Krooninen sairaus

One kaunis asioita ihmiskunta on sen monimuotoisuus. Jotkut ovat korkeita, lyhyitä, ohut, paksu, ja niin edelleen. Erityinen syy jokainen ihminen on niin erilainen kuin toinen johtuu sisäisen luuston rakenne.

Kuten kasvaa lapsuudesta aikuisikään luut kehys kehittyy ja kypsyy. Kuinka paljon luumassaa meillä on määrittää, miksi ihmiset ovat niin erilaisia ​​painoja, vaikka ne näyttävät olevan samalla korkeudella ja rakentaa.

Kaikki ovat kuulleet lihavilla henkilö selittää niiden ylilyöntejä sillä tekosyyllä heillä on suuri luut. Vaikka tämä selitys ei takaa hieman uskottavuutta mahdollisuudet ovat, että ei ole tärkein syy lihavuuden. Haitallinen sivuvaikutus ylipaino kehittyy vakava selkäkipu.

Kärsivät selkäkipu on yksi pahimmista käynnissä kokemuksia joku voi olla. Monta kertaa lapsuuden vamma on syypää puhkeamista selkäkipu, joka ilmenee myöhemmin vähin aikuisiässä. Nuoruuden ja joustavampi vahinkoja luun rakenne ei toteutunut.

Mutta koska luuston runko kasvaa vaurioitunut luut alkavat nopeuttaa vian seurauksena sekoitetun ketjureaktion vaikuttaa koko kehoon. Se alkaa luurangon luut ja etenee luustolihaksiin. Koska lihakset ylläpitää verenkiertoon se mahdollistaa oven koko kehon toimintoja avata.

Lopulta syy selkäkipu vähitellen etenee suurin osa meidän kehon rakennetta, joka tunnetaan nimellä Central Nervous System. Kun tämä tapahtuu vakavia komplikaatioita alkavat näkyä. Liikalihavuus pahentaa selkäkipu sijoittamalla ylimääräistä rasitusta painoa kantaen lihaksia ja niveliä.

Being lihavia ja ottaa takaisin ongelmia voi luoda saalis 22 tilanteeseen. Lihakset on käyttänyt. Mutta kun yksi kärsii äärimmäistä selkäkipu tulee vaikeaksi saada mukana hyvän käyttäessään hoito. Selkäkipu hidastaa kykyä olla aktiivinen jotka voidaan helposti päällekkäisiä osaksi niitä emotionaalisia ulottuvuuteen.

Emotional haitoista on hallitseva asema on syy lihavuuden ensiksi. Ja rajoittamisesta selkäkipu esittelee helpottaa pudota emotionaalinen tila tunne toivoton. Näin salpa 22 alkaa.

Yksi alkaa ajatella tiedän tarvitse laihduttaa olla onnellinen ja tehdä, että minun täytyy käyttää enemmän. Mutta en voi oikeastaan ​​käyttää kuin minun pitäisi, koska minun selkäkipu. Siksi mitä järkeä käyttäessään lainkaan, jos en voi oikeastaan ​​tehdä tarpeeksi sitä auttaa.

Voi minua (itse sääli ottaa jalka pitoon). Masennus saa ruokitaan. Ei käyttää lihasten johtaa enemmän liikalihavuuteen. Enemmän lihavuus edelleen vahingoittaa takaisin. Ja liuoksesta tulee ongelma ja ongelma tulee purkamisesta.

Salaisuus pelaajan selkäkipu /lihavuus sykli on ymmärtää, että mikä tahansa liikunta on hyödyllistä. Joten mitä voi kävellä mailin päivässä tai tuskin tehdä sen postilaatikkoon. Voit kävellä postilaatikkoon. Aloita ulos hitaasti ja yksinkertainen tahtiin. Kävele postilaatikkoon kahdesti päivässä eikä kerran.

Näin se auttaa menettää enemmän psykologinen matkatavaroita kuin olisi kuvitellut. Työ ruokavaliota ja tehdä joitakin pieniä myönteisiä muutoksia. Ole ylpeä itsestäsi, kun teet näitä asioita.

Aseta realistisia tavoitteita. Yritä löysä vain viisi kiloa kuukaudessa. Jos vain teki sitä voisi olla kuusikymmentä kiloa kevyempi lopussa vuodessa. Menettää ne kuusikymmentä kiloa aikoo vähentää selkäkipuja liikaa. Mitä vähemmän painoa selkärangan on kompensoida sitä helpompaa on se saada vahvempi ja terveellisempiä.

Ellei lääkäri antoi sinulle vain kuusi kuukautta elinaikaa ei ole mitään hyvää syytä olla ottaa pieniä askelia eteenpäin parantaa tilannetta. Ei ole mitään takeita siitä, että selkäkipu menee pois, mutta se on varmaa, että laihdutus varastaa paljon sen pisto.