Krooninen sairaus

selkärankareuman jonka on eräänlainen niveltulehdus, joka vaikuttaa nivelten selkärangan. Potilas tuntee kipua ja jäykkyyttä ammunta on alaselän alueelle ja tunne kipua kierroksia pisto. Jäykkyys koetaan erityisesti aikaisin aamulla tai sen jälkeen käyttämätön aika. Jos ei hoideta nopeasti, voi häiriö selkärangan aikana useita kuukausia vähitellen leviää ja voi vaikuttaa muiden linkkien body.Spondylitis on tulehduksellinen sairaus, jossa selkärangan nivelissä ja pääasiassa nuorten aikuisten nähnyt. Tulehdus selkäytimessä ja yhteyksiä, jotka yhdistävät selkärangan lantion nähdään ihmisiä, jotka kärsivät tästä taudista. Se nähdään yleisemmin miehillä kuin naisilla. Fysioterapeutti voi laittaa sinut harjoituksen ohjelman jonkin verran apua niille, jotka tuovat spondyliitti suffering.Without asianmukaista hoitoa spondyliitti, yleensä kaareva selkärangan ja lihakset takaisin ovat heikot. Jotkut sairastuneille on havaittu, että muut yhdisteet, kuten lonkkaan, polvet ja olkapäät ovat myös vaikuttaneet aiheuttaa voimakasta kipua. Liikunta, kaikki sairaiden nivelten voidaan pitää niin korkea kuin mahdollista estää etenemisen disease.Causes: selkärankareuma kierrosten mukaan perheissä, että selvä geneettinen yhteys lisäykseen tämän häiriön sukupolvelta toiselle ehdotukseen. Tämä häiriö voi laukaisee infection.Symptoms: * Kipu alaselkään * Kipu, joka pahenee aamu- * tunne kipua liittyy koko spineSolutions: * Pidä kaikki vaikuttavat liitokset mobiili * Selkä harjoitukset suositellaan vähentämään kipu * Pidä hyvä ryhti ja välttää kaarevuus selkäytimen * Vältä pysyvä istumista pitkiä periodsDiet TipsFor niille, jotka haluavat ylläpitää terveyttä niiden liitosten läpi ruokavalio, ruokavalio vähän tyydyttyneitä tai eläinrasvat voivat olla hyödyllisiä, erityisesti niille, jotka kärsivät nivelreuma. Rasva ruokavalio voi olla vastuussa aloittamisesta joidenkin autoimmuunisairauksien reactions.Benefits voi olla myös muussa ruokaa perhe: perunaa (ei bataatti), paprika, tomaatti ja munakoiso. Nämä elintarvikkeet sisältävät alkaloidi uskotaan vuorovaikutuksessa järjestelmän korjata joints.Individuals kärsivät kihti voi hyötyä antamalla asianmukaisia ​​ruokavalioon. Selleri on käytetty perinteisesti sen tapa vähentää virtsahapon peräisin munuaisiin. Se auttaa myös juoda runsaasti vettä ja liuota virtsahapon ja lopulta ylläpitämään munuaisten toiminta. Kirsikat ja muita elintarvikkeita runsaasti flavonoideja, kuten mustikoita voi auttaa vähentämään tulehdusta ja tasot virtsahapon ja siten ongelman lievittämiseksi. Yksilöt kärsivät kihti voivat hyötyä vähentämällä sisältöä proteiinin ruokinta, erityisesti elintarvikkeita runsaasti pureness. Näissä elintarvikkeet ovat liha, äyriäiset, hiiva, kala, palkokasvit, siipikarja, pinaatti, parsa ja sienet. Niiden tulisi myös välttää alkoholia, ei ruoasta säteilyteho vain mahdollisimman vähän ja on oikeus weight.The harjoitus on yleensä suositeltavaa, että nivelten liikkuvuutta. Yhdistelmä erilaisia ​​liikunta kuten kävely tai uinti, voi edistää merkittävästi terveyttä nivelissä. Lääkäri tai terapeutti voi ehdottaa erityisiä harjoituksia. Jos joku on ylipainoinen, laihtuminen voi johtaa osittaiseen oireiden lievittämiseen.