Krooninen sairaus

Pahanhajuinen hengitys tai pahanhajuinen hengitys käyttää sen oikea nimi, on ongelma meidän kaikkien aika ajoin. Ongelma ottaa pahanhajuista hengitystä on ollut vuosisatojen ajan, ja on vaivannut niin monet ihmiset nykyhetkeen saakka. Nykyään pahanhajuinen hengitys luonnollisia parannuskeinoja ja käytäntöjä, jotka ihmiset voivat hyödyntää parantamaan Hengitä. Tässä he ovat:

1. Harjaa hampaat vähintään kaksi minuuttia, kaksi kertaa päivässä-varmista, että olet puhdistaa koko kunkin tooth. Suurimmaksi tehokas puhdistus ja plakin poisto käyttää sähköhammasharja vaan anna harjan tehdä työ; älä paina liian vaikea välttää vahingoittaa ikeniä.

2. Tutkimukset ovat osoittaneet, että on stressaantunut tekee yksittäisen alttiita huono-hengityksen aiheuttavia bakteereja. Pahanhajuinen hengitys luonnon korjaamiseksi kokeile siis on onnistuneesti käsitellä stressiä. Voit kokeilla menossa meditaatio, tekee jooga, tekee toiminnan nautit, jne, koska ne voivat vähentää stressiä ja auttaa heittää hyvästit pahanhajuista hengitystä.

3. Huuhtelu suusi suolavettä on hyvä koti korjata kurkkukipu. On myös hyvä poistaa pahanhajuinen hengitys. Voit myös kokeilla huuhtelemalla sitruunan tai limen vettä samoin. Molemmat ovat yhtä tehokkaita ja voivat maku hieman miellyttävämpi kuin suolaveden. Kokeile juominen pieni määrä omenaviinietikkaa lasilliseen vettä vähintään kerran päivässä.

4. Ruokavalio terveessä ruumiissa on myös hyvä ruokavalio pahanhajuinen hengitys parannuskeinoa. Ei ole vaikea saada ravitsemusohjeita näinä päivinä â € ”me kuulla, mitä tekee terveellisen ruokavalion lähes päivittäin. Voit halutessasi ottaa vitamiinilisää â € ”vitamiineja B ja C, ja mineraali sinkki ovat kaikki tärkeitä hyvää suun terveyttä

5. Karkea pinta kielen satamiin kaikenlaisia ​​haiseva nasties niin pitää se puhtaana on erittäin tärkeä askel tiellä tuoretta breath. Voit yksinkertaisesti harjata kielen vaan puhdistaa sen oikein sinun sijoittaa kielen scraper. Näitä ovat helposti saatavilla, itse asiassa jotkut hammasharjat nyt kielekkeellä /poski kaavin takana head. Kaavi kielen puhtaaksi useita aivohalvauksia takaa eteen sitten perusteellisesti huuhtele suusi water.  Tämä poistaa bakteeri- elokuva ja roskia joka muodostaa takana kielen, joka aiheuttaa eniten virhe hajuja hengitystä.

6. Osa ofa pahanhajuinen hengitys parannuskeinoa tekee myös tämä tapa: ottaa tekohampaat, puhdistaa ne, ja, mennä nukkumaan ilman niitä. Poistamalla hammasproteesit ja puhdistus niitä sitten nukkuminen ilman yllään nämä tekohampaat, voit vähentää bakteereja rakentaa suussa. Kun on bakteereja kerääntyy, ihminen on altis ottaa pahanhajuinen hengitys, siis poistamalla hammasproteesit ennen nukkumaanmenoa on suositeltu käytäntö.

7. Juo paljon vettä pitää suu kostea. Tämä voi auttaa yleistä terveydentilaa kuin well.  Jos juot pullotettua vettä, saatat jäädä paitsi arvokas resurssi. Useimmat yhteisö vesijärjestelmät sisältävät fluorin juomavesi. Kun juot pullotettua vettä et menetä että hyöty. Älä unohda kodin veden suodatusjärjestelmä. Jos esimerkiksi käytät käänteisosmoosin järjestelmä, kaikki arvokkaat ravinteet ollaan poistamassa myös fluoria.

8. Vältä elintarvikkeita, jotka ovat runsaasti rasvaa, sokeria ja lisäaineita. Happamat elintarvikkeet voivat olla ongelma, kuten teen ja kahvin. Joillekin yksilöille, ruoka-aineallergiat ja intoleranssia voi edistää pahanhajuinen hengitys â € ”maitotuotteita ja lihaa ovat erityisen tunnettuja tätä. Jos epäilet tietyissä elintarvikkeissa aiheuttavat ongelmia, kokeile poistaa niitä nähdä, jos se tekee eron.