Mikä on oikea tapa käyttää omenaviinietikkaa laihtuminen, diabetes ja happamuus?
Lue tämä Hindi.
omenaviinietikkaa on uusi terveyden juoma kaupungissa ja sen uskotaan olevan käyttökelpoisia joitakin terveysongelmia. Vuodesta hoitoon happo refluxes, GERD, valvontaan diabetes, rauhoittava kipeä kurkku, ja laihtuminen, se kuulostaa yhden luukun ratkaisu kaikkiin terveydenhuollon tarpeisiin.
Monet ihmiset ovat tietämättömiä eri tekijöistä, kuten sen happamuus ja väri että tulisi harkita ennen ostamista omenaviinietikkaa. Ja koska se on helposti saatavilla, monet ihmiset alkavat käyttää sitä kuulematta lääkäreiden tai ravitsemusterapeutit.
Tri Tejender Kaur Sarna, Ravitsemusterapeutti ja elämäntapa valmentaja, sanoo, että pitäisi käyttää omenaviinietikkaa kuulemismenettelyn pätevän ravintoterapeutin tai lääkäri. Vaikutukset omenaviinietikkaa vaihtelevat henkilöstä toiseen, ja ei ole yksi koko sopii kaikille ratkaisu, kun se tulee kuluttaa omenaviinietikkaa. Sen lisäksi, että määrä, lääkärit ehdottavat erilaisia tapoja juominen. Yksi lääkäri voi kertoa laimentaa omenaviinietikkaa kylmällä vedellä, kun taas hän voisi kertoa joku muu laimentaa se haalealla vedellä. Se vaihtelee henkilöstä toiseen ja edellytyksestä. Lisäksi se olisi tehokasta, sinun täytyy juoda omenaviinietikkaa säännöllisesti 30-35 päivää.
Kuinka käyttää omenaviinietikkaa
diabetekseen Vaikka siellä ei ole paljon tutkimusta siitä tehosta omenaviinietikkaa diabeteksen hoitoon, tohtori Sarna sanoo, että se lisää insuliiniherkkyyttä ja auttaa alentaa veren glukoosipitoisuutta. Omenaviinietikkaa auttaa täydellinen ruoansulatusta monimutkaisia hiilihydraatteja, joka on välttämätön diabetes.
diabeteksen hoitoon, sinun tulisi juoda omenaviinietikkaa kahdesti päivässä aterioiden jälkeen, yleensä sen jälkeen aamiaisen ja illallisen. Kuitenkin sen annostus vaihtelee henkilöiden välillä riippuen niiden insuliiniherkkyys ja verensokeria. Joten jos aiot käyttää omenaviinietikkaa hallita diabetesta, on parasta ottaa yhteys lääkäriin.
laihtuminen-vaikka annos vaihtelee henkilöstä toiseen, laimennus, joka voi sopivat kaikkiin on 2: 3, mikä tarkoittaa sitä kestää kaksi teelusikallista omenaviinietikkaa ja sekoita se kolme teelusikallista vettä. Juoda sitä kahdesti päivässä aterioiden jälkeen.
happo refluxes-Hoitoon GERD, juoma omenaviinietikkaa laimennettuna 1: 5 suhteessa tyhjään vatsaan.
Haittavaikutuksia-omenaviinietikkaa on yleensä turvallisia, mutta tohtori Sarna varoittaa käyttämästä sitä useammin kuin kahdesti päivässä. Jos otettu valtavia määriä ja yli kaksi kertaa päivässä voi aiheuttaa happamuus, ihottumia ja polttava tunne mahassa. Plus, hoidettaessa näitä sivuvaikutuksia myös kestää kauan, ja siksi se on parasta käyttää sitä ohjauksessa ravintoterapeutin tai lääkäri.