Krooninen sairaus

Eturauhassyöpä voi olla hyvin pelottava mahdollisuus ajatella. Jos et ryhtyä tarvittaviin varotoimiin riittävän ajoissa, tämä tauti voi kestää rasittavat sen uhreja. Ennen kuin tarkastelemme joitakin asioita, jotka auttavat välttämään eturauhassyöpää, meidän pitäisi ensin tutkia sitä, että joitakin ongelmia ei voida välttää.

Esimerkiksi todennäköisyys sairastua eturauhassyöpään kasvattaa merkittävästi, kun on suvussa sairauden tai kun ihminen saavuttaa tietyn iän. Onneksi on olemassa useita asioita, voit tehdä estääkseen eturauhasen syövän hiippailla jopa teitä ja tekee vakavia vaurioita. Nämä asiat kuuluvat johdonmukainen liikunta, oikea ruokavalio ja säännöllinen terveyden tentit.

Exercise

Yksinkertaisesti sanottuna, liikunta on yksi tehokkaimmista työkalut parantaa laatua elämän ja yleistä terveyttä. Pysyäkseen vahva, terve ja toimivat moitteettomasti, elimistö tarvitsee johdonmukaista fyysisiä ärsykkeitä. Liikunta on myös tärkeä rooli pitää immuunijärjestelmä vahva, mikä auttaa sinua pysymään taudin ja syövän ilmainen. Ylläpitämällä terveellistä liikuntaa kuuri te suuresti alentaa mahdollisuuksia kehittää eturauhasen syöpä. Lisäksi, jos olet todella diagnosoitu sairaus, sinun tulee olemaan paljon paremmat mahdollisuudet torjua ja parantaa eturauhasen syöpä, jos olet hyvässä kunnossa käyttämästä.

terveellisen ruokavalion

Ruokavalio on toinen tärkeä tekijä, joka edistää terveellistä elämäntapaa ja on välttämätöntä, jos liikut säännöllisesti. Liikunta pakottaa kehon saada vahvempi korjaamalla itse jälkeen hajottaa harjoituksen aikana. Ilman oikea ruokavalio, elimistö ei pysty kasvamaan vahvempi jälkeen käyttää, jos se ei ole tarvittavia ravintoaineita, että korjaus.

Tutkimukset osoittavat, että hyvin tasapainoinen ja terveellinen ruokavalio on tärkein tekijä terveellistä elämäntapaa . Roskaruoka ja muita epäterveellisiä elintarvikkeita lisätä mahdollisuuksia terveyden ongelmia tulevaisuudessa, mukaan lukien eturauhassyöpä. Eräs ravinteiden että on erittäin suositeltavaa lääkärikunta on lykopeeni, joka on osoitettu estävän kaikki syövän muotoja. Jotkut elintarvikkeet, joissa lykopeenia on löydetty suuria määriä ovat tomaatit, papaijaa, guava ja vesimelonit. Voit myös ottaa lykopeenin liitelomakkeella.

Annual checkups

Muista kuitenkin, että terveiden elämäntapojen hyvän ruokavalion ja liikunnan on merkityksetön ilman vuotuinen tarkastukset ja eturauhasen tentit. Syynä nämä tarkastukset ovat niin tärkeitä, koska ne mahdollistavat havaitsemiseksi eturauhassyövän sen alkuvaiheista. Varhainen havaitseminen on osoittautunut ylivoimaisesti tärkeää onnistuneesti eturauhassyövän hoitoon. Diagnosoidaan varhain, selviytymismahdollisuuksia ovat erittäin korkeat, niin yritä saada vuosittain tai puolivuosittain terveys tentit.

Vaikka mahdollisuutesi pelaajan taudin ovat erittäin korkeita, jos diagnosoitiin alkuvaiheessa, eturauhasen syöpä pitäisi ei oteta todennäköistä. Sisällyttämällä terveellinen ruokavalio, johdonmukainen liikunta kuuri, ja säännöllinen terveyden tentit sinun on hyvin teidän tapa välttää eturauhassyöpää.