Krooninen sairaus

Masennus on vakava sairaus, että monissa tapauksissa menee hoitamatta. Syynä tähän on ihmiset ovat hämmentynyt myöntää, että he tarvitsevat apua. Tämä johtuu osittain siitä, että negatiivinen leimautumista vielä kiinni mielisairauksien kaikenlaista, ei väliä kuinka lievä tai vaikea se voisi olla. Jotkut masennusta usein laittaa pois niiden kunto osana elämää ja mitään ei tule muuttaa. Meillä on nyt niin monenlaisia ​​hoitoja, joilla on vähemmän sivuvaikutuksia kuin ensimmäinen tyyppi masennuslääkkeillä, jotka olivat käytössä. Masennus on fyysinen sairaus, joka on tekemistä kemikaalien aivot, että valvonta mielialaan. Siellä voi olla lievä tapauksissa erittäin vakavia tapauksia ja hoitoja hoitoon syvyys masennus syynä voi olla. Opi voittamaan masennuksen ilman lääkitystä ennen oireesi pahenee.

Riippuen sinun ruumiinrakenne ja aineenvaihduntaa, ruokavalio säätöjä voi olla hyvä harkitsemisen. Korkea hiilihydraatti, vähärasvainen ruokavalio on edistetty voimakkaasti viimeisten vuosikymmenten mutta ei jokainen tekee hyvin tällaisen ruokavalion. Zone-dieetti, Blood Type ruokavalion ja Atkinsin dieetti on useita voit tarkastella, jos haluat harkita joitakin helppoja muutoksia.

ravintolisät ja rohdosvalmisteet voivat olla tehokkaita miten voittamaan masennuksen ilman lääkitystä käsitellä asiaa. Yrtti mäkikuisma on luultavasti määrätty luonnollista masennus korjaamiseksi, ja toiseksi suosituin on ravintoaine SAM-e. Ne molemmat ovat erinomaisia ​​valintoja ja ovat tukena monissa kliinisissä tutkimuksissa osoittaa niiden tehokkuutta. Plus merkittäviä sivuvaikutuksia harvoin kokenut näitä luonnollisia vaihtoehtoja.

Joitakin muita ravintolisiä, joita usein suositellaan masennus ovat 5 HTP ja D-fenyylialaniini, jotka ovat aminohappoja. Omega-3 täydentäminen on hyötyä tietynlaisten masennus sekä kaksisuuntainen mielialahäiriö. Omega-3 öljyt, kuten pellava, purasruoho ja kalaöljy ovat terveellisiä rasvoja, jotka tutkimus on osoittanut, tarvitaan täydennystä aivosoluja ja neuronien.

On olemassa monia vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka tukevat kehon terveyttä. Vitamiinit, erityisesti B-vitamiineja, on erittäin positiivinen vaikutus mielialaan. Vaikka ne voivat toimia yksinään, niitä esiintyy eniten ryhmissä elintarvikkeissa ja ravintolisissä. Biotiini, tiamiinin, ja riboflaviini ovat vain muutamia B-vitamiineja, jotka auttavat tukea aivojen terveyttä. Biotiini esimerkiksi on keskeinen asema tuettaessa matkalla solut käyttävät energiaa, synteesi sekä rasvahappojen ja nukleiinihapot, ja se toimii myös koentsyymi jalostuksessa proteiinia, rasvoja ja hiilihydraatteja.

Tiamiini on tärkeä säilyttämään energian tasoilla, ruoansulatus ja on välttämätöntä aineenvaihduntaa sokeria ja tärkkelystä. Riboflaviini tukee myös energian tuotanto, tuet aminohappo tuotannossa, ja se auttaa prosessin kehon saada ja käyttää energiaa proteiineista, hiilihydraateista ja rasvoista samoin Biotiini.

Vitamiinit ja kivennäisaineet ovat tärkeitä työkaluja terveyden ja ovat tehokas hoidettaessa masennuksen mutta yhdistettynä yrttejä ja muita ravintoaineita niiden tehokkuutta voidaan huomattavasti. Näiden työkalujen avulla prosessin miten voittamaan masennuksen ilman lääkitystä. Rohdosvalmisteita korkealaatuista on mennyt läpi laaja testaus. Ne on testattu molekyylitasolla määrittää metabolisen polkuja ainesosia. Ainesosat ”vuorovaikutus on myös tutkittu. Kun ne on tehty niiden olisi pitänyt tehdä lääkelaatua. Tämä takaa niiden turvallisuutta, ja teho. Tiedät saat mitä etiketissä sanoo saat.

Itse olen ollut hyviä tuloksia kaikki luonnolliset masennus lääkitys koostuu mäkikuisma, ja yrtit passionflower, sitruunamelissa ja laventeli. Tietenkin jokainen on erilainen ja ainoa tapa saada tietää, jos nämä yrtit toimii sinulle on kokeilla niitä. Ne ovat turvallisia ja yleensä ilman sivuvaikutuksia.