Mahdolliset Triceps Vahinko
Kysymys
Moi,
Olen tällä hetkellä toipumassa rikki nilkan, eikä nostella painoja ensimmäisten neljän viikon minun hyödyntämistä. Kuitenkin noin viikko sitten, päätin tehdä bicep harjoitus. Noin tunnin harjoittelun jälkeen, yritin taivuttaa vasen käteni takaisin ja raaputa minun takaisin vasemmalla kädellä, ja tunsin terävää, voimakas kipu alueella minun alemman tricep lähellä kyynärpää. Sittemmin olen tuntenut kihelmöintiä minun vasen ojentajille kun olen minun kainalosauvat, ja tänä iltana muutin käteni taaksepäin ja yhtäkkiä tunsi terävää, polttava kipu minun vasemmassa alakulmassa triceps. Pistelyä ei ole vakio, mutta kun ensimmäinen päästä sängystä tai pois sohvalta ja saada minun kainalosauvat, tunnen outoa pistelyä /polttava tunne minun vasemmalla alhaalla triceps.
Olin vain utelias, mikä voisi aiheuttaa tämän? Olen arveltu, että se voisi olla osittainen repeämä minun triceps tai Kolmipäinen jänne, mutta tämä on vain arvaus. Olin myös ihmetellä, mitä luulet parantavaa aikaa vamman kuten kaivos voisi olla? Kiitos paljon apua.
Vastaus
Ahtaat hermo, nyrjähdys, venähdys, lihas- repiä, lihasjännitystä, hermo-vamma, kainalosauva halvaus,
Hei Kirk
Ikävä kuulla valituksesi.
Saatat vamma käsivarteen, tai ehkä ärtynyttä hermo. Käyttämällä kainalosauvat voi joskus aiheuttaa ”kainalosauva vamma”:
Crutch vamma
Disease joihin värttinähermo. Kliiniset ominaisuuksia ovat heikkous kyynärpää laajennus, kyynärpää fleksion supination kyynärvarren, ranteen ja sormien laajennus, ja peukalo sieppaus. Tunne voi olla heikentynyt yli alueilla selkä kyynärvarren. Yhteinen sivustoja puristus tai traumaattisen vamman sisältävät kainalokuoppiin ja säteittäinen ura olka. https://www.online-medical-dictionary.org/Crutch+Palsy.asp?q=Crutch+Palsy
”I arveltu, että se voisi olla osittainen repeämä minun triceps tai Kolmipäinen jänne”, te voi todellakin olla lihasjännitystä tai lihas repeämä.
Vain lääkärintarkastus pätevä terveydenhuollon ammattilainen antaa tarkan diagnoosin asianmukaiset hoitosuosituksia.
olen suuresti tohtori Kiropraktiikka kanssa Sports Injury käyttäjätiedot (ks acbsp.com, DACBSP ), tai ortopedinen tai kuntoutukseen tunnistetietoja.
takia olemisesta kainalosauvat, olkapään /varsi /käsi kompleksi ei ehkä ollut valmis harjoitus. Et ehkä ole toiminut jonkin aikaa. Olet saattanut tehdä liian paljon liian nopeasti. Sinä ainakin nyrjähtänyt lihaksia, luultavasti tricep kuvauksesta annat.
Minun Staten Island Kiropraktiikka toimisto Käsittelen paljon liikuntaa liittyviä vammoja, sekä vain auttaa urheilijat kilpailevat parhaimmillaan. Minun Staten Island Sports Medicine käytäntö (geneerinen lääke- I hyödyntää kiropraktiikka, fysioterapia ja ravitsemuksen minun lähestymistapa, ei perinteisen lääketieteen), I käyttää joitakin kattava handouts- tämä voi olla apua sinulle:
+++++++ +++++++++++++
Athletic Performance Improvement, Accelerated Recovery
Kiropraktiikka on tunnetusti parantaa urheilusuoritusta, estää urheilu vammoja ja nopeuttaa toipumista loukkaantumisen tai kovan harjoittelun. Jossa lääkärit Kiropraktiikka palvelevat lähes jokaisen kansakunnan 抯 olympiajoukkueen kanssa Kiropraktiikka tilalla virallisen aseman kanssa USOC ja palvelevat lähes jokaisessa Yhdysvaltain olympiakomitean urheilija: tulokset kiropraktiikka ei voi kiistää. Valmentajat ja urheilijat ovat tietoisia termejä kuten
parempaa suorituskykyä, suorituskyvyn parantamiseen,.
Kiihtyi, uudelleenrakentamista ja uudistumista.
.
Monet valmennus konferenssit keskustella strategioista näiden näkökohtien liikunnan, kilpailu, urheilu ja urheilullisuutta.
mielenkiintoinen tutkimus suoritettiin ja julkaistiin jo vuonna 1991. tammikuu 1991 kysymystä Journal of Kiropraktiikka Research and Clinical Investigation julkaisemat tulokset, jotka osoittavat merkittäviä lisäyksiä urheilullinen suorituskyky jälkeen kahdentoista viikon ohjelma on Kiropraktiikka hoidon.
atleettiselta Tutkimus:
Uros ja naaras urheilijat vuotiaita 18 ja 42, jotka edustavat eri urheilulajeja taustat, värvättiin osallistumaan tähän tutkimukseen. Kukaan ei ollut koskaan ennen ollut kiropraktiikka. Kukin näistä osallistujista tehtiin yksitoista erilliset testit, jokaisen testin suunniteltu mittaamaan tiettyä näkökohtaa urheilullinen suorituskyky. Sitten puolet osallistujista arvioitiin kautta kiropraktiikka analyysin ja asetetaan kahdentoista viikon ohjelma kiropraktisten hoito (johdonmukainen hoito kiropraktiikka, samanlainen johdonmukainen hoito fyysisen urheilullinen koulutus /harjoitus). (Mitattuna näkökohdat: Sivuaskel testi, väistelee aikavälillä oikea bumerangi aikavälillä muunnettuja basso testit dynaamisen tasapainon, pystysuora voima hypätä, seisoo pituushyppy, etäisyys käsitys hyppy, vaakasuora lineaarinen avaruus testi, Nelson käsi reaktio testi, nelson liikenopeus testi, nelson valinta vastaus-liikkeen testi)
Kaikki koehenkilöt jatkoivat kouluttaa ja käytännön kuten tavallista heidän urheilua. Tällä puoliväliin kuuden viikon, he olivat kaikki uusia arvioita, muutokset tulokset kullekin ryhmälle verrattiin. Kaikki lisäykset esitykset kunkin ryhmän mitattiin keskimääräinen prosenttia muutoksen yhdellätoista testeissä yhdistettynä.
Vertailuryhmä, jotka eivät saa kiropraktiikka osoitti lievää parannusta kahdeksan yhdentoista testien (tämän ryhmän oli koulutus 慳 s tavallista? ajanjaksolle). Yhdistämällä prosenttiosuudet muutoksen kunkin testin todettiin, että kontrolliryhmän osoittivat yleistä parannusta 4,5%.
Ne kiropraktikon hoito (yhdessä niiden 憉 sual koulutus ?, testiryhmän, oli dramaattisesti erilaisia tuloksia. He osoittivat parannusta yhdellätoista testit yhteensä 10,7% keskimääräinen kasvu kuuden viikon. ja kun testattu uudelleen uudelleen kuuden jälkimmäisen viikon aikana hoidon tämän koeryhmän osoittaneet huomattavaa 16,7% keskimääräinen kasvu atleettiselta.
(katsovat, että yksi /onehundredth toisen (1 /100th) eroa voittaa? hävitä ,,, 16,7% on valtava)
Mitä Do Kiropraktikot tehdä?
Kiropraktikot analysoida rakenteen elin, etsii vääristymät, pääasiassa selkärangan ja myös raajojen. Spinal vääristymät, kutsutaan nikamien subluksaatioissa, ärsyttää hermoja joka vuorostaan estää elimistön 抯 kykyä toimia optimaalisesti. Kuin korkean suorituskyvyn auto, ihmisen rakenteen on oltava tasapainossa ja linjassa olevan se 抯 paras. Ferrariin jossa männät että don 抰 tulipalo järjestyksessä, pyörät, jotka eivät ole tasapainossa tai tasausta ja korkean suorituskyvyn spesifikaatioita, joita väärinsuunnatut ei ole vain se? S suorituskyky vaarantuu, vaan myös ovat merkittävästi lisänneet mahdollisuuksia osat kuluvat ja erittely . Ihmiskeho, paljon enemmän herkkä ja monimutkainen kuin jopa pisimmällä auto on samanlainen. Jos runko, erityisesti selkärangan, vai mitä 抰 kohdistettu oikein ja balanced- keho ei voi suorittaa sitä? S potentiaalia ja on alttiimpi sairauden ja vamman kanssa hitaamman elpymisen kun vamma tapahtuu.
Mitä tehdä Selkärangan subluksaatioissa do?
Selkärangan subluksaatioissa aiheuttaa hermo johtuminen häiriöitä. Tämä estää miljoonia viestejä aivoihin virtaamasta tasaisesti pitkin hermoja ja tämä puolestaan häiritsee toiminnan yhteensovittaminen kehon. Ainoa terveydenhuollon tarjoaja koulutettu diagnosoida ja korjata nikamien subluksaatioissa on tohtori Kiropraktiikka. Kuin oikein viritetty Ferrari, kiropraktiikka potilas urheilija, kun oikein kohdistettu, toimii tasolla huipussaan.
Famous Urheilijat Käytä Chiropractics.
Monet urheilijat ovat löytäneet suhde oikea selkärangan yhdenmukaistaminen ja omat saavutustaso. San Francisco Neljäkymmentä Niner Greats Joe Montana ja Roger Craig sekä raskaan mestari Evander Holyfield ovat esimerkkejä ammatillisen ja huippu-urheilijoille, jotka ymmärtävät (d) arvo oikea rakenteellinen yhdenmukaistaminen ja tasapaino kehoaan. He ovat oppineet kautta omat kokemuksensa, mitä tutkimus on osoittanut; syötön kiropraktiikka – voi osoittaa nopeammin reaktioaika, parempi tasapaino, parempi koordinointi, lisääntynyt lihasvoima; ja kun injured- kiihtyi elpymisen ja uudistumista.
kilpailukykyä.
Painopiste urheilullinen huippuosaamista nousee jatkuvasti tämän maan kannalta sekä dollareita ja äärimmäisyyksiin henkilökohtaisia uhrauksia. Vaikka vaarat ottaen anaboliset steroidit ovat laajalti vuosia, kuinka monta urheilijaa, jotka kärsivät vakavista aiheuttamia terveysongelmia steroideja kasvaa. Nyt kuitenkin urheilija etsii kilpailuetu ei tarvitse katsoa pidemmälle puitteissa hänen (hänen) oman kehon. Lisääntynyt yleinen tietoisuus johtaa monet ymmärtää, että luonnollinen menetelmä on käytettävissä saavuttaa suorituskyvyn parantamiseksi. Menetelmä on Kiropraktiikka!
Dr. Victor E. Dolan, tohtori Kiropraktiikka; Diplomaatti, amerikkalainen Kiropraktiikka hallituksen Sport Physicians; Diplomaatti, American Academy of Pain Management; Certified Clinical Ravitsemusterapeutti (IAACN); ENSIMMÄINEN päällikkö Kiropraktiikka sairaalassa New Yorkin osavaltiossa (DHSI); Kuten nähdään ENNALTAEHKÄISY Magazine
+++++++++++++++++++++++++++++
P.R.I.C.E. = P suoja. R levätä. I jäätä. C puristus. E korkeus.
Hurt itse ?? vamman /trauma /mustelmia /ole edes varma, – – Luunmurtuma ??
pitäisi ehdottomasti päästä lääkäri tai koulutettu terveydenhuollon ammattilainen on tutkittava, jos luulet se on paha. Mutta sillä välin, muutamia yksinkertaisia toimenpiteitä voi auttaa. HINTA.
HINTA protokolla yleensä auttaa juuri mitään liikuntaelinten vammoja.
P = Protection; alueen suojelemiseksi edelleen injury- lopettaa mitä olet tekemässä, voit
pad tai sideharsoa alueella? Teippaa alue? Tee jotain alueen suojelemiseksi!
R = Rest; levätä alueella niin paljon kuin mahdollista, jos osa on vaurioitunut, antaa kehon aikaa
korjata alueelle
I = Jää; jäätä on voimakas tulehdusta; se hidastuu turvotusta, auttaa kivun
(ice on kipulääke), aseta jäätä kankaalla vammautuneen alueen 5, 10 minuuttia, pois
loukkaantunut alueella 30 minuuttia; sitten takaisin päälle
C = Compression; auttaa estämään turvotusta pakkaus saattaa olla helpful- esimerkiksi
jos se on nilkka, kääri nilkan ässä sideharsoa ja jään alueella. Monet runko
osat voivat olla sovellettavissa puristus.
E = Elevation; jälleen taistella turvotusta ja kipua, nostamalla vammautunut ruumiinosa yläpuolella
sydän voi olla helpful- eli nostaa nilkka tai polvi, te vahvistaa, nosta loukkaantunut osa
HINTA voivat auttaa: venähdysten, musculo- luuston vammoja, mustelmia, ruhjeita
Joskus liukua, matka, fall, raskaan kaluston, urheilullinen vamman tai liikennevahingossa voi aiheuttaa pullistumia tai mustelmia, nyrjähdys tai kanta. Joskus myös mukana vahinko on nikaman subluksaation (tai muita yhteisiä subluksaatio) (subluxation on mekaaninen ongelma-tahansa joint ja vaatii mekaanista korjausta). Selkärangan, nyrjähdys /kanta on siirtymä, joka on 慿 mustetta? Yhteisessä, venyttää lihakset, jänteet ja /tai nivelsiteet: – pikemminkin vain Selkärangan subluxation. Joskus oireet voivat tulla välittömästi, joskus päiviä, viikkoja tai jopa kuukausia myöhemmin! – No kun varsinainen trauma !!!
Spinal = Selkärangan subluksaatiokompleksiksi (aka 憇 ubluxation?; (Subluksaatio voisi olla mikä tahansa yhteinen) B Selkäranka subluksaatiokompleksiksi on perimmäinen syy monien terveydenhuollon ongelmia.
subluxation häiritsee moitteettoman toiminnan hermostoon (master, joka ohjaa ja koordinoi kaikki toiminta kehossa) ja saattavat aiheuttaa useita muita ehtoja, oireita ja ongelmia.
on vakava tila tunnistetaan sen viiteen osaan:
Spinal Kinesiopathology:
on hieno tapa sanoa luut selkärangan ovat menettäneet normaalin liikkeen sijaintia. Se rajoittaa kykyä kääntää ja taivuttaa . Siinä liikkeessä neljä muuta komponentteja.
Neuropathophysiology:
Virheellinen selkärangan toiminto voidaan tukahduttaa, venyttää, tai ärsyttää herkkää hermokudoksen. tuloksena hermoston toimintahäiriö voi aiheuttaa oireita muualla kehossa.
Myopathology:
Lihakset tukevat selkärankaa voi heikentää, surkastuminen, tai tulla tiukka ja menevät kouristus. Tuloksena arpikudos muuttuu lihaksen sävy, joka vaatii toistuvaa selkärangan säädöt.
Histopatologia:
nousu lämpötilan peräisin veren ja imunesteen tarvikkeita aiheuttaa turvotusta ja tulehdusta. Levyt voi pullistua, herniate, repiä tai degeneroitunut. Muita pehmeät kudokset voivat kärsiä pysyvää vahinkoa.
Patofysiologia:
Bone kannuksensa ja muu epänormaali luinen kasvaimet pyrkivät sulamaan toimintahäiriöstä selkärangan nivelissä. Tämä selkärangan rappeutuminen, arpikudosta, ja pitkäaikainen hermo toimintahäiriö voi aiheuttaa muita elimistön toimintahäiriöitä.
Selkärangan subluksaatiokompleksiksi kuvaa sitä, mitä tapahtuu, kun selkärangan luiden menettävät normaalin liikeratoja sijaintia.
Automobile onnettomuudet, virheellisen nostamisen, väärä asento, alkoholi, henkistä stressiä, kemiallinen epätasapaino, ja pitkiä istunnon voi aiheuttaa selkärangan subluksaatiokompleksiksi.
Selkärangan subluxation ei voida korjata kautta kemikaalit (lääketiede), venyttely, jooga, vitamiineja tai fysikaalinen hoito yksinään. Subluxation- neuro /luuston /muscular- mekaanisten ongelma vaatii mekaanista hyvitys – – manipuloi, parhaiten suoritettiin kiropraktiikka säätö. Hyvän terveys- Kohtele syy, ei vain oireita. Nyrjähdys /kanta /kuhmu /mustelmia? = Saattaa johtaa subluxation läheisen liitoksen. Korjaa subluxation !!!!
Dr. Victor E. Dolan, tohtori Kiropraktiikka; Diplomaatti, amerikkalainen Kiropraktiikka hallituksen Sport Physicians; Diplomaatti, American Academy of Pain Management; Certified Clinical Ravitsemusterapeutti (IAACN);
FIRST päällikkö Kiropraktiikka sairaalassa New Yorkin osavaltiossa (DHSI); Kuten nähdään ENNALTAEHKÄISY Magazine
+++++++++++++++++++++++++++
PAIN
Kipu on 憆 ed valo kojelaudassa? Kipu on kehon kertoo, että jotain on vialla. Tämä punainen valo kojelautaan auton- – sinä sivuuttaa sitä, kunnes auto hajoaa, tai sinä saat sen tarkastaa ja korjata ongelman? Kipu, kipu päällirakentajan – sinä jättää sen kunnes elimistösi hajottaa, tai sinä saat sen tarkastaa ja korjata ongelman? Kipu, sinä peitellä kipua ottamalla kipulääke? Ota kipulääke, peittää kipu, ja anna ongelma edetä elimistössä?
ILMOITUS kipulääkkeiden: Label muutokset velvoitetaan FDA; FDA ilmoitti etiketissä muutokset OTC over-the-counter kipulääkkeiden sisällyttää mahdollisuuksia mahan verenvuotoa ja maksavaurioita (FDA uutiset 206- 207, 09.12.06);
American Heart Association antoi tieteellisessä lausunnossa suositellaan lääkärit muuttaa tapaa, jolla ne määrätä OTC kipulääkkeiden ensimmäisestä valinta vaihtoehtoisen suositella kuin lääkehoitoa (AHA selvitys 02.26.07).
Kipu voi usein olla seurausta Selkärangan subluksaatiokompleksiksi.
selkärangan subluxation (慥 SC ?, 憇 ubluxation?) B selkärangan subluxation on itse asiassa varsin yleinen sairaus. Lääkärit Kiropraktiikan etsiä patologisten tilojen, jotka voivat vaatia palauttamista muita erikoisuuksia, ja myös etsiä 慡 ubluxation? Muiden alojen etsiä patologian, mutta unohtaa merkitystä kohdistus ja liikkuminen selkärangan, joka vaikuttaa meidän hermosto (pääohjausväline järjestelmä- ALL terveyden tieteenaloilla oppia tätä).
Vain tohtori Kiropraktiikka arvioi ja hoitaa varten VSC.
kulku VSC on erittäin vaihteleva. Joillakin potilailla, joilla VSC kirjaimellisesti ei voi kävellä, mutta samanlaisten potilaiden testin tulokset voivat pystyä suorittamaan maratonia tai nosta raskaita painoja. Jotkut potilaat välittömästi ilmaantuu liittyvät VSC jotkut potilaat kestää vuosia oireita. Jotkut ihmiset kärsivät vain muutaman päivän kivun ja oireiden, jotkut ihmiset kärsivät kuukausia. Jotkut toipua päivinä, jotkut kestää kuukausia tai vuosia, riippuen sairauden vaikeusasteesta.
+++++++++++++++++++++++++ ++++++++++++++++++++++++++
Toivottavasti näitä suosituksia apua. Toivotan teille onnea ja hyvää terveyttä luonnollisesti !, oman Staten Island Chiropractor toivottaa hyvin
Dr. Victor Dolan, DC, DACBSP
https://drvictordolan.chiroweb.com (sähköpostiuutiskirjeiden) B