Krooninen sairaus

Aloitetaan miksi poltat.

3. Tupakointi.

Sanot polttaa rauhoittaa itse alas. Silti yli 125 kemikaalien savukkeiden itse tehdä sinulle enemmän hermostunut. Siksi vaatimuksesi että poltat rauhoittaa itse alas on naurettavaa. Nyt sinun täytyy selvittää todellinen syy miksi poltat. Anna minun auttaa sinua siinä. Käytät nikotiini vapauttaa välittäjäaineiden aivoissa, jotka auttavat keskittymään.

Oma psykiatri kertoi minulle, että nikotiinin kuin vauva Kokaiini. Nyt on toteamus sinänsä.

Oikeastaan ​​se on tosiasia. Nikotiini vapautuu monet välittäjäaineiden aivoissa että olet koulutettu vapauttaa nikotiinin sijasta muiden menetelmien joka toimi ennen aloittaneet tupakoinnin.

Nyt sinun täytyy kouluttautua aivoihin. Tiedän tämän olevan totta ja olen käynyt läpi tämän itse. Voin lopettaa tupakoinnin ja tein. Mutta en koskaan tupakoi uudelleen, koska en halua mennä enää uudestaan.

Olen itse lopettaa tupakointi yhdeksän vuotta ja sitten alkoi uudelleen, koska minun avioliitto hajosi ja ajattelin itsekseni, ”menettää mieleni? tai alkaa tupakoinnin uudelleen käsittelemään stressiä? ” Päädyin aloittaa tupakoinnin uudelleen ja jouduin tekemään itse. Olen tukehtunut joka vetää yhdeksän vuoden puhtaan keuhkoihin. Mutta en aloita tupakointia uudelleen ja jouduin lopettaa uudelleen. Olen ollut nonsmoker taas yli seitsemän vuotta tämän viimeisen kerran. En voi edes uskoa, että olen koskaan tupakoinut savukkeita. Tuntuu hullu minusta nyt.

on määritettävä lopettaa tupakoinnin. Ensimmäinen asia, että huomasin heti Lopetin tupakoinnin oli, että ihoni tuntui vauvan ihoa uudelleen. Olin niin kuivattu ja en tajunnut sitä ollenkaan. Ei ole väliä kuinka monta kertaa olen lukenut, että tupakointi kuivattu et, en koskaan todella ymmärtänyt selontekoa ennen tunsin iho minun reidet jälkeen kymmenen päivän tupakoimattomuus. Olin niin vaikuttunut siitä, että ihoni tuntui niin paljon parempi ja niin toisin kuin se oli, että monien vuosien ajan olen savustettu. Se tuntui iho uudelleen. Se tuntui paljon nuorempi iho.

Voit uskoa kaikkia ikäviä kuvia, miten keuhkoihin näyttävät, kun olet tupakoitsija. Ne ovat kaikki totta. Ja että ruma musta tervaa keuhkoihin on todella olemassa. Keuhkot alkavat kovettua ja ei niin helposti siirtää, kun hengität, mikä hengitys vaikeutuu, kun ikää.

Joka päivä, että et tupakoi lisää aikaa elinikää. Haluatko elää pidempään? Lopeta tupakoiminen. Lopeta nyt.

Et vain tuntea paremmin joka päivä sen jälkeen, kun lopettaa tupakoinnin savukkeita. Sinun täytyy ymmärtää stressiä ruokatorveen, ja kaikki solut elimistössä, savusta. Muista miltä tuntuu polttaa kun on kurkkukipua? Luota minuun, jos saat kurkun syöpää, kurkku satuttaa paljon enemmän.

Tupakointi voi myös huomattavasti lisätä riskiä saada sydänkohtaus. Jos sinulla on aivohalvauksen voit päätyä vihannes, sängyssä, pysty puhumaan, mutta tietäen asioita haluat, ja et pysty kommunikoimaan niitä. Sitäkö haluat? Luulin, että halusit elää pidempään. Sitten sinun täytyy lopettaa tupakointi, ja te.

ystäviä, jotka eivät tupakoi tulee koskaan niin kiitollinen siitä, että lopetat. Se on vain tehdä tavaransa pahaa hajua ja tekemällä niistä huolehtia sinusta.

ovat vahingoittaneet kaikkia kemikaaleja savukkeita sekä, ikään kuin tervaa ja nikotiinia ei tarpeeksi huono. Kaikki nämä vapaat radikaalit ne tuottavat elimistössä tehden kehon täytyy työskennellä vieläkin vaikeampi olla terve.

Olen säästänyt teille kuvan keuhkojen joka on musta, kun otetaan kuolleista henkilön kuoli keuhkosyöpää, ja vain sietää kuva keuhkojen syöpäkasvain siinä.

Kun teet päätöksen lopettaa. Päättäväisyytenne sinut läpi mutta sinun täytyy oppia muutamia tosiasioita.

1. Tupakointi on psykologinen tapana.

2. Se kestää 28 päivää rikkoa psykologinen tapana.

3. joka kerta kun savu on erilainen tapa.

4. sinun täytyy kouluttautua aivoihin.

on niin paljon ohjelmia nyt lopettaa tupakoinnin, että tiedän löytyy yksi niistä auttaa sinua. Jos haluat lopettaa tupakointi voit. Voit saada apua homeopaattiset joka rauhoittavat sinua kun olet menossa läpi peruuttamista. Hylands Homeopaattiset tekee jotain kutsutaan Rauhoittaa ja vahvempaa yhden nimetyn Rauhoittaa Forte, jotka saattavat olla suurta apua sinulle tänä aikana. Ne ovat luonnon yrttejä ja valmistettu kaura, kamomilla, kärsimyskukka, ja humala. Rauhoittaa Forte on unettomuus ja rauhoittaa on hermostuneisuus. Kuitenkin otin 4 Rauhoittaa Forte aamiaisella ja 4 kanssa illallisen aikana ensimmäisten kuukausien minun lopettaa tupakoinnin, ja se auttoi minua suuresti. Se vie terän, varsinkin kun olet tässä korosti sekaannuksen tilassa ja ei keskitytä. Silti nämä yrtit antavat sinulle mitään fysiologista tunnetta uneliaisuutta tai tunne woozy kuten lääkitys hermostuneisuus tekee lääkäriltä kuten Valium tai Librium, tai mitä lääkärit antavat ulos näinä päivinä. Uskon lopetus nikotiini tapa, ei saada sähköinen savuke pidentää peruuttamisprosessia.

Jos haluat elää pidempään, sinun täytyy lopettaa tupakointi. Se on niin yksinkertaista.

Tavataan täällä jälleen huomenna keskustelemaan C-vitamiinia ja terveydelle. (Se myös auttaa aikana tupakka /nikotiinin vaihe.) B

Hengitä helppoa ja elävät pidempään.