Krooninen sairaus

Toimitusjohtaja Niveltulehdus Pain kalsiumia ja vitamiineja

Niveltulehdus on monimutkainen sairaus, joka käsittää yli 100 erillistä mukaan ja voi vaikuttaa ihmisten missään vaiheessa elämää. Kaksi yleisimpiä muotoja ovat nivelrikko ja nivelreuma.

Nämä kaksi muotoa ovat hyvin erilaisia ​​syitä, riskitekijät, ja vaikutuksia elimistössä. Yleisin oire kummassakin on jatkuva nivelkipu. Yhteinen kipu niveltulehdus voi näkyä lonkan kipua, polvikipu, käsi kipua tai ranteen kipua, sekä nivelkipu muilla kehon alueilla.

Useimmat ihmiset niveltulehdus kipua ja tulehdusta ei voida välttää elimeksi aikojen . Saumat luonnollisesti kärjistyä ajan. Onneksi niveltulehdus voidaan hoitaa yhdistämällä vitamiineja, lääkitys, liikunta, lepo, painonhallinta-, ravitsemus-, ja joissakin tapauksissa leikkaus. Niveltulehdus on krooninen sairaus, joka sinun kanssasi pitkään ja mahdollisesti varten loppuelämän. Hoidot todennäköisesti muuttuu ajan mittaan ja lääkitys voidaan säätää. Joilla on myönteinen henkinen näkymiä ja tukea perheen ja ystävien auttaa asut niveltulehdus ja voi edelleen hoitaa päivittäistä toimintaa.

Ennen jatkamista, on tärkeää, että muistat keskustella ja kaikki vitamiinit ja täydentää lääkärin kanssa ennen kuin lisäät mitään ruokavaliota. Vaikka se ei ole yleinen, joidenkin vitamiinien ja täydentää voi olla haittavaikutuksia lääkkeillä ehkä jo olla ottaen. Älä lopeta mitään määrätty lääkitys neuvottelematta ensin lääkärin kanssa.

Vaihtoehtona saada RDA ravinnon kautta, monet ihmiset nyt ottaa vitamiinivalmisteita. Seuraavassa luettelossa vitamiinien tiedetään olevan erityisen hyödyllistä niveltulehdus kärsiville:

vitamiini B5 – Kun ryhmitelty B-vitamiineja työtä huipussaan, b5 nimenomaan erityisen hyvä vähentää turvotusta.

B3-vitamiini – Tämä vitamiini vähentää kudosten turvotusta ja dilates pienissä valtimoissa, parannettu puristusvoima ja nivelten liikkuvuutta ja lisäämällä verenkiertoa. Huomaa, että B3-vitamiini ei ole suositeltavaa henkilöille, joilla on korkea verenpaine, kihti tai suikale häiriöt.

B6-vitamiini – Toinen B, joka vähentää kudoksen turvotusta. B-6 kutistaa nivelkaivoissa että linja kantavissa pinnat nivelissä. Näin ollen se auttaa hallitsemaan kipua ja palauttamaan liikkuvuutta kyynärpäät, olkapäät, polvet ja muut nivelet.

B12 – Tämä vitamiini tukien useita toimintoja. Se auttaa solujen muodostumista, ruoansulatus, myeliinin tuotantoa, hermo suojelu.

C-vitamiini – Tämä vitamiini toimii tulehduksia, lievittää kipua, ja rids kehon vapaita radikaaleja. Lisäksi vähentää tulehdusta, C-vitamiini auttaa myös muodossa kollageeni, proteiini ”liima”, joka pitää solut yhdessä. Kollageeni on erityisen tärkeää sidekudoksen vakuuttaa terve nivelsiteet, rustoa, jänteitä ja niveliä itse.

E-vitamiini – Tämä on voimakas antioksidantti, joka suojaa niveliä vapailta radikaaleilta samalla kasvaa nivelten liikkuvuutta.

K-vitamiini – Tämä vitamiini on apuna malmiesiintymä luuhun matriisiin.

seleeni ja sinkki- hapettumisenestoaine ravintoaineita, kuten seleeni ja sinkki voi olla tehokas, koska niiden kyky pysäyttää vapaiden radikaalien vaurioita yhteisiin vuoria että puolestaan ​​aiheuttaa kertyminen nesteiden, turvotus ja liittyvän kivun.

kondroitiini – keskeinen rakenteellinen osa ruston ja sillä on tärkeä rooli ylläpito nivelruston.

Näiden ohjeiden avulla voit arvioida lisiä lievittää niveltulehduksen oireita. Jos sitä käytetään ohjauksessa lääkäri, saatat löytää ravintolisä täydentää nykyistä niveltulehdus hoitomallilla. Sinun tarvitsee vain oikea tieto auttaa erottamaan mahdollisesti käyttökelpoisia täydentää muusta.

Article Tunnisteet: Niveltulehdus, nivelkipu