Krooninen sairaus

Hitto, että kipu minun a ##! Täällä? S mitä sinun tarvitsee tietää piriformissyndrooma (iskiaskipuun) …

Jos 抮 E lukenut tämän artikkelin, se? S hyvä veto, että sinulla on … kipua alasajon takaosassa jalan, että juuri voittanut 抰 mene pois. Jos mitä 抦 kertoa teille kuulostaa … don 抰 huoli, hän

Jos 抮 e lukenut tämän artikkelin, se? S hyvä veto, että olet säteilevän kipua alasajon takana jalka että juuri voittanut 抰 mene pois. Jos mitä 抦 kertoa teille kuulostaa tutulta, Don 抰 huoli, apu on tulossa.

Iskias ja piriformissyndrooma ovat samassa kunnossa … se on vain, että lääketieteellinen yhteisö alkaa soittaa ehdon lihakseen (Päärynänmuotoinen), joka on mukana ja saada siitä pois kutsuen sitä nimellä hermo, joka on mukana (iskias) mitään muuta kuin semantiikkaa.

Kävitkö nähdä ensihoidon lääkäri ja saada diagnoosi iskias vain ne viittaan ortopedinen asiantuntija ja kuin saada diagnoosi piriformissyndrooma … ja kuin puhuen nähdä fysioterapeutti ja PT kertoo vähän lämpöä, ultrassa, sähköstimulaation ja jotkut terapeuttinen harjoituksia ja meillä on sinulle hyvä kuin uusi ???

Jos tämä on polku olet ollut alas ja olet kyllästynyt kaikki arvoton hoitoja, jotka vain don 抰 työtä, sinun täytyy lukea tämä artikkeli! Takaan, se todennäköisesti aivan erilainen kuin mitä olet lukenut tai kuullut missään muualla!

Ensinnäkin haluan kertoa teille, miksi tänään 抯 perinteiset hoitomenetelmät vain täysillä myöhästyä. Lääketieteellinen yhteisö on niin ilmastoitu ja keskittyi käsitellään ainoastaan ​​oireiden ja yrittää saada niin monta potilasta päivässä kuin mahdollista, että monet ihmiset ovat misdiagnosed ja /tai pahoinpidelty.

Iskiaskipuun on yksinkertaisesti aiheuttama paine on saatettu iskias hermo ja on olemassa periaatteessa neljä asioita, jotka voivat luoda tämän … saattaa olla yksi tai useampi seuraavista:

1. Aiheuttama paine lyhentämällä ja kiristämällä piriformis lihas. Tämä on lähes aina johtuu kuukausien tai vuosien lihasten epätasapainoa hip pyöritin lihakset.

2. Aiheuttama paine spinaalistenoosi, joka on vähentynyt väliseen tilaan nikamien. Tämä johtuu ennen kaikkea epätasaisen paineen ja puristuksen takia lihasten epätasapainoa.

3. Aiheuttama paine Isthmic spondylolisthesis joka on yksinkertaisesti kun nikaman luistaa tai liikkuu … tämä voi joskus nipistää iskiashermoa mutta usein kertaa ihmiset, joilla on tämä ehto don? T ole mitään kipuja, oireita, tai edes tiedä, he ovat sitä!

4. Paine aiheuttama herniated tai bulging levy. Välilevytyrä on, kun levy tulee ulos nikamien välistä ja tämä voi joko johtua tapahtuma kuin auto-onnettomuudessa, tai kuukausia tai vuosia epätasaisen paineen takia lihasten epätasapainoa. On myös tärkeää huomata, että monet ihmiset, joilla herniated levyjä don 抰 jopa kokemusta kipua tai oireita, ja monet don? T tiedä, he ovat kunnossa.

Kuten näette, on olemassa suuntaus täällä … in lähes kaikissa tapauksissa, lihasten epätasapainoa ovat ensisijainen syy kun painetta asetetaan lonkkahermosta.

Jos et ole varma, mikä yksi neljästä on aiheuttanut iskiaskipuun, suosittelen aloittaa perusasioista. Useimmat iskiaskipuun aiheuttavat lihasten epätasapainoa joten jos alkaa työstää korjaamalla lihasten epätasapainoa olet, sinun pitäisi alkaa nähdä parannusta heti.

Olemassa useita arvioinneista voit suorittaa auttaa tunnistamaan mitä erityisiä lihasten epätasapainoa olet ja näitä käsitellään meidän Lose Back Pain Video yhdessä askel-askeleelta ohjeet siitä, mitä tehdä eliminoida epätasapainoa ja kipua. Saat lisätietoja käymällä https://www.losethebackpain.com

iskias kipu tulee noin joko johtuu traumaattinen tapahtuma, lihasten epätasapainoa, tai molempia.

Tapahtuma skenaario on todennäköisesti katalysaattorina äkillisen iskias kipua. Mitä tapahtuu? Kun on tarpeetonta stressiä Päärynänmuotoinen lihas että stressi aiheuttaa se mennä spasmi ja sitten on kipu johtuu piriformis lihas painostaa iskias hermo.

Useimmiten ihmiset menevät fysioterapiaan tai minimoida niiden liikuntaa rikkoa kipua? kouristus sykli ja useimmissa tapauksissa oireet häviävät. Kuitenkin 卼 hän tapahtuma myös asettaa sinut elämän ajan iskias kivun jos Päärynänmuotoinen lihas ei palaudu 100% sekä voimaa ja joustavuutta.

Kun vamma lihakseen, sekä voimaa ja joustavuutta ovat vaarassa, ja jos toipuminen päättyy ennen voimaa ja joustavuutta paluu, et koskaan 100% ja todennäköisesti kamppailemaan ongelman ikuisesti.

Toinen tapa iskiaskipuun hiipii elämä johtuu oman elämäntavan ja tavat, ja että on mitä haluamme kutsua prosessiin. Prosessi voidaan kuvata pitkään oireiden alkamisesta perustuu jokapäiväistä toimintaa …

kuitenkin teknisestä stand vaiheessa prosessi todella kuvaa kehitystä lihaksen epätasapainoa lantion. Piriformis lihas vastaa ulkoisesta kierto (siirtämällä jalka niin jalat osoittavat ulospäin). Niin ajan mittaan, että lihas saa tiukka kannat laitat oman itsensä ja heikentää puutteesta käytöstä.

Annan teille joitakin esimerkkejä siitä, mitä tarkoitan:

1. Jos istut reunalla tuolin mukaasi jalat erillään ja jalat osoittaa ulospäin olet pitää Päärynänmuotoinen lihas lyhenee asennossa ja että? S, miten se saa tiukka ja laajennettu istuu tässä asennossa, se saa heikko muoto puute käytöstä . Siksi epätasapaino.

2. Toinen esimerkki on juoksijat ja pyöräilijät, jotka todella kovasti työtä taipumus saada iskias, koska he eivät pidä vahvuus vs. venyttää tasapainoa heidän liikuntaa. Siksi epätasapaino luo suurempi veto kohti ulkoinen kierto ja tuloksena on tiivis Päärynänmuotoinen ja ärtynyt iskias hermo luoda kipua.

Nämä ovat vain kaksi esimerkkiä siitä, miten lihasten epätasapainoa voi vaikuttaa Päärynänmuotoinen lihasten ja aiheuttaa iskias kipua. Et voi olla juoksija tai pyöräilijä mutta 抣 l vetoa olet lihasten epätasapainoa, jotka aiheuttavat oman iskiaskipuun!

Lisätietoja lihasten epätasapainoa ja miten ne vaikuttavat kehon, lue artikkeli 揂 ches, kipuja, ja vammat? jotka löydät sivuiltamme täältä: https://www.losethebackpain.com/achesandpainsarticle.html

Recovery Vihje: Vakavissa tapauksissa iskias kipu voi alkaa yläosasta hip pohjaan jalka. On erittäin tärkeää huomata, että muutokset ja siirtyminen kipu on usein kertaa merkki parannusta. Vielä enemmän keinona mitata elpyminen, ottaa huomioon, miten pitkälle alas jalka kipu menee. Jos kipu menee jalka yhden päivän ja sitten vain tekee sen vasikan ja sitten polven ja sitten se voi vain tehdä sen lamaannuttaa joka on merkki parannusta. Sinun pitäisi tuntea hyvä niille huomattavia parannuksia ja tämän pitäisi antaa sinulle rohkaisua jatkaa työskentelyä kohti täyden remission tuskaa.

Joten miten päästä eroon kipua? Will opettelee yhden uuden venyttää riittää? Se hyvinkin riittää. Kuitenkin riippuen vakavuudesta tilasi ehkä muuttaa jokapäiväisistä toiminnoista myös uudet osuuksilla, uusia harjoituksia, jotka sisältävät käytön hip kääntölaitteet kuten rullaluistelu, koripallo, tennis, jne, ja vielä parempi, erityiset korjaavat käyttää erityisiä tilanteesi … kuten ne, joita meidän video. Kuten aina, oppia niin paljon kuin voit noin kunnossa, jotta voit kysyä vaikeita kysymyksiä terveydenhuollon tarjoajat ja saada parasta mahdollista hoitoa.

Viimeinen kohta, sciaitic kipu ei johdu puutteesta reseptilääkkeitä niin älä 抰 ajatella, että kun jotkut tulehduskipulääkkeitä tai lihasrelaksantit korjata sen … se voitti 抰! Myös monet ihmiset pystyvät poistamaan iskiaskipuun kuluessa päivinä vain tekemällä muutamia harjoituksia ja ulottuu … mutta ei yleistä liikuntaa … tarkka korjaavia harjoituksia ja ulottuu niiden pitää tehdä.

Selville, mitä ? s aiheuttaa teidän iskias kipua ja oppia mitkä harjoitukset ja ulottuu pitäisi tehdä katsomalla meidän Lose Back Pain Video. Tilaa omasi nyt netissä https://www.losethebackpain.com