vain vatsa oireet /probiootti
Kysymys
2 kysyttävää … vain utelias, oletko koskaan kuullut jonkun ottaa IBS, jolla ei ole ripulia tai ummetusta, mutta vain vatsaan oireet? Ja onko olemassa mitään erityistä probiootti suosittelisitte ihmisille? Olen kertonut useimmat ovat rahan haaskausta. kiitos
Vastaus
Hi Lee. Määritelmän mukaan IBS vaatii ohutsuolen toimintahäiriö – ripuli, ummetus, tai vuorotellen. Tämä on Rooman kriteerit IBS diagnoosi – tarkista täältä https://www.helpforibs.com/footer/rome_guidelines.asp
Jos juuri on yksin kipua, joka ei ole IBS.
Probiootit ovat hyvä track record kliinisissä tutkimuksissa ja IBS, sekä muita GI häiriöitä. He eivät voi satuttaa, ja ne saattavat auttaa. Minulla ei ole mitään erityistä merkkejä suositella, mutta yleensä etsiä joka on merkitty joko vegaani tai maidoton, ja etsiä mahdollisimman bakteerimäärän.
On myös hyvä idea lisätä joka prebiootti liukoista kuitua täydentää, kuten Acacia Masu Fiber, kannustaa kasvua terveiden suolistobakteerien ja probiootteja.
Best,
Heather