Krooninen sairaus

Olitpa tarkoitettu diabetes vai ei, riippuu tietyistä ilmeistä tekijöistä, jotka ovat merkittäviä syitä diabetes kuten lihavuuden huolimatta sitoutuminen toimintaan, suvussa ja kauhea ruokailutottumukset . Diabetes on elinikäinen krooninen terveysongelma, joka johtuu kohonnut verensokeri tasolla kehossa.

Diabetes on vaikea luokitella ankara tai lievä sairaus, koska erilaisia ​​kokemuksia diabeetikkojen ovat eli kun siellä on joitakin, jotka kokevat vain jano ja huimaus koko diabeetikon aikavälillä, toiset menevät ääripään käynnissä amputaatio. American Diabetes Association kertoo, että diabetes on vakava sairaus, joka aiheuttaa enemmän kuolemia vuodessa kuin AIDS ja rintasyövän yhdistettynä.

Lääkärit ympäri maailmaa mainita nousevat luvut diabeetikoilla takia yli hemmottelu jalostettujen elintarvikkeiden , makeisia, mehua juomia ja sokeri-täynnä elintarvikkeet, joita ei voida hallita, ellei valta annetaan ylemmälle viranomaiselle.

jos haluat tietää, jos on tarkoitettu diabeteksen, tarkista seuraavat:

Selvitä, jos olet lihava tai ylipainoinen. Paljon lääkäreitä erikoistunut diabeteksen hoitoon harkita painoindeksi olla tarkka mitta lihavuutta. Jos BMI on 30 tai enemmän, olet lihavilla ja todennäköisimmin kehittyä diabetes. Vatsan rasva lisää myös todennäköisyyttä sairastua diabetekseen syy, jota ei ole vielä vahvistettu. Vyötärölinja 40 tuumaa tai enemmän miehillä ja 35 tuumaa tai enemmän naisilla on todennäköisesti johtaa diabeteksen kehittymiseen.

Selvitä, jos syöt epäterveellisiä. Kun merkitystä vihreät vihannekset ja hedelmät keskustellaan maailmanlaajuisesti, tietämättä mitä hyvä ruokavalio ei ole vaikeaa. Ehkäistä diabetesta, kuluttavat vähemmän jalostettujen elintarvikkeiden ja sokerin.

Selvitä jos elää liikunnan puute. Kuinka paljon toimintaa sinä hemmotella? Onko kiipeily muutamia portaita jätä teitä hengästynyt? Jos sinulla on liikunnan puute, siirtämistä asteittain 30 minuuttia päivässä kävellä asettaa matkalla parempaan terveyteen.

Jos olet yli 45, sinulla on suuri riski sairastua diabetekseen, koska lääkärit sanovat, että se on tässä iässä, että yksi s keho alkaa hidastaa sen toimintoja alas tasolle. Siksi yksi on oltava erityisen varovainen, kun 45.

Selvitä, jos joku perhe on diabeetikko. Suvussa diabeetikoille lisää todennäköisyyttä saada diabetes, jota voidaan pitää pois heittäytyvät liikunnan ja terveellisen ruokavalion.