Krooninen sairaus

suuri enemmistö amerikkalaisista, selkäkipu ei ole vieras elämäänsä. Useimmat ihmiset kokevat selkäkipu seurauksena päivän puutarhanhoito tai liikkuvia furtniture. Kipu kestää muutaman päivän, ja reagoi hyvin kotiin hoitoja kuten tiskin kipulääkkeiden, lämpötyynyt ja lepoa. On kuitenkin pieni osa ihmisistä, jotka eivät näe loppua niiden kipua. Nämä ihmiset kokevat kipua kolme kuukautta tai kauemmin, näkevät kipua ja luode mutta koskaan näe sen mennä pois hyvää. Ihmiset, jotka kuuluvat tähän luokkaan kärsii krooninen selkäkipu, ja täytyy löytää vaihtoehtoisia hoitomuotoja ja selviytymisstrategioita oppia minimoida ja elää kipua. Krooninen selkäkipu ei useinkaan ole tunnistettavaa syytä, ja se voi olla tehokas hoito. Tästä syystä on tärkeää etsiä tukea lääkärikunnan jos sinulla on krooninen selkäkipu, hallita kipua tehokkaasti ja oppia eteenpäin elämässäsi.

hoitovaihtoehdot

on monia vaihtoehtoja hoidossa krooninen selkäkipu tänään, ja useimmat ihmiset huomaavat, että ainakin yksi tai kaksi ovat tehokas hallinnassa kipua. Ensimmäinen toimintatapa, joka on usein yrittänyt on kipulääkettä. Vaikka on olemassa useita tiskin valintoja, jotka voidaan tehokkaasti vähentää krooninen selkäkipu koette, ei monet näistä lääkkeistä pidetään turvallisina pitkällä aikavälillä. Lääkäri voi myös määrätä lääkkeitä, kuten masennuslääke tai opioidi enemmän vakavia tapauksia krooninen selkäkipu. Lääkitys annetaan usein yhdessä muiden tyyppisten hoidon toivoo, että lääkitys lopulta hidastuu tai keskeytyy kun vahvuus on rakennettu ja kipu vähenee luonnollisesti. Kuuma ja kylmä hoito voivat olla tehokkaita, soveltamalla kahta hoidettavalle alueelle. Vaikka tällaista hoitoa käytetään yleensä akuutti selkäkipu, jotkut ihmiset kokevat, että he voivat saada helpotusta niiden krooninen selkäkipu samoin.

Liikunta on tärkeä osa hallinnassa krooninen selkäkipu, koska liikunta pitää lihaksia vahva ja jännitystä minimiin. Välttämiseksi aiheuttaa ylimääräistä vahinkoa selkää, on parasta kehittää kunto-ohjelman valvonnassa koulutettu ammattilainen, kuten fyysinen terapeutin tai personal trainer. Täydellinen harjoitus ohjelma saattaa sisältää osia, kuten venyttämällä, joustavuus, aerobista liikuntaa ja voimaharjoittelua. Ei vain voi käyttää apua kanssa krooninen selkäkipu, että sinulle tällä hetkellä; se voi myös estää muita kipua ja ongelmia tulevaisuudessa.

Useimmille paras hoito kroonisen selkäkivun on yhdistelmä hoitoja, jotka on räätälöity yksilöllisten tarpeiden ja tilanteen. Kun valvonta ja hoito lääkärin ja läheinen tartunta suositellun hoitoja, näet helpotusta krooninen selkäkipu.