aterian valmistelussa ovat lähes rajattomat, koska hyötyä oman ihonväri.

Jotta hoitoon akne, haluat ehkä harkita sinkkiä, koska se vähentää mahdollisuutta, että vapaan radikaalit, jotka muodostavat ihon alle. Jos sinulla on kystinen akne ja haluavat vähentää kuoppia naamasi, kokeile ottaa sinkki täydentää kerran päivässä tuhota finnejä sisältä ulos.

Vältä liian stressaavia tilanteita niin paljon kuin voit. Stressi ei ehkä aiheuttaa aknea, vaan se voi tehdä olemassa akne tapauksessa paljon pahempi.

Pese kasvot heti toimi tai kun olet hikoili ylenpalttisesti. Tarkastellaan kuljettaa paketti kasvojen puhdistus pyyhkeitä kertaa pesu voi olla hankalaa. Tällä tavoin voit pyyhkiä bakteerien ja lian kasvosi käyttämättä uppoaa. Nämä pyyhkeet eivät saisi vaihtaa kasvojen puhdistusaineet. Seuraa normaali puhdistus rutiinia aamulla ja illalla, vaikka et täydentää pyyhkeitä.

Kun olet lukenut aikaisemmin, akne on jotain, joka voi aiheuttaa voit välttää sosiaalista vuorovaikutusta. Näppylöitä voi myös jättää arpia, jotka kestävät koko elämän. Annettujen ohjeiden tässä artikkelissa ja oppia, kuinka ja miksi akne tapahtuu, voit kunnolla käsitellä sitä ja pitää se pilaa oman sosiaalisen elämän ja aiheuttaa arpia.

Kofeiini on tunnettu aiheuttaa akne, joten on tärkeää saantiasi kahvia, teetä ja virvoitusjuomien. Olet todennäköisesti nähdä vähemmän breakouts jos poistaa joitakin tai kaikkia kofeiinin saanti omasta ruokavaliosta.